Was verursacht Taubheitsgefühle in den Füßen? Vorsicht vor diesen besonderen Erkrankungen

Bei vielen Menschen ist das Gefühl der Taubheit in den Füßen häufig. Dafür gibt es viele Gründe, darunter normale physiologische und psychologische Faktoren, übermäßige Ermüdung beim Gehen, Druck durch langes Sitzen und mangelnde Aufmerksamkeit beim Bewegen der Hände und Füße. Darüber hinaus können spezielle Erkrankungen, Schäden an Blutgefäßen und Nervenkompressionen nicht ausgeschlossen werden. Patienten sollten sich aktiv in Behandlung begeben, ihre Hände und Füße häufiger bewegen und die Durchblutung durch Massagen, Kneten und heiße Kompressen anregen, um zu sehen, ob innerhalb kurzer Zeit eine Besserung eintritt.

Was verursacht Taubheitsgefühle in den Füßen?

1. Spezielle Erkrankungen können Taubheitsgefühle in den Füßen verursachen

Systemische Faktoren sind hauptsächlich Annäherungswerte. Hier werden zwei Faktoren aufgeführt. Eines davon sind hohe Blutfettwerte, das andere ist Diabetes. Menschen mit langfristig erhöhten Blutfettwerten neigen zur Verhärtung der Blutgefäßwände. Darüber hinaus führen erhöhte Blutfettwerte dazu, dass das Blut dicker wird, der Blutfluss verlangsamt sich und die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen, die die Zellen erhalten, wird reduziert, was zu Taubheitsgefühlen führt. Bei Diabetikern kann ein erhöhter Blutzuckerspiegel mit der Zeit zu schweren Schäden an Blutgefäßen und Nerven führen, was zu Gefäßsklerose und Nervendegeneration führen kann.

2. Eine Blutstauung kann Taubheitsgefühle in den Füßen verursachen

Die meisten Menschen neigen dazu, beim Sitzen auf einem Stuhl die Beine zu überkreuzen, und diese Haltung kann leicht zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führen. Oder wenn wir lange sitzen oder eine schlechte Sitzhaltung einnehmen, führt dies zu Taubheitsgefühlen in den unteren Gliedmaßen. Wenn die Hände in die falsche Haltung gebracht werden, werden sie ebenfalls taub. Sobald Sie sich entspannen, wird es sich anfühlen, als würden Millionen von Ameisen auf Ihnen herumkrabbeln.

3. Nervenkompression kann Taubheitsgefühl im Fuß verursachen

Im gesamten menschlichen Körper gibt es viele Nerven. Nerven steuern die täglichen Bewegungen des Körpers. Die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten kann auch durch Nerven gelindert werden, aber auch das Auftreten von Taubheitsgefühlen hängt mit Nerven zusammen.

Behandlung von Taubheitsgefühlen in den Füßen

Gehen und Stampfen

Das Taubheitsgefühl in den Beinen, das durch langes Sitzen verursacht wird, ist ein vorübergehendes Taubheitsgefühl, das durch eine Nervenkompression verursacht wird. Sie können aufstehen und herumlaufen, das taube Bein anheben und kräftig mit dem Fuß aufstampfen oder den zweiten Zeh des tauben Beins mit der Hand festhalten. Dadurch kann das Taubheitsgefühl sofort gelindert und der Normalzustand wiederhergestellt werden.

Heben Sie Ihre Hände

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum eine sitzende Haltung beibehalten, kann dies zu Nervenlähmungen und Taubheitsgefühlen in den Beinen führen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihre Haltung ändern und in einem kleinen Bereich gehen. Wenn sich Ihr linkes Bein taub anfühlt, heben Sie Ihre rechte Hand 10 Sekunden lang an, legen Sie sie dann wieder ab und wiederholen Sie dies dreimal. Wenn sich Ihr rechtes Bein taub anfühlt, heben Sie Ihre linke Hand an und das Taubheitsgefühl wird gelindert.

Massage und heiße Kompresse

Wenn Ihre Beine nach langem Sitzen taub werden, können Sie die taube Stelle reiben oder heiße Kompressen darauf legen, um die lokale Durchblutung anzuregen und den lokalen Blutfluss zu verbessern, wodurch auch das Taubheitsgefühl beseitigt werden kann.

Durch den obigen Text haben wir ein klareres Verständnis der Symptome von Taubheitsgefühlen in den Füßen. Normalerweise müssen wir die oben genannte Methode befolgen, um das Beste zu erreichen. Wir haben auch ein klareres Verständnis dieser drei Gründe. Normalerweise sollten wir sie häufiger vermeiden, was der beste Weg und die beste Methode ist.