Acht Angewohnheiten, die Ihren Zähnen schaden – Vorsicht!

Zähne sind einer der härtesten Teile des menschlichen Körpers, aber auch einer der verletzlichsten. Ohne Zähne können wir keine Nahrung kauen und der Zuckergehalt in der Nahrung der modernen Menschen ist sehr hoch, was einer der Gründe dafür ist, warum die Zähne der Menschen leicht beschädigt werden. Wenn Sie nicht auf die Mundhygiene achten und Ihre Zähne nicht pflegen, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Zähne Schaden nehmen.

Jede lebende Spezies hat Zähne. Bei Wirbeltieren sind sie auch ein physiologisches Organ, das dem Menschen beim Kauen von Nahrung hilft. Obwohl Zähne sehr harte Organe sind, können sie auch leicht beschädigt werden. Die folgenden schlechten Angewohnheiten schaden Ihrer Zahngesundheit.

Acht Angewohnheiten, die Ihrer Zahngesundheit schaden

1. Spülen Sie Ihren Mund beim Zähneputzen kräftig aus

Ausländische Zahnärzte sagen, dass die beim Essen entstehenden Säuren und Zucker die Schutzwirkung des Zahnschmelzes vorübergehend schwächen können. Wenn Sie Ihre Zähne direkt nach dem Essen putzen, kann der Zahnschmelz leichter geschädigt werden. Es wird empfohlen, nach einer Mahlzeit mindestens eine halbe Stunde zu warten, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Vermeiden Sie gleichzeitig kräftiges Ausspülen des Mundes, um die Schutzwirkung der fluoridhaltigen Zahnpasta auf Ihre Zähne nicht zu schwächen.

2. Einseitiges Kauen

Dadurch kann es zu einer Drehung des Zahnbogens zur Kauseite und einer Neigung des Unterkiefers zur Kauseite kommen, was zu einer Links-Rechts-Asymmetrie des Gesichts führt.

3. Beißgewohnheiten

Es bezieht sich auf die Gewohnheit, auf Gegenständen herumzukauen. Wenn die Zähne über einen längeren Zeitraum an einer Stelle verwendet werden, bildet sich an der Beißstelle ein kleines Öffnen und Schließen der Zähne.

4. Schlafgewohnheiten

Die häufige Verwendung der Hände oder Fäuste zum Stützen einer Gesichtshälfte oder die Verwendung der Hände zum Stützen des Gesichts im Schlaf kann zu Störungen der Kiefer- und Gesichtsentwicklung und Gesichtsasymmetrie führen.

5. Fingerlutschen

Die Inzidenzrate ist hoch. Es ist ein normaler Nervenreflex im Säuglingsalter und kann vor dem 2. bis 3. Lebensjahr als normale physiologische Aktivität angesehen werden. Im Alter von 4 bis 6 Jahren sollte es allmählich verschwinden. Wenn es weiterhin auftritt, kann es als schlechte Angewohnheit angesehen werden. Beim Saugen am Finger wird der Daumen auf die durchbrechenden oberen und unteren Vorderzähne gelegt, wodurch die Vorderzähne nicht normal durchbrechen können. Dadurch entsteht bei geschlossenem Mund eine kreisrunde Lücke zwischen den oberen und unteren Vorderzähnen, die als offener Biss bezeichnet wird. Durch das langfristige Saugen nimmt der Luftdruck im Mund ab und der Druck der Wangenmuskeln führt dazu, dass der Zahnbogen schmaler wird, die oberen Vorderzähne nach vorne ragen und die Lippen sich öffnen, um die Zähne zu zeigen. Der Druck des Daumens auf den harten Gaumen kann auch dazu führen, dass dieser absinkt, was die Abwärtsentwicklung der Nasenhöhle behindert.

6. Die Angewohnheit, die Zunge herauszustrecken oder Zähne zu lecken

Diese Angewohnheit tritt häufig bei Kindern auf. Während der Zahnwechselphase lecken Kinder oft gerne mit der Zungenspitze an losen Milchzähnen, frisch durchgebrochenen bleibenden Zähnen oder Restwurzeln, wodurch sich die Angewohnheit entwickelt, die Zunge herauszustrecken oder Zähne zu lecken. Da die Zungenspitze nach vorne gegen die Vorderzähne drückt, werden die Zähne mit der Zeit gezwungen, nach vorne und außen zu ragen, was zu geöffneten Lippen und freiliegenden Zähnen führt. Manchmal kann sich zwischen den oberen und unteren Vorderzähnen eine prismatische Lücke bilden, die als kleiner offener Biss bezeichnet wird.

7. Zufälliges Zähneknirschen

Bei Kindern stehen die Zähne sehr eng, so dass beim Essen nicht so schnell Speisereste zwischen den Zähnen hängen bleiben. Wenn Sie sich angewöhnen, in Ihren Zähnen zu stochern, werden die Lücken zwischen Ihren Zähnen mit der Zeit größer und es bleibt leicht Essensreste zwischen Ihren Zähnen hängen. Die Essensreste gären und verursachen Zahnfleischentzündungen. Erwachsene sollten nicht leichtfertig in ihren Zähnen herumstochern. Wenn der verwendete Zahnstocher unhygienisch ist, wird die Zahnfleischschleimhaut beschädigt und Bakterien gelangen in den Mund, was Zahnfleischbluten verursacht. ,

8. Schwimmen Sie mit offenem Mund

Chlor in Schwimmbädern kann zu Zahnerosion, Verlust des harten Zahngewebes an der Zahnoberfläche, Verfärbungen und Empfindlichkeit führen. Nach dem Schwimmen putzen Sie am besten Ihre Zähne oder spülen Ihren Mund aus.