Wie kann man einer chronischen Pharyngitis vorbeugen? Machen Sie diese Dinge gut

Chronische Pharyngitis ist eine weit verbreitete klinische Erkrankung. Sie hat große Auswirkungen auf das Leben. Chronische Pharyngitis kann verhindert werden. Viele Menschen möchten wissen, wie sie chronischer Pharyngitis vorbeugen können. Generell muss Präventionsarbeit aus vielen Aspekten durchgeführt werden, einschließlich Ernährungsprävention.

Erstens sollten Patienten mit chronischer Pharyngitis mehr auf ihre tägliche Ernährung achten und darauf bestehen, jeden Tag frisches Obst wie Birnen, Granatäpfel, Äpfel usw. zu essen. Natürlich können sie auch kühle und halsberuhigende Getränke trinken. Achten Sie besonders darauf, jeden Tag etwas Wasser nachzufüllen, versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken, und vermeiden Sie zu heißes oder zu kaltes Essen sowie scharfe und reizende Speisen.

Zweitens sollten Patienten mit chronischer Pharyngitis versuchen, ihre Stimme im täglichen Leben nicht zu überbeanspruchen, insbesondere Lehrer, Sänger usw. oder Menschen, die ihre Stimme täglich zum Sprechen verwenden müssen. Sie müssen Arbeit und Ruhe kombinieren, mehr Sport treiben, auf Mund- und Nasenhygiene achten und eine gute Mundreinigung durchführen. Bei Erkrankungen der Mundhöhle oder des Nasenrachenraums müssen sie rechtzeitig eine Behandlung in Anspruch nehmen.

Drittens sollten Patienten mit chronischer Pharyngitis und normale Menschen nicht lange in geschlossenen Räumen bleiben. Gleichzeitig sollten sie dafür sorgen, dass der Raum belüftet ist und eine gewisse Luftfeuchtigkeit aufweist. Sie können einen Luftbefeuchter aufstellen, um zu verhindern, dass der Raum zu trocken wird.

Viertens: Hören Sie mit dem Rauchen auf. Wenn Sie lange rauchen, erhöht dies häufig die Häufigkeit einer chronischen Pharyngitis und verschlimmert die Symptome einer chronischen Pharyngitis. Daher sollten Menschen, die im Dunst mit dem Rauchen aufhören möchten, in ihrem täglichen Leben nicht rauchen. Freunde, die häufig rauchen, müssen lernen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Fünftens müssen Sie im kalten Winter darauf achten, sich warm zu halten, um Infektionen der oberen Atemwege vorzubeugen, und bei nebligem Wetter müssen Sie bei Aktivitäten im Freien eine Anti-Smog-Maske tragen.