Wie behandelt man Schwindel nach dem Aufstehen?

Schwindel nach dem Aufstehen kann durch Anämie verursacht werden. Wenn Sie ihn effektiv regulieren und verbessern möchten, müssen Sie einige Ernährungsmethoden anwenden, z. B. etwas Schweineleberbrei oder Hühnersuppenbrei zubereiten. Auch das richtige Essen einiger Nahrungsmittel kann Schwindel effektiv verbessern und lindern.

(1) Schweineleberbrei : 150 Gramm Schweineleber waschen und in kleine Stücke schneiden. Zu 100 Gramm gewaschenem Klebreis hinzufügen. Die entsprechende Menge Wasser und Gewürze wie Frühlingszwiebeln, Ingwer und Salz hinzufügen. Zu Brei kochen. Dieses Rezept ist aus der Volkserfahrung abgeleitet. Es sollte auf nüchternen Magen und in warmem Zustand eingenommen werden, einmal morgens und einmal abends. Es hat die Wirkung, das Blut zu nähren, die Sehkraft zu verbessern, das Qi zu beleben und die Leber zu nähren. Es eignet sich für Anämie, die durch schwaches Qi und Blut verursacht wird, und hat auch bestimmte Auswirkungen auf schmale Augen, nächtliche Unfruchtbarkeit usw.

(2) Hühnersuppenbrei: Nehmen Sie ein Huhn, entfernen Sie die Federn, säubern Sie es, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie es zu einer dicken Suppe für die spätere Verwendung. Nehmen Sie 100 Gramm Hühnersuppe und 100 Gramm gewaschenen Klebreis, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie den Brei. Kochen Sie ihn bei hoher Hitze und lassen Sie ihn bei niedriger Hitze köcheln, bis er eindickt. Dieses Rezept ist ein volkstümliches Erfahrungsgut. Es hat eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren, verbessert die Sehkraft und füllt das Blut auf. Geeignet für Patienten mit Anämie aufgrund eines Qi- und Blutmangels. Zu den Symptomen zählen Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Schwindel, eine rote Zunge mit weißer Spitze, Schwäche in den Gliedmaßen, blasse Haut usw.

(3) Hühnerleberbrei: Nehmen Sie eine Hühnerleber, säubern Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Waschen Sie 50 Gramm Hirse und geben Sie sie in einen Topf. Fügen Sie eine angemessene Menge fermentierter schwarzer Bohnen und Ingwerscheiben hinzu, um Brei zu kochen. Wenn das Wasser kocht, geben Sie die Hühnerleber hinzu. Wenn sie fast gar ist, fügen Sie Salz, MSG und andere Gewürze hinzu und kochen Sie weiter, bis der Brei gar ist. Es ist ratsam, es in den Augen zu halten, solange es warm ist, eine Dosis pro Tag einzunehmen und es ist besser, es regelmäßig zu essen. Es hat die Wirkung, das Blut zu nähren, das Sehvermögen zu verbessern, die Leber zu stärken und den Magen zu nähren. Es ist für Patienten mit Leberblutmangel, Schwindel und Nachtblindheit geeignet.

(4) Entenblut dämpfen : Töten Sie eine lebende Ente und entnehmen Sie ihr Blut. Fügen Sie die entsprechende Menge Wasser und Salz hinzu und dämpfen Sie es. Fügen Sie 15 ml Reiswein hinzu und lassen Sie es eine Weile weiter dämpfen. Dieses Rezept basiert auf volkstümlichen Erfahrungen und wird am besten nach den Mahlzeiten eingenommen. Nehmen Sie als Kur an fünf aufeinanderfolgenden Tagen täglich eine Dosis ein. Es wirkt blut- und lebernährend und stärkt Nieren und Qi. Geeignet bei Anämie vom Leber- und Niereninsuffizienztyp. Zu den Symptomen zählen eine rote Zunge mit wenig Belag, Schwindel, Tinnitus, Schwitzen im Schlaf, Zahnfleischbluten, heiße Hände und Füße usw.

(5) Schweineblutbrei: Nehmen Sie 100 Gramm Schweineblut und lassen Sie es eine Weile in kochendem Wasser kochen, nehmen Sie es dann heraus und schneiden Sie es in kleine Stücke. Waschen Sie 250 Gramm frischen Spinat und lassen Sie ihn drei Minuten in kochendem Wasser kochen, nehmen Sie ihn dann heraus und schneiden Sie ihn in kleine Stücke. Geben Sie die Schweineblutwürfel, den Spinat und 50 Gramm gewaschenen Klebreis in den Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um den Brei zu kochen. Wenn der Brei fertig ist, fügen Sie die entsprechende Menge Salz, Mononatriumglutamat, Frühlingszwiebeln und Ingwer hinzu, um ihn zu würzen. Am besten nimmt man es warm zu sich, zum Frühstück oder Abendessen. Es befeuchtet die Lunge, nährt das Blut und lindert Unruhe und Trockenheit. Es eignet sich bei Anämie, Hämorrhoiden, blutigem Stuhl, Verstopfung bei älteren Menschen usw.