Was verursacht Muskelzittern? Seien Sie vorsichtig, es ist diese Krankheit!

Der menschliche Körper hat Nerven, und die kritischsten dieser Nerven sind die Motorneuronen. Die Fähigkeit eines Menschen, sich zu bewegen und in der Luft zu schweben, wird vollständig von den Motorneuronen gesteuert. Wenn ein Problem mit den Motorneuronen vorliegt, führt dies zu abnormalem Muskelzittern und sogar zu einer Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren. Die Muskeln des Körpers beginnen unbewusst zu zucken, am häufigsten im Gesicht und an den Gliedmaßen. Sie werden alle durch übermäßig intensives Training, Virusinfektionen, langfristige Angstzustände oder falsche Medikamente verursacht. Muskelzuckungen sind normal, aber wenn die Frequenz zu hoch ist und die Zuckungen häufig und unkontrollierbar sind, müssen Sie vor dem Faszikulationssyndrom auf der Hut sein. Geraten Sie wegen dieses Phänomens nicht zu sehr in Panik. Bei den meisten Menschen ist der Zustand harmlos und kann aktiv behandelt werden.

1 Ursachen

Obwohl die genaue Ursache des benignen Faszikulationssyndroms noch unklar ist, zeigen aktuelle Studien, dass es vor allem mit folgenden Aspekten zusammenhängt: körperliche Betätigung, akute Virusinfektion, Angst und Medikamenteneinnahme. Eine der Hauptursachen für Muskelzuckungen ist langfristiges Training. Zu den gängigen Medikamenten, die Sodbrennen verursachen können, zählen Diuretika, Kortikosteroide, Östrogene und übermäßiger Koffeinkonsum. Andere Studien haben gezeigt, dass Pestizide, insbesondere chemische Gifte wie Organophosphorverbindungen, ebenfalls Fleischzittern verursachen können. In unserer klinischen Arbeit stellen wir häufig fest, dass viele Patienten in einem solchen Teufelskreis gefangen sind. Leichtes Herzzucken verursacht Angst und Anspannung, Angst verschlimmert das Herzzucken und verschlimmertes Herzzucken löst bei den Patienten noch mehr Panik und Angst aus.

2 Diagnose

Am häufigsten tritt es im Gesicht und an den Gliedmaßen auf, kann jedoch an jedem Teil des menschlichen Körpers vorkommen. Wie der Name schon sagt, verläuft die Erkrankung harmlos und führt nicht zu anderen schwerwiegenden neurologischen Erkrankungen, sie ist jedoch sehr lästig. Muskelzuckungen können nur in einer kleinen Gruppe lokaler Muskeln auftreten, wie z. B. unwillkürliches Zucken der Augenlider, oder sie können großflächig auftreten und die Gliedmaßen oder den ganzen Körper betreffen.

3. Identifizierung

Die größte Sorge eines jeden Patienten mit Muskelzuckungen ist die Frage, wie man Muskelzuckungen von Motoneuron-Erkrankungen unterscheiden kann. Motoneuron-Erkrankungen (wie amyotrophe Lateralsklerose, spinale Muskelatrophie usw.) sind ein globales Problem und es gibt keine spezifische Behandlung. Charakteristischer ist das Auftreten von Muskelzuckungen, die jedoch meist dauerhaft sind und während des Trainings oder in Ruhe auftreten können. Im Gegensatz zu diesen gutartigen Muskelzuckungen geht die Motoneuron-Krankheit jedoch häufig mit Muskelatrophie und -schwäche einher und weist bei der Elektromyographieuntersuchung charakteristische Veränderungen auf. Die beiden sind relativ leicht zu unterscheiden.

Am häufigsten tritt es im Gesicht und an den Gliedmaßen auf, kann jedoch an jedem Teil des menschlichen Körpers vorkommen. Wie der Name schon sagt, verläuft die Erkrankung harmlos und führt nicht zu anderen schwerwiegenden neurologischen Erkrankungen, sie ist jedoch sehr lästig. Muskelzuckungen können nur in einer kleinen Gruppe lokaler Muskeln auftreten, wie z. B. unwillkürliches Zucken der Augenlider, oder sie können großflächig auftreten und die Gliedmaßen oder den ganzen Körper betreffen.

4. Prävention

Bei manchen Menschen kann eine kleine Menge Beruhigungsmittel hilfreich sein. Im Allgemeinen ist für diese Art von Fleischsprung jedoch keine medizinische Behandlung erforderlich. Die wichtigste Behandlungsmethode besteht darin, den Patienten eine geistige und körperliche Entspannung zu ermöglichen, sie richtig anzuleiten und ihre psychische Angst und Anspannung abzubauen.

Die Einnahme/Verzehr von antioxidativen und Radikalfänger-haltigen Medikamenten oder Nahrungsmitteln gilt derzeit als die wirksamste Methode zur Vorbeugung von „Meat Jumping“. Studien haben gezeigt, dass die ausreichende Einnahme der Vitamine E und C, Beta-Carotin, Selen und Zink das Vorkommen dieser harmlosen Fleischkaulquappe verringern kann. Darüber hinaus trägt der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an den oben genannten Antioxidantien sind, wie etwa Tomaten, Blaubeeren, Seetang, Kohl, Grünkohl, Brokkoli, Grapefruit, Zwiebeln, Spinat, Weißdorn usw., zur Reduzierung des Fleischkonsums bei. Gewürze werden aus den Knospen, Blättern, Schalen, Früchten, Wurzeln oder Samen von Pflanzen hergestellt und sind reich an Antioxidantien, die zudem die Entstehung von Fleischessig verhindern können. Beachten Sie, dass es für eine bessere vorbeugende Wirkung wichtig ist, die oben genannten Substanzen täglich einzunehmen und die oben genannten Medikamente und Nahrungsmittel vor und nach dem Training zu ergänzen. Natürlich wirkt diese Ergänzung normalerweise erst nach mehreren Tagen und Wochen der Einnahme.

Kurz gesagt: Solange Sie auf Ruhe und Entspannung achten und ausreichend Vitamine und andere notwendige Nährstoffe zu sich nehmen, werden Sie in der Lage sein, ruhig zu bleiben und sich nicht nervös zu fühlen. Vergessen Sie nicht, Ihrem Essen die richtige Menge an Gewürzen hinzuzufügen, um Ihr Leben geschmackvoller zu machen.