Was tun bei Atemwegsallergien?

Eine Atemwegsallergie ist eigentlich eine Erkrankung des Immunsystems, die im Leben nicht selten vorkommt. Sie kann sich in Symptomen wie Heuschnupfen, allergischer Rhinitis, allergischem Husten usw. äußern. Daher sollten wir auf eine wissenschaftliche Ernährung achten und Reizungen reduzieren.

1. Ernährungsumstellung

Patienten mit Atemwegsallergien sollten auf ihre Ernährung achten und mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an den oben genannten Vitaminen sind, wie etwa Leber von Tieren, Karotten, Kürbis, Kartoffeln, Kohl, Sesamöl, Rapsöl usw. Sie sollten außerdem auf eine Ernährungsumstellung achten, mehr Gemüse essen, fett- und zuckerreiche Kost einschränken, scharfe und alkoholische Speisen meiden, übermäßigen psychischen Stress und lokales Kratzen vermeiden und ausreichend schlafen. Bei Bedarf können Sie sich im Jinfumin-Selbsttestzentrum auf Allergene testen lassen.

2. Reduzieren Sie die Stimulation

Allergiepatienten sollten äußere Reize reduzieren, UV-Allergien vermeiden und Pollenallergien eindämmen, indem sie an Pollentagen weniger nach draußen gehen. Wählen Sie Kleidung aus reiner Baumwolle, die locker und atmungsaktiv ist. Vermeiden Sie Kleidung aus Seide, Wolle oder Kunstfasern. Am besten ist es, wenn Ihre Unterwäsche nicht gefärbt ist.

3. Kosmetik mit Vorsicht verwenden

Bevor Sie sich für ein Kosmetikprodukt entscheiden, sollten Sie einen Hautpflastertest durchführen. Wenn keine Reaktion auftritt, können Sie es verwenden. Andernfalls können Sie es nicht verwenden. Sie können einige reizende Produkte wählen, z. B. solche, die hohe Konzentrationen an Fruchtsäuren, Duftstoffen, Konservierungsstoffen usw. enthalten. Wenn Sie eine Allergie gegen Kosmetika feststellen, sollten Sie diese nicht mehr verwenden. Lassen Sie nicht zu, dass sich Ihre Haut verschlechtert, nur weil Sie gut aussehen möchten.