Kann ich während der Ausgangssperre KFC essen?

Während der Entbindungszeit werden Sie viele Einschränkungen verspüren und besonders gereizt sein. Wenn Sie gelegentlich etwas essen, worauf Sie besonders Lust haben, werden Sie sich viel besser fühlen. Allerdings ist KFC nicht zu empfehlen, da wir den Produktionsprozess der Dinge, die wir draußen kaufen, nicht sehen können und nicht wissen, ob die verwendeten Lebensmittel frisch sind. Außerdem gibt es ein Problem mit der Hygiene. Am besten wählen Sie während der Entbindungszeit einige kalorienreiche und leicht verdauliche Lebensmittel.

1. Garnelenrogen und Fischpaste

Es ist das beste Nahrungsmittel für stillende Frauen. Es kann den Appetit anregen. Frauen mit schwacher körperlicher Kraft sollten mehr davon essen.

2. Hühnermägen

Es kann die Magensaftsekretion fördern und die Verdauung unterstützen. Frauen nach der Geburt, die immer unter Blähungen und Appetitlosigkeit leiden, sollten mehr davon essen.

3. Goldene Nadel

Der Eisengehalt liegt 20-mal höher als bei Spinat und er enthält viele Ballaststoffe, die den Stoffwechsel anregen können und eine beruhigende Wirkung haben.

4. Lachs

Es kann Blutungen stoppen, die Durchblutung fördern, Qi regenerieren, Muskeln und Knochen stärken und Rheuma beseitigen. Es ist für die Anwendung nach der Geburt geeignet.

5. Huhn

Es gleicht Mangelerscheinungen aus und belebt das Qi, kann die körperliche Kraft wiederherstellen, fördert die Durchblutung und ist besonders wirksam bei Frauen nach der Geburt mit Anämie und Erkältungsmangel.

6. Karotten

Es ist ein sehr gesundes Gemüse, das Karotin sowie die Vitamine A, B und C enthält. Frauen nach der Entbindung, die unter niedrigem Blutdruck, Anämie, Müdigkeit und Sehschwäche leiden, sollten mehr davon essen.

7. Grüne Bohnen

Es kann die Gallensekretion fördern und wirkt sich positiv auf die Leberfunktion aus.

8. Rotkohl ist reich an Eisen, das die Blutzirkulation fördert. Frauen nach der Entbindung sollten mehr davon essen.

9. Spinat

Neben Eisen ist es auch reich an den Vitaminen A, B1, C, E und der für die Blutbildung notwendigen Folsäure und ist daher ein unverzichtbares Gemüse während der Wochenbettzeit. Die traditionelle chinesische Medizin behauptet, dass es Hitze vertreiben und Durst löschen, die Leber nähren und das Sehvermögen verbessern, das Blut nähren und Blutungen stoppen sowie Symptome wie Verstopfung, Mundtrockenheit und Schwindel behandeln kann.

10. Rote Bohnen

Es kann die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, das Blut verteilen und entgiften. Mehr Essen kann schlank machen. Es ist geeignet für Milchmangel nach der Geburt und zur Wiederherstellung der Körperform.

11. Lilie

Es kann die Lunge nähren, Husten lindern und Blutungen stoppen, den Geist beruhigen und die Nerven besänftigen. Es hat die Wirkung, den Geist zu nähren, die Haut zu verschönern und die Milchsekretion zu fördern.