Kann ich laufen, wenn ich an Paronychie leide?

Bewegung an sich ist eine gute Sache und gut für Ihre Gesundheit, aber manchmal ist es nicht ratsam, dem Körper Bewegung zu geben. Wenn Bewegung dazu führt, dass die Krankheit wieder ausbricht, kann sie auch den Zustand verschlimmern und die Behandlung erschweren. Wenn Sie an Paronychie leiden, müssen Sie diese aktiv behandeln. Während der Behandlung müssen Sie auch Ihre Wunden schützen und gut reinigen, da es sonst leicht zu Wundinfektionen und Eiterbildung kommen kann.

Kann ich laufen, wenn ich an Paronychie leide?

Durch langes Gehen oder Laufen kommt es zu wiederholter Reibung zwischen den Zehennägeln und dem Fleisch in der Nagelfurche, wodurch das Keratin des Fleisches dicker wird. Wenn das Fleisch weiter dicker wird, nimmt es den Wachstumsraum der Zehennägel ein. Da kein Platz zum Wachsen mehr bleibt, bohren sich die Zehennägel in das Fleisch und verursachen Schmerzen in der Nagelfurche. Deshalb empfiehlt es sich, nach jedem Bad oder Fußbad, während das verdickte Fleisch (Keratin) in der Nagelfurche weicher wird, die Nagelhaut wiederholt mit der Spitze einer Nagelfeile abzuschaben oder sie wiederholt mit einem Badetuch abzuwischen. Wenn Sie dies jedes Mal nach dem Duschen oder Füßewaschen tun, werden Sie bald feststellen, dass der unbestimmte Schmerz in der Nagelfurche verschwunden ist und die Nagelbettentzündung nie wieder auftritt.

Bei einer Paronychie sollten Sie anstrengende körperliche Betätigung vermeiden, um Verletzungen, Quetschungen und Reizungen vorzubeugen. Da die Zehen beim Laufen (vor allem bergab) gewissen Stößen ausgesetzt sind, reiben die Zehennägel (meistens die Großzehen) zu stark an der Nagelrille, wodurch die Oberhaut beschädigt wird, sich entzündet und eitert und unerträgliche Schmerzen verursacht.

Was ist der Unterschied zwischen eingewachsenen Zehennägeln und Paronychie?

Bei eingewachsenen Nägeln handelt es sich um eine Erkrankung der Zehennägel, bei der es durch mangelnde Pflege zu hakenförmigen Wucherungen kommt, die beidseitig in den Nagelfalz hineinwachsen und zum Verschwinden der Nagelrille führen. Paronychie bezeichnet allgemein die entzündliche Reaktion, die in der Nagelfurche auftritt. Die Ursachen sind zahlreich und komplex, und eingewachsene Zehennägel sind nur eine davon. Eingewachsene Zehennägel kommen grundsätzlich nur an den Zehennägeln vor, während Paronychie häufig an Händen und Füßen auftritt.

Der Hauptgrund für eingewachsene Zehennägel ist der Druck, der durch enge Schuhe entsteht. Gleichzeitig schneiden manche Menschen ihre Zehennägel beim Schneiden gerne kahl und stutzen auch die Kanten auf beiden Seiten der Nagelplatte. Die schmale Spitze des Schuhs verursacht einen relativ großen Druck auf jeden Zeh, so dass er keine Möglichkeit hat, sich zurückzuziehen, während die frisch getrimmte Zehennagelkante mit scharfen Kanten und Graten auf der anderen Seite ständig daran kratzt und kleine Hautrisse verursacht. Durch diese Risse dringen Bakterien und Pilze in die Fußhaut ein und verursachen eine lokale Entzündungsreaktion. Mit der Zeit bildet sich an der Wundstelle Granulationsgewebe, das zur Reparatur der Wundoberfläche dient und langsam von Epithel bedeckt wird, was die Drainage kleiner Abszesshöhlen behindert und das Wachstum der Zehennägel beeinträchtigt. Diese Wiederholung erzeugt einen Teufelskreis.

Warum entzündet sich die Nagelrinne?

Mit Ausnahme der freien Kante am vorderen Ende des Fingernagels (Zehennagels) eines jeden Menschen sind die verbleibenden Kanten und Wurzeln auf der linken und rechten Seite mit den Hautfalten verbunden. Diese Verbindungsteile bilden Rillen, die als „Nagelrillen“ bezeichnet werden. Die häufigste Art der Zehennagelparonychie ist die eingewachsene Zehennagelparonychie. Die Hauptursachen für eingewachsene Zehennägel sind eine angeborene starke Krümmung der Zehennägel oder ein zu kurzes und zu tiefes Schneiden der Zehennägel, gepaart mit dem Tragen zu enger Schuhe, was zu Schäden und Infektionen des Weichgewebes der Nagelfurche führt. Ein kleiner Teil wird auch durch Onychomykose und Pilzparonychie verursacht.

Bei einer Paronychie treten zunächst Rötungen, Schwellungen und Schmerzen in einer Nagelfurche auf. Später können sich die Stellen eitrig und entzünden und sich auf die Nagelbasis und die gegenüberliegende Nagelfurche ausbreiten und eine Perionychie bilden. Alternativ kann sich die Paronychie auch unter dem Nagel ausbreiten und einen subungualen Abszess bilden. Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie sich zu einer chronischen Daktylitis oder sogar zu einer Osteomyelitis entwickeln. Zudem kann sie sich zu einer chronischen Paronychie entwickeln, die schwer heilbar ist.