Was verursacht Verstopfung?

Viele Menschen leiden in ihrem Leben unter Verstopfung. Dies ist ein sehr häufiges Phänomen. Es ist ein Symptom, das viele Ursachen haben kann, und keine Krankheit. Langfristige Verstopfung hat Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit, beispielsweise raue Haut, Akne im Gesicht und Mundgeruch. Die Ursachen für Verstopfung sind bei verschiedenen Menschen unterschiedlich. Lassen Sie uns nun darüber sprechen, was Verstopfung verursacht.

1. Grund 1

Schlechte Lebensgewohnheiten: Durch das Ignorieren des normalen Stuhldrangs wird der Stuhlreflex unterdrückt, was mit der Zeit zu Verstopfung führt. Auch Schlafmangel, dauerhaft hoher psychischer Stress usw. können zu einer abnormen Peristaltik und krampfartigen Kontraktionen des Dickdarms führen und Verstopfung verursachen.

2. Grund 2

Wenn Sie sich keinen regelmäßigen Stuhlgang aneignen und den normalen Stuhldrang ignorieren, wird der Stuhlreflex unterdrückt, was mit der Zeit zu Verstopfung führt. Eine falsche Stuhlhaltung, die häufige Einnahme starker Abführmittel und Einläufe usw. können dazu führen, dass die Sensibilität des Rektalreflexes nachlässt, so dass selbst bei Eindringen von Kot keine wirksamen Nervenimpulse mehr ausgelöst werden und der Stuhlreflex nicht mehr zustande kommt und es zu Verstopfung kommt.

3. Grund drei

Die Ernährung ist zu raffiniert und enthält zu wenig Rückstände und Ballaststoffe. Aufgrund des Mangels an Ballaststoffen verringert sich das Stuhlvolumen, die Viskosität erhöht sich, die Bewegung im Darm ist langsam und es wird zu viel Wasser aufgenommen, was zu Verstopfung führt. Aufgrund schlechter Essgewohnheiten, einer unzureichenden mechanischen oder chemischen Stimulation durch die Nahrung oder weil die Nahrungsaufnahme zu gering oder zu fein ist, insbesondere wenn es sich um Nahrungsmittel handelt, die viel Sediment hinterlassen, wird die Stimulation des Darms verringert und die Reflexperistaltik geschwächt, was zu Verstopfung führt.

4. Grund 4

Fettleibigkeit und Inaktivität, insbesondere bei bettlägerigen oder krankheitsbedingt im Rollstuhl sitzenden Personen, mangelnde motorische Stimulation zur Förderung der Stuhlbewegung. Durch Essen selbst kann der Stuhl nicht vorwärts bewegt werden. In Fällen, in denen der Patient auf die Hilfe des medizinischen Personals angewiesen ist, um den Stuhldrang auszulösen, kann dem Patienten, wenn er Stuhldrang verspürt, die Möglichkeit zum Stuhlgang nicht gegeben werden und der Stuhldrang verschwindet, der Stuhlgang nicht leicht erfolgen.

5. Grund 5

Altersbedingte Veränderungen: Mit zunehmendem Alter nimmt die Ausschüttung von Verdauungsenzymen durch Speicheldrüsen, Magen-Darm-Trakt und Bauchspeicheldrüse ab; die Bauch- und Beckenmuskulatur wird schwächer und ihre Sensibilität nimmt ab; die Muskelschicht des Dickdarms wird dünner, der Tonus der glatten Darmmuskulatur nimmt ab, die Darmreflexe lassen nach und die Peristaltik verlangsamt sich.