Wie reguliert man Qi-Mangel und Blutstauung?

Der menschliche Körper ist ein hochentwickeltes Instrument, bei dem jedes Teil unverzichtbar ist. Wenn wir jedoch nicht auf Pflege und Ruhe achten, kann das Instrument vorzeitig altern, was sich als Qi-Mangel und Blutstau im menschlichen Körper manifestiert und uns bei der Ausführung von Aufgaben kraftlos fühlen lässt. Ein wenig Müdigkeit schwächt den Körper sehr, was unsere Lebensbedingungen stark beeinträchtigt und dazu führt, dass sich die Menschen schlecht fühlen. Angesichts dieser Situation des Qi-Mangels und der Blutstauung sollten wir unseren Körper aktiv pflegen und regulieren. Wir können einige nahrhafte Produkte angemessen essen, eine optimistische und positive Lebenseinstellung bewahren, angemessen Sport treiben usw. Wir möchten im Detail erläutern, wie Qi-Mangel und Blutstauung reguliert werden können.

1. Einerseits müssen wir die „Grundursache behandeln “ – Qi wiederherstellen, also eine genaue Diagnose stellen und feststellen, welches Organ unter Qi-Mangel leidet. Auf diese Weise können Medikamente gezielt eingesetzt werden. Wenn beispielsweise das Herz-Qi mangelt, können wir geröstetes Lakritz und Schisandra chinensis verwenden. Wenn das Lungen-Qi mangelt, können wir Medikamente wie Astragalus und Codonopsis pilosula verwenden. Wenn das Milz-Qi mangelt, können wir Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Yams usw. verwenden.

2. Einerseits müssen Sie „die Symptome behandeln“ – die Blutzirkulation aktivieren. Da die Natur dieser Art von Krankheit schwach ist, können Sie keine Medikamente mit zu starker blutaktivierender Wirkung verwenden. Verwenden Sie einige mit milderer Wirkung, wie Salvia miltiorrhiza, Cortex Moutan, Paeonia lactiflora, Panax notoginseng, insbesondere Panax notoginseng ist am besten geeignet.

Qi-Mangel und Blutstauung bezeichnet eine Erkrankung, die durch eine schlechte Durchblutung aufgrund von Qi-Mangel gekennzeichnet ist, wobei der Qi-Mangel die Grundursache und die Blutstauung das Symptom ist. Das in der Synopsis der Goldenen Kammer erwähnte Blutstausyndrom ist der früheste Beleg für einen Qi-Mangel und ein Blutstausyndrom. Wang Qingren aus der Qing-Dynastie sprach auch darüber: „Wenn das ursprüngliche Qi einmal fehlt, kann es die Blutgefäße nicht mehr erreichen. Die Blutgefäße haben kein Qi, also stagnieren sie und werden stagnierend.“ Er erklärte, dass ein Qi-Mangel dazu führt, dass das Blut nicht mehr gelenkt werden kann, was zu einer Blutstauung führt.

Es gibt viele Faktoren, die zu einer Blutstauung führen, aber die Qi-Krankheit ist die häufigste. Qi ist der Befehlshaber des Blutes, und wenn Qi fließt, fließt auch das Blut. Bei einem Qi-Mangel wird die Kraft, die die Blutzirkulation fördert, entsprechend geschwächt. Insbesondere unzureichendes Herz-Qi kann leicht zu einer Blutstauung führen. Bei einem Qi-Mangel fließt das Blut in den Blutgefäßen zunächst langsamer, stagniert dann und bildet Klumpen, wodurch ein Qi-Mangel und ein Blutstauungssyndrom entstehen.

Das Qi-Mangel- und Blutstauungssyndrom weist sowohl die Symptome des Qi-Mangelsyndroms auf, wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeit, leise Stimme und schwache Atmung, als auch die Symptome des Blutstauungssyndroms, wie Schmerzen, Knoten, Zyanose der Lippen und Finger und eine violette Zunge. Die klinischen Merkmale dieser Krankheit verschlimmern die Symptome der Blutstauung nach Ermüdung. Dies liegt daran, dass „Wehen Qi verbrauchen“. Übermäßige Ermüdung führt zu einem schlimmeren Qi-Mangel, der die Blutzirkulation nicht fördern kann, was zu einer Verschlimmerung der Blutstauung führt.

Die Behandlungsmethode bei Qi-Mangel und Blutstauungssyndrom sollte dem Behandlungsprinzip folgen, Qi zu tonisieren und gleichzeitig die Blutzirkulation zu aktivieren. Zu den häufig verwendeten chinesischen Kräuterheilmitteln zur Qi-Wiederauffüllung gehören: Engelwurz, Ginseng, Tragant, Codonopsis, Yamswurzel, Atractylodes, Lakritze usw. Zu den Nahrungsmitteln, die Qi wieder auffüllen, gehören Rindfleisch, Hühnchen, Gänsefleisch, Entenfleisch, Klebreis, Datteln, Karausche, Garnelen, Aal, Karpfen, Pilze usw. In Kombination mit Übungen und Hilfsmitteln zur Aktivierung von Qi und Blut sowie zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen ist die Wirkung noch besser.

Menschen mit Qi-Mangel und Blutstauung können Gemüse wie Lauch, Knoblauch, Ingwer usw. essen . Sie können auch rohe Lotuswurzeln, Pilze und Bambussprossen essen. Diese Nahrungsmittel sind jedoch von Natur aus kalt, daher sollten Menschen mit einem schwachen Magen sie mit Vorsicht genießen. Auch normale Menschen sollten die Menge entsprechend kontrollieren. Früchte, die von Menschen mit Qi-Mangel und Blutstase gegessen werden können: Weißdorn, Kumquat, Pfirsich usw. Medikamente, die von Menschen mit Qi-Mangel und Blutstase eingenommen werden können: Panlong Yunhai Entgiftungs- und Schönheitskapseln können Qi beleben, die Durchblutung aktivieren und die Entgiftung fördern. Um einen Qi-Mangel und eine Blutstase zu regulieren, müssen Sie neben der Ernährungsumstellung natürlich auch gute Arbeits-, Ruhe- und Lebensgewohnheiten entwickeln, im Alltag mehr Bewegung treiben, übermäßige Müdigkeit vermeiden und eine gute Stimmung bewahren.

1. Gesunde Essgewohnheiten bestimmen die körperliche Gesundheit des Patienten. Es wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken, je mehr, desto besser, insbesondere im Sommer und Winter. Sie sollten jeden Tag mehr Wasser trinken und den Körper mehrmals mit ausreichend Wasser versorgen. Sie sollten auch mehr Gemüse essen, gesundes grünes Gemüse, um den Körper mit ausreichend anderen Nährstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Seien Sie nicht wählerisch, was die Zusammensetzung angeht, wählen Sie nicht mehr oder weniger, aber jedes Gemüse sollte so zusammengestellt sein, dass es den Bedürfnissen des Körpersystems so gut wie möglich entspricht.

2. Achten Sie mehr auf Ruhe und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe. Wenn Sie zunehmen, müssen Sie Ihr Gewicht streng kontrollieren. Intensivieren Sie körperliche Betätigung und Aerobic-Übungen. Lassen Sie Ihren Körper nicht ernsthaft überfordern und entziehen Sie ihm nicht den Druck bzw. Blutdruck, den er aushalten kann. Die Gesundheit aller inneren Organe des Körpers ist eine wichtige Grundlage für einen reibungslosen Blutfluss.

Diät-Konditionierung:

Gesunde Essgewohnheiten bestimmen die körperliche Gesundheit des Patienten. Es wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken, je mehr, desto besser, insbesondere im Sommer und Winter. Sie sollten jeden Tag mehr Wasser trinken und den Körper mehrmals mit ausreichend Wasser versorgen. Sie sollten auch mehr Gemüse essen, gesundes grünes Gemüse, um den Körper mit ausreichend anderen Nährstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Seien Sie nicht wählerisch, was die Zusammensetzung angeht, wählen Sie nicht mehr oder weniger, aber jedes Gemüse sollte so zusammengestellt sein, dass es den Bedürfnissen des Körpersystems so gut wie möglich entspricht.

Sportliche Konditionierung:

2. Achten Sie mehr auf Ruhe und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe. Wenn Sie zunehmen, müssen Sie Ihr Gewicht streng kontrollieren. Intensivieren Sie körperliche Betätigung und Aerobic-Übungen. Lassen Sie Ihren Körper nicht ernsthaft überfordern und entziehen Sie ihm nicht den Druck bzw. Blutdruck, den er aushalten kann. Die Gesundheit aller inneren Organe des Körpers ist eine wichtige Grundlage für einen reibungslosen Blutfluss.