Was soll ich tun, wenn ich starken Mundgeruch habe?

Mundgeruch, auch Mundgeruch genannt, wird durch einen unangenehmen Geruch verursacht, der aus dem Mund ausströmt. Dies hängt mit schlechten Lebens- und Essgewohnheiten zusammen und kann auch durch einige Krankheiten verursacht werden. Wenn Sie Mundgeruch haben, sollten Sie zunächst rechtzeitig Ihre Ernährung umstellen, mehr frisches Obst und Gemüse essen und etwas Pfefferminz essen, um die Bakterien in Ihrem Mund zu hemmen. Sie sollten gute Mundhygienegewohnheiten entwickeln.

1. Atemerfrischer – Zigarettengeruch entfernen

Es wird zur Behandlung von Mundgeruch angewendet, der durch eine übermäßige Anzahl von Mikroorganismen und Stoffwechselprodukten im Mund verursacht wird, die durch die Zersetzung von Nahrungsmitteln entstehen, oder bei Mundgeruch, der durch eine leichte Nasennebenhöhlenentzündung, postnasalen Ausfluss oder Rauchen verursacht wird. Wenn Sie Mundgeruch haben, trinken Sie ein paar Schlucke Wasser, sprühen Sie etwas Atemerfrischer auf und schließen Sie den Mund für ein paar Sekunden, um Ihren Mund stundenlang frisch zu halten.

2. Hochkonzentrierte Minzbonbons: Beseitigt starken Mundgeruch durch Lebensmittelgeschmack

Es ist speziell für Mundgeruch konzipiert, der durch den Verzehr von Lebensmitteln mit flüchtigen Gerüchen wie Zwiebeln, Knoblauch, Curry usw. verursacht wird. Es kann die Frische des Mundes schnell wiederherstellen, die Wirkung hält jedoch nur eine halbe Stunde an.

3. Trinken Sie Zitronenwasser, um Mundgeruch durch Mundtrockenheit zu beseitigen

Das Trinken von sauberem Wasser kann den Mund feucht halten. Eine Zitronenscheibe im Wasser kann die Speichelsekretion anregen und Mundgeruch reduzieren, der durch anaerobe Bakterien aufgrund einer verstopften Nase, eines trockenen Munds oder von Speiseresten im Mund verursacht wird.

4. Medizinisches Mundwasser und Salbe gegen Hitzepickel – beseitigt Mundgeruch durch Stomatitis

Bei Mundgeruch, der durch Stomatitis, wie Zahnfleischentzündungen und Hitzepickel, verursacht wird, können Sie es mit einer medizinischen Mundspülung oder einer speziellen Salbe versuchen.

5. Gemüse und Obst – beseitigen Mundgeruch durch Verdauungsstörungen

Der direkteste Weg, Mundgeruch aufgrund von Verdauungsstörungen oder Verstopfung zu behandeln, besteht natürlich darin, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Obst zu essen, um das Verdauungssystem gesund zu halten.

6. Zähneputzen – Mundgeruch aus schmutzigem Mund entfernen

Sie müssen Ihre Zähne jeden Morgen und Abend gründlich putzen. Eine elektrische Zahnbürste ist effektiver als eine normale Zahnbürste. Um den zwischen den Zähnen versteckten Zahnbelag vollständig zu entfernen, ist zusätzlich zur Zahnbürste einmal täglich die Anwendung von Zahnseide erforderlich. Um Karies vorzubeugen und Mundgeruch zu bekämpfen, sollten Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit Mundwasser ausspülen. Beim Gurgeln kann Mundwasser den gesamten Mund gründlich reinigen. Wenn Sie auswärts essen und es versäumen, Ihre Zähne rechtzeitig zu putzen, können Sie Bakterien auch mit Mundwasser bekämpfen.

7. Bürsten Sie Ihre Zunge, um Mundgeruch durch Bakterien auf der Zunge zu beseitigen

Auf der Zungenoberfläche finden sich neben den Geschmacksknospen auch Speisereste nach dem Essen, die nach dem Abfallen der Schleimhaut zum Zungenbelag werden. Außerdem haben Bakterien durch diese Situation die Möglichkeit, sich zu vermehren und Mundgeruch zu verursachen. Bürsten Sie deshalb nach dem Zähneputzen mit dem Zahnbürstengriff den Zungenbelag auf der Zungenoberfläche.