Ist es gut, die Haare abends zu waschen? Kennen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen?

Studien haben ergeben, dass die beste Zeit zum Haarewaschen 21:00 Uhr ist, da die Regenerations- und Aktivitätsphase der Kopfhautzellen zwischen 10:00 und 2:00 Uhr morgens liegt. Das Waschen der Kopfhaut vor dieser Zeit kann die Regeneration der Kopfhautzellen fördern. Die am wenigsten geeignete Zeit zum Haarewaschen ist nach 10:00 Uhr morgens.

1. Die beste Zeit zum Haarewaschen ist 21 Uhr

Da die Zeit zwischen 22 und 2 Uhr morgens die Regenerations- und Aktivitätsphase der Kopfhautzellen ist, kann das Waschen der Kopfhaut vor dieser Zeit die Regeneration der Kopfhautzellen fördern. Tatsächlich ist es besser, die Haare zwischen 13 und 22 Uhr zu waschen. Die am wenigsten geeignete Zeit zum Haarewaschen ist zwischen 22 und 24 Uhr, wenn die Kopfhaut entspannt und ausgeruht ist und nicht übermäßig stimuliert werden sollte.

2. Föhnen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen

Das Schlafen mit nassem Haar kann viele schädliche Auswirkungen haben, beispielsweise eine erhöhte Erkältungsgefahr, eine Schädigung der Haarschuppen, verstärkten Haarausfall, eine Verschlechterung der Haarqualität usw. Stellen Sie vor dem Schlafengehen sicher, dass Ihr Haar zu mehr als 90 % trocken ist. Dadurch können Sie Schäden an der Haarkutikula reduzieren und Ihr Haar bleibt lange geschmeidig.

3. Nasses Haar nicht kämmen

Nach dem Waschen der Haare sind die Haarschuppen noch offen. Wenn Sie Ihr Haar zu oft kämmen, werden die Haarschuppen offensichtlich beschädigt und das Haar wird nach dem Trocknen sehr kraus.

4. Kratzen Sie Ihre Kopfhaut nicht mit den Nägeln

Kratzen Sie beim Haarewaschen nicht mit den Nägeln an Ihrer Kopfhaut. Das fühlt sich zwar gut an, kann aber Ihre Kopfhaut schädigen. Die richtige Methode besteht darin, sanft mit den Fingerspitzen auf die Kopfhaut zu drücken.

5. Gießen Sie kein Shampoo direkt auf Ihren Kopf

Geben Sie das Shampoo zunächst in Ihre Handfläche und verreiben Sie es gleichmäßig, bevor Sie Ihre Haare waschen. Wenn Sie das Shampoo direkt auf die Kopfhaut geben, können leicht chemische Rückstände entstehen und die Reinigungswirkung ist nicht optimal (es fördert die Schaumbildung nicht).

6. Die Wassertemperatur beträgt etwa 40 Grad

Das Waschen der Haare mit kaltem Wasser reizt die Kopfhaut am meisten und kann Haarausfall verursachen! Das Waschen der Haare mit zu heißem Wasser schädigt außerdem die Haarfollikel. Die beste Wassertemperatur liegt bei etwa 40 Grad, was sich etwas wärmer anfühlen sollte als die Körpertemperatur.

7. Es ist besser, die Haare seltener zu waschen

Wenn Ihr Haar nicht fettig ist, sollten Sie es nicht jeden Tag waschen, da sich beim Waschen die Haarschuppen öffnen. Zwischen dem Öffnen und Schließen der Haarschuppen kommt es unweigerlich zu einem gewissen Verlust, sodass tägliches Waschen der Haarqualität nicht zuträglich ist. Manche Menschen haben allerdings sehr fettiges Haar. In diesem Fall können sie ihre Haare einmal am Tag waschen, denn die Sauberkeit ist viel wichtiger als der Verlust der Haarschuppen.