Was soll ich tun, wenn meine Augen ständig zucken? Darauf solltest du achten

Augenlidzucken kann als Symptom bezeichnet werden. Wenn die Augen ständig zucken, wissen viele Menschen nicht, was los ist. Im Allgemeinen wird Augenzucken wahrscheinlich durch Müdigkeit verursacht und physiologische Faktoren können nicht ausgeschlossen werden. Bei ständigem Augenzucken sollten Sie auf eine Augenmassage achten.

1. Die einfachste und effektivste Methode zur Erhaltung der Augengesundheit besteht darin, die Augen zu entspannen, häufiger zu blinzeln und Augenübungen zu machen. Sie können auch geeignete Augentropfen entsprechend den Bedürfnissen Ihrer Augen vorbereiten. Wenn Ihre Augen sehr müde sind, können Sie zwei Tropfen tropfen. Normalerweise können Sie ein warmes Handtuch verwenden, um es sanft auf das Gesicht zu legen, insbesondere auf die Augenmuskeln, was die Augenmuskeln effektiv entspannen kann. Häufiges Schauen in die Ferne oder Betrachten grüner Pflanzen kann die Augenermüdung lindern. Normalerweise können Sie mehr Lebensmittel essen, die die Augen nähren können, wie Leber, Karotten usw.

2. Legen Sie ein heißes Handtuch auf Ihre Augen und machen Sie mehr Augenübungen, um eine übermäßige Belastung Ihrer Augen zu vermeiden. Bei den meisten Menschen mit einfachem Augenlidzucken sind die häufigsten Gründe eine übermäßige Belastung der Augen, Müdigkeit, übermäßiger psychischer Stress usw. Darüber hinaus können auch Fehlsichtigkeiten, Myopie, Hyperopie oder Astigmatismus, Fremdkörper im Auge, Trichiasis, Konjunktivitis, Keratitis usw. ein Zucken der Augenlider verursachen. Das Augenlidzucken, das meist durch Ermüdung der Augenmuskulatur, mentale Anspannung usw. verursacht wird, lässt sich durch Stressabbau und ausreichende Ruhe beheben.

3. Augenlidzucken kann in physiologische und pathologische Arten unterteilt werden. Physiologisches Augenlidzucken erfordert keine Behandlung. Viele Menschen haben physiologisches Augenlidzucken erlebt. Der Anfall ist vorübergehend und kurz, oft nur wenige Sekunden, und das Ausmaß des Zuckens ist nicht schwerwiegend. Diese Art des Augenlidzuckens bedarf im Allgemeinen keiner besonderen Behandlung. Schließen Sie einfach die Augen und ruhen Sie sich eine Weile aus, machen Sie eine lokale Massage oder legen Sie heiße Kompressen auf, und das Zucken der Augenlider verschwindet. Krankhaftes Augenlidzucken muss behandelt werden. Bei manchen Menschen zucken nicht nur die Augenlider, sondern auch die Mundwinkel und die halbe Gesichtshälfte, und sie verspüren Symptome wie Übelkeit und Schwindel. Diese Art des Augenlidzuckens kann nur gestoppt werden, wenn die Ursache gefunden und beseitigt wird. Zu den Hauptursachen zählen Müdigkeit, Stress und Krankheiten. Ein schwerwiegenderes pathologisches Augenlidzucken ist der Hemispasmus facialis.