So reduzieren Sie Talg und Bauchfett

Jeder hat viel Fett unter der Haut. Menschen, die abgenommen haben, wissen, dass die Talgdicke der Schuldige ist, der Fettleibigkeit im menschlichen Körper verursacht. Talg lässt sich nur schwer reduzieren, und es ist schwierig, den Effekt einer direkten Talgreduzierung durch einfaches Abnehmen zu erzielen. Die derzeit wissenschaftlichere Methode besteht in der Kombination von Schlankheitsgeräten zur Reduzierung des Unterhautfettgewebes durch die Auflösung von Talg, wodurch ein sichtbar schneller Gewichtsverlust erzielt wird.

1. So reduzieren Sie Talg mit medizinischer Kosmetik

1. Bei roten, geschwollenen und schmerzhaften Talgdrüsen kann man sie in Ruhe lassen oder entleeren. Von einer Vergrößerung oder einem Schnitt kann man absolut nicht sprechen.

2. Nachdem die Entzündung abgeklungen ist und der Tumor hart geworden ist und die Grenzen klar erkennbar sind, kann er zur Resektion abgezogen oder erweitert werden. Normalerweise wird ein Peeling verwendet.

3. Grundlegende Methode: Normalerweise überschreitet die Längsachse der spindelförmigen Gestalt die beiden Enden der Talgdrüse geringfügig, was einer Trennung von beiden Enden förderlich ist, ohne dass unklare Schichten entstehen.

4. Entfernung der Talgdrüsen. Nach der Entfernung der riesigen Talgdrüsen bleibt normalerweise eine Vertiefung zurück. Die Genesungszeit der Vertiefung hängt vom umgebenden Fettgewebe, dem Volumen der Talgdrüsen und dem Volumen des sie stützenden Hautgewebes ab. Bei größeren Talgdrüsen oder solchen, die sich nicht im Gesicht befinden, kann ein spindelförmiger Einschnitt vorgenommen werden. Bei kleineren Talgdrüsen im Gesicht kann ein Mikroeinschnitt vorgenommen werden. Die Methode ist einfach. Verwenden Sie zunächst eine Hauttestnadel, um ein Anästhetikum um den Tumor und an der Basis zu injizieren. Führen Sie dann eine scharfe Klinge an der hervortretendsten Stelle des Tumors (die vor der Operation markiert werden kann) in den Tumor ein und drücken Sie den Inhalt heraus. Einige Kapseln können mit dem Inhalt herausfallen. Wenn sie nicht herausfallen oder nicht vollständig herausgefallen sind, kann die Kapsel durch scharfes oder stumpfes Schälen mit einer Augenschere extrahiert werden. Da während der Anästhesie ein Anästhetikum um den Bereich gespritzt wurde, vergrößert sich der Abstand zwischen der Kapsel und dem umgebenden Gewebe, was die Trennung erleichtert. Der Einschnitt muss nicht genäht werden oder kann mit ein oder zwei Stichen einer kosmetischen 6-0-Naht genäht werden. Diese Methode ist einfach und die postoperative Narbe ist nicht sichtbar. Sie können es auch versuchen. Die fusiforme Resektion ist einfach. Bei infizierten Operationen wird empfohlen, den Haupttumor zu entfernen und die Höhle dann mit Jod oder 95%igem Alkohol zu behandeln. Die Praxis hat gezeigt, dass es fast kein Rezidiv gibt (kein Patient ist zurückgekommen) und die Narbe nicht sichtbar ist.

2. So reduzieren Sie die Talgproduktion im Bauchraum

Methode 1: Essen Sie weniger zum Abendessen. Wenn Sie beim Abendessen zu viel essen, kann es leicht zu Verdauungsstörungen kommen, wodurch sich Fett im Bauch ansammelt und dieser mit der Zeit natürlich zu einem kleinen Bauch heranwächst. Versuchen Sie, jeden Tag weniger und leichte Mahlzeiten zum Abendessen zu essen. Wenn Sie nicht sehr hungrig sind, essen Sie nur, bis Sie zu 30 bis 50 % satt sind. Vielleicht möchten Sie zwei Stunden nach einer Mahlzeit etwas Joghurt trinken, um die Verdauung zu unterstützen. Weniger beim Abendessen zu essen ist definitiv die erste Voraussetzung, um Ihr Bauchfett loszuwerden! Methode 2: Drehen Sie Ihre Taille im Stehen. Stehen und Drehen zur Reduzierung von Bauchfett kann mittags oder abends oder beim Fernsehen während der Werbepausen durchgeführt werden. Stehen Sie auf, strecken Sie Ihre Brust und spannen Sie Ihren Bauch an, drehen Sie dann Ihre Taille 100 Mal nach links und rechts (ähnlich der Taillendrehbewegung beim Bauchtanz, Sie müssen die Kraft Ihrer Taille nutzen, nicht die Ihrer Beine oder Ihres Rückens). Machen Sie es jeden Tag und es wird Ihnen definitiv helfen, Ihr Bauchfett loszuwerden!

Methode 3: Machen Sie Wall Lunge Yoga, um Bauchfett zu verlieren. Der Wand-Ausfallschritt ist eine der einfachsten Übungen im gesamten Yoga-Training zum Abnehmen. Er besteht nur aus zwei Schritten und seine Funktion besteht darin, die perfekte Bauchkurve zu formen, was wir normalerweise als Abnehmen des Bauchs bezeichnen. Stellen Sie sich mit geschlossenen Beinen an eine Wand, die linke Hand liegt auf der Hüfte, die rechte Hand ist seitlich ausgestreckt, die Handfläche liegt an der Wand, der Kopf ist erhoben, die Brust raus, der Blick ist nach vorne gerichtet. Machen Sie mit dem rechten Bein einen Schritt nach vorne, beugen Sie die Knie und senken Sie Ihren Oberkörper langsam in einen rechten Ausfallschritt. Halten Sie 10 bis 15 Sekunden inne, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die gleiche Bewegung auf der anderen Seite.