Welche Symptome treten im Körper auf?

Jeder Körperbau ist anders. Es gibt viele Gründe für die Entstehung unterschiedlicher Körper. Oft hat es viel mit persönlichen Lebensgewohnheiten und Essgewohnheiten zu tun. Unterschiedliche Körperbauten haben unterschiedliche Symptome. Wenn ein Mensch zu viel Hitze im Körper hat, hat das große Auswirkungen auf sein Leben. Im Leben sollte er gezielte Anpassungen entsprechend den Symptomen vornehmen, die sein Körper zeigt.

Symptome von starker Feuchtigkeit und Hitze im menschlichen Körper

1. Die äußere Körperform wird als dick oder dünn dargestellt;

2. Die Gesichtshaut ist stumpf, gelblich und fettig;

3. Die Lippen sind rot, aber die Zähne sind eher gelb und das Zahnfleisch ist ebenfalls rot;

4. Die Zunge ist rot, der Zungenbelag ist gelb und die Zunge ist ebenfalls rot;

5. Trockener Mund und Mundgeruch, starker Schweiß und Körpergeruch;

6. Der Hodensack von Männern ist relativ feucht, während bei Frauen häufiger Weißfluss auftritt, der eine gelbe Farbe hat und sogar Juckreiz an der Vulva verursachen kann.

7. Sie werden reizbarer und reizbarer;

8. Der Körper ist auch anfälliger für Krankheiten wie Strangurie, Akne und Gelbsucht;

9. Wenn der Patient eine feucht-heiße Konstitution hat, verträgt der Körper eine feucht-heiße Umgebung noch weniger, insbesondere im Spätsommer und Frühherbst.

So erhalten Sie Ihre Gesundheit bei feucht-heißer Konstitution

1. Menschen mit einer feucht-heißen Konstitution sollten neben einer Ernährungsumstellung übermäßiges Essen und Trinken vermeiden und weniger fettige Speisen und Süßigkeiten zu sich nehmen, um eine gute Verdauungsfunktion aufrechtzuerhalten. Essen Sie mehr grünes Gemüse, insbesondere bitteres Gemüse wie Bittermelone, Grünkohl, aber auch Wintermelone und Luffa, die Feuchtigkeit entziehen können.

2. Sie können Brei mit Coix-Samen, roten Bohnen und Mungbohnen kochen und mehr Bittergurkentee und Lotussamenherztee trinken. Das Leben sollte regelmäßig sein und Arbeit und Ruhe verbinden. Achten Sie auf die Regulierung Ihrer Emotionen, um Probleme wie bitteren Geschmack im Mund, trockenen Stuhl, Reizbarkeit, leichtes Erröten und gelben oder roten Urin zu verhindern und zu behandeln.

3. Bleiben Sie nicht lange auf, rauchen und trinken Sie nicht, essen Sie keine scharfen Speisen, essen Sie weniger Haferbrei und Nudelsuppe sowie Dinge, die aufquellen, versuchen Sie, keine kalten Getränke zu trinken und halten Sie eine Diät ein. Trinken Sie Wasser in Maßen, um Wassereinlagerungen oder das Eindringen von Feuchtigkeit von außen in den Körper zu vermeiden. Gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, lüften Sie das Zimmer häufig, verzichten Sie wenn möglich auf eine Klimaanlage und gewöhnen Sie sich an, pünktlich Stuhlgang zu haben. Stehen Sie früh auf und trainieren Sie, bis Sie schwitzen. Schwitzen kann helfen, Feuchtigkeit zu entfernen, aber schwitzen Sie nicht zu viel, um Ihr Qi nicht zu schädigen.