Was tun, wenn die Haut im Winter juckt?

Wenn die Haut im Winter nicht richtig mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt wird, juckt sie leicht. Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass die Haut allergisch auf Kälte reagiert. Zu diesem Zeitpunkt können Sie nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme auftragen und sie beim Duschen nicht reiben, da dies leicht die äußeren Hautzellen schädigen kann.

Das tun bei trockener und juckender Haut im Winter

1. Trockene Haut und Kälte sind die Hauptursachen für Juckreiz im Winter. Daher sollte die Luftfeuchtigkeit im Haus auf einem bestimmten Niveau gehalten werden. Sie können einige grüne Topfpflanzen oder ein Wasserbecken aufstellen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.

2. Beim Baden sollte die Wassertemperatur etwa 32 °C betragen. Reiben Sie nicht, verwenden Sie keine Seife und vermeiden Sie Kratzen. Nach dem Baden können Sie eine spezielle Lotion für Schwangere auf Ihren gesamten Körper auftragen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wird empfohlen, täglich eine Feuchtigkeitscreme oder Feuchtigkeitslotion aufzutragen. Schwangere sollten auf die Verwendung einer speziellen Feuchtigkeitscreme oder Feuchtigkeitslotion für Schwangere achten.

Diät

1. Essen Sie mehr Lebensmittel wie Bohnen und Vollkorn. Da B-Vitamine eine wichtige Rolle bei der Stoffwechselfunktion des Körpers spielen, kann ein Mangel an B-Vitaminen den Stoffwechsel des Körpers behindern, die Zellfunktion beeinträchtigen und leicht Hautprobleme wie Dermatitis und Akne verursachen. Deshalb sollten wir mehr Lebensmittel essen, die reich an Vitamin B sind, wie Weizenkleie, Erbsen, braunen Reis, Sojabohnen, aber auch Hefe, Shiitake-Pilze usw.

2. Sie können auch regelmäßig Erdnüsse, Walnüsse, Sesamsamen, Haselnüsse, Cashewnüsse und andere Lebensmittel essen. Sie enthalten ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure. Da dem menschlichen Körper Linolsäure fehlt, wird die Haut trocken, die Schuppen verdicken sich und es tritt leicht Juckreiz auf.