Welche Lebensmittel sollten Sie essen, wenn Sie zu wenig Magensäure haben? Weniger dieser Lebensmittel zu essen kann Magensäure lindern

Zu wenig Magensäure ist einer der wichtigsten Gründe für Verdauungsstörungen. Wie wir alle wissen, sind Verdauungsstörungen für den menschlichen Körper sehr unangenehm. Daher fragen sich viele Menschen, welche Art von Lebensmitteln den Zustand von zu wenig Magensäure verbessern können? Tatsächlich können Sie den Zustand von zu wenig Magensäure verbessern, indem Sie die folgenden drei Lebensmittel regelmäßig zu sich nehmen.

1. Lebensmittel, die man leicht essen kann, wenn man zu wenig Magensäure hat

1. Saures Essen

Menschen mit zu wenig Magensäure sollten häufiger und sauer essen, denn saure Speisen können die Magensaftsekretion anregen, die Verdauung unterstützen und den Appetit steigern. Wie beispielsweise Joghurt, saure Speisen und säurehaltige Früchte wie Äpfel, Weißdorn, Orangen, Erdbeeren usw.

2 Yam

Yamswurzeln stärken die Milz und nähren den Magen. Wenn Sie aufgrund von Magensäuremangel an Verdauungsstörungen leiden und körperlich schwach sind, können Sie 15 Gramm Yamswurzeln in Scheiben schneiden und daraus einen dünnen Brei als Nahrungsergänzungsmittel kochen.

3. Schweinebauch

Zu wenig Magensäure ist tatsächlich ein Zeichen für eine Milz- und Magenschwäche und führt zu Verdauungsstörungen. Pansen sind der Magen von Schweinen. Wir sagen oft, dass man ist, was man isst. In der traditionellen chinesischen Medizin wird dasselbe mit derselben Substanz behandelt. Da Schweinemagen jedoch zäh und schwer verdaulich ist, muss er weich gekocht werden und man darf nicht zu viel auf einmal essen.

2. Diättherapie bei Hypochlorhydrie

1. Süße Reismilch

Zutaten: 60 Gramm polierter Reis, 250 Gramm frische Milch, 20 Gramm weißer Zucker.

Zubereitung: Den Japonica-Reis mit der entsprechenden Menge Wasser kochen, Milch und Zucker hinzufügen.

Wirksamkeit: Es kann Mängel ausgleichen und den fünf inneren Organen zugute kommen und hat eine gute therapeutische Wirkung auf die Symptome von Hypochlorhydrie und Verstopfung.

Dosierung und Anwendung: Nehmen Sie einmal täglich jeweils 60 Gramm Brei ein.

Gesundheitstipps: Gießen Sie Milch in Tassen, Teekannen und andere Behälter. Wenn Sie sie nicht austrinken, sollten Sie sie mit einem Deckel abdecken und wieder in den Kühlschrank stellen. Gießen Sie sie niemals wieder in die Originalflasche.

2Lotussamenbrei

Zutaten: 20 Gramm Lotussamen, 25 Gramm rote Datteln, 15 Gramm Longanfleisch und eine Handvoll Reis oder Klebreis.

Zubereitung: Reis und Topf waschen, Topf erhitzen und Wasser hineingießen, Reis hinzufügen, nachdem das Wasser kocht, und dann Lotussamen, rote Datteln und Longan hinzufügen. Zucker hinzufügen, wenn der Brei fast fertig ist.

Wirksamkeit: Gleicht Mangelerscheinungen aus, wird schnell aufgenommen, ist für Patienten mit zu wenig Magensäure geeignet. Dosierung: Zwei- bis dreimal wöchentlich.

Gesundheitstipps: Lotussamenbrei wird häufig als Nahrungsergänzung für Menschen mit geschwächtem Körper verwendet und kann als Ersatznahrung für Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen bei Durchfall verwendet werden.

3. Wasserkastaniensaft aus Zuckerrohr

Zutaten: 1 Tasse Zuckerrohrsaft, 7 Wasserkastanien.

Zubereitung: Wasserkastanien waschen und den Saft auspressen. Zuckerrohrsaft und Wasserkastanien gut schütteln und anschließend trinken.

Wirksamkeit: Es hat eine hitzeableitende und sommerliche Wirkung, fördert die Speichelproduktion und löscht den Durst. Es ist für Patienten mit zu wenig Magensäure, trockenem Mund und Fieber geeignet.

Dosierung und Anwendung: Einmal täglich jeweils eine Tasse.

Gesundheitstipps: Zuckerrohr ist reich an B-Vitaminen und Aminosäuren und wirkt nährend, fiebersenkend und speichelflussfördernd. Das regelmäßige Trinken von Zuckerrohrsaft ist sehr hilfreich für Menschen, die unter Hitzegefühl im Magen, bitterem Geschmack im Mund, Hitzegefühl in der Lunge und Husten, häufigen gesellschaftlichen Verpflichtungen und übermäßigem Rauchen und Trinken leiden.

4. Frischer Lotuswurzelsaft aus Weizenfeld

Zutaten: 10 g Ophiopogon japonicus, 15 g Rehmannia-Wurzel, 200 g frische Lotuswurzel.

Zubereitung: 250 Gramm Wasser zu Ophiopogon japonicus und Rehmannia glutinosa geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann 20 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen und den Rückstand filtern, um den Saft zu erhalten. Die frische Lotuswurzel waschen, in Scheiben schneiden, mit der entsprechenden Menge Wasser den Saft zum Kochen bringen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und eine halbe Stunde bei niedriger Hitze köcheln lassen. Mischen Sie die beiden Säfte und trinken Sie sie.

Wirksamkeit: Es kann die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern, Trockenheit befeuchten, Durst löschen und Erbrechen stoppen. Es ist für Patienten mit niedrigem Magensäuregehalt sowie Übelkeit und Erbrechen geeignet.

Gesundheitstipps: Zerdrücken Sie die frische Lotuswurzel und trinken Sie den Saft. Das kann helfen, die Symptome einer Trunkenheit zu lindern.