Ursachen für Mundgeruch durch Hitze im Darm

Hitze im Magen-Darm-Trakt ist in unserem täglichen Leben weit verbreitet. Solche Symptome können auch Verdauungsstörungen, rote und geschwollene Augen, geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch usw. verursachen. Natürlich können auch leicht Magengase aufsteigen und Mundgeruch verursachen. Die sogenannte Hitze im Magen-Darm-Trakt hängt mit schlechten Essgewohnheiten zusammen und hat eine wichtige Beziehung zu feuchter Hitze und Nahrungsstagnation. Daher müssen wir bei der Regulierung der Hitze im Magen-Darm-Trakt auf eine gesunde Ernährung achten.

1. Was ist Magenfeuer?

Magenfeuer ist Magenhitze. Als Magenfeuer bezeichnet man in der chinesischen Medizin die innere Hitze, die durch falsche Ernährung, etwa durch zu viel Alkohol, zu scharfes Essen oder übermäßigen Konsum von schweren und fettigen Speisen, entsteht und meist durch feuchte Hitze und Nahrungsstagnation verursacht wird. Gleichzeitig gibt es drei Hauptgründe für Hitze: Menge, Qualität und Zeitpunkt der Ernährung. Menschen mit leichtem Magenfeuer scheinen sich nie satt zu fühlen, aber in Wirklichkeit ist es eine Illusion, die dem Gehirn durch die Magenhitze vermittelt wird. Wenn das Feuer ein bestimmtes Stadium erreicht, entzündet sich der Magen und die Person kann nichts mehr essen. Man kann sagen, dass sich alles ins Gegenteil verkehrt, wenn es sein Extrem erreicht.

2. Symptome von Magenfeuer:

Zu den gastrointestinalen Symptomen zählen brennende Schmerzen im Magen, Blähungen, Mundtrockenheit und Mundgeruch, weicher Stuhl, Verstopfung, geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch sowie Appetitlosigkeit.

Klassifizierung von Magenfeuer: Gesundheitsexperten aus Taixuan empfehlen: Magenfeuer kann in zwei Arten unterteilt werden: Mangel und Überschuss. Mangelfeuer äußert sich in leichtem Husten, Appetitlosigkeit, Verstopfung, Blähungen, roter Zunge und wenig Belag; Überschussfeuer äußert sich in Beschwerden im Oberbauch, trockenem Mund, bitterem Geschmack und trockenem und hartem Stuhl.

3. Grundsätze zur Regulierung des Magenfeuers:

Die Regulierung des Magenfeuers sollte den Prinzipien der Beseitigung von Hitze und der Beseitigung von Stagnation folgen. Sie sollten sich gemäßigt ernähren, weniger scharfe Speisen und weniger süße und fettige Speisen zu sich nehmen. Sie sollten den Verzehr von gelbem und grünem Gemüse und saisonalen Früchten erhöhen, um den Mangel an Vitaminen und anorganischen Salzen auszugleichen, und der Mundhygiene besondere Aufmerksamkeit schenken. Zur medizinischen Behandlung können Sie Chuanlian, Juncihua, Lotussamenkerne, Ophiopogon japonicus usw. verwenden, um Hitze zu lindern.

4. Rezepte zur Reduzierung von Hitze: frischer Rettichsaft, Mungobohnenbrei und Wassermelone.

Moderne Forschungen belegen, dass Rettich eine deutliche antibakterielle Wirkung hat. Gesundheitsexperten aus Taixuan weisen darauf hin, dass Rettichsaft von Natur aus würzig, süß und kühl ist und zu den Lungen- und Magenmeridianen gehört. Menschen mit Magenfeuer können Rettichsaft zur Konditionierung und Behandlung trinken. Für Personen mit Mundgeschwüren aufgrund von Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung ist es jedoch nicht geeignet. Mungbohnenbrei hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, lindert Hitze und Durst, reinigt das Herz und läutert Feuer und kann das Feuer im Herzen und Magen löschen. Lotussamen, Wasserkastanien, Yamswurzeln usw. sind allesamt Nahrungsmittel, die die Milz stärken und den Appetit anregen. Brunnenkresse, Salat, Spinat, Tomaten, Mispeln usw. sind allesamt Nahrungsmittel, die leicht verdaulich sind. Menschen mit übermäßigem Magenfieber können dieses auch lindern, indem sie mitten im Winter Wassermelonen essen.