So passt Sojamilch mit fünf Körnern

Da sich der Lebensstandard der Menschen verbessert, achten sie bei der Ernährung immer mehr auf Gesundheit und Wohlbefinden. Mittlerweile hat fast jeder Haushalt eine Sojamilchmaschine. Mit einer Sojamilchmaschine können Sie nicht nur Sojamilch, sondern auch Vollkorn-Sojamilch herstellen, die nahrhafter ist. Wir wissen, dass grobe Körner reich an Ballaststoffen sind. Eine Tasse Vollkorn-Sojamilch zum Frühstück kann die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen. Wenn Sie Mehrkorn-Sojamilch herstellen, ist es am besten, die erforderlichen Zutaten in Wasser einzuweichen. Dadurch werden die Nährwerte vollständig in das Wasser integriert und die Mehrkorn-Sojamilch schmeckt süßer. Beispielsweise können Sojamilch aus roten Datteln und Wolfsbeeren, Erdnüssen, Sojabohnen-Sojamilch usw. eine gute Rolle bei der Gesundheitspflege spielen.

1. Die Bohnen zuerst einweichen

Der Herstellungsprozess jeder Sojamilch ist derselbe. Zuerst die Bohnen einweichen, dann die Bohnen waschen und schließlich Wasser hinzufügen. Dann den Schalter drücken, um zu starten. Der Zucker zum Würzen kann zu Beginn oder beim Eingießen hinzugefügt werden. Er hat keinen Einfluss auf die Produktion, solange kein brauner Zucker hinzugefügt wird.

2. Sojamilch aus roten Datteln und Wolfsbeeren.

Als Rohstoffe werden, wie der Titel schon vermuten lässt, rote Datteln, Wolfsbeeren und Sojabohnen benötigt. Geben Sie diese drei Zutaten gleichzeitig in den Sojamilchbereiter. Diese Art von Sojamilch behält nicht nur die schöne Farbe der Sojamilch, sondern hat auch den Duft roter Datteln und die leuchtende Farbe der Wolfsbeere. Sowohl Erwachsene als auch Kinder trinken sie gerne.

3. Erdnuss- und Sojamilch.

Die für dieses Sojamilchgericht benötigten Zutaten sind: Erdnüsse, Sojamilch und Kandiszucker (es geht auch weißer Zucker, allerdings führt weißer Zucker eher zu Schleim und wird deshalb von niemandem gerne verwendet). Geben Sie Erdnüsse und Sojamilch in den Sojamilchbereiter und mixen Sie beides. Diese Sojamilch kann den Proteingehalt erheblich steigern und schmeckt zudem gut.

4. Schwarze Bohnen.

Mein Kindermädchen meinte immer, Sojamilch sei zu kalt und sie weigerte sich jedes Mal, sie zu trinken, wenn ich sie zubereitete. Später bat sie mich, ein paar schwarze Bohnen in die Sojamilch zu geben, da die schwarzen Bohnen die Kälte der Sojamilch ausgleichen könnten. Also machte ich gelegentlich reine schwarze Sojamilch oder gab ein paar schwarze Bohnen in die Sojamilch. Obwohl diese Sojamilch relativ mild ist, sind ihre Farbe und ihr Geschmack nicht besonders gut, sodass Kinder sie nicht gerne trinken.

5. Rote Bohnenmilch.

Da die Menschen in Guangdong im Sommer besonders gerne rote Bohnenpaste essen, kam ich eines Tages auf die Idee, rote Bohnenmilch herzustellen. Bei der roten Bohnenmilch muss der Bohnenrückstand nicht gefiltert werden, daher ist die rote Bohnenmilch ursprünglicher. Natürlich hat es auch eine sehr gute Wirkung, wenn man bei der Herstellung von gelber Sojamilch einige rote Bohnen hinzugibt, aber die Farbe ist nicht so schön.