Ist Yams von Natur aus scharf? Welche Vorteile bietet der Verzehr von Yams?

Menschen im Norden haben einen eher kühlen Charakter und sollten daher mehr warme und weniger kalte Speisen zu sich nehmen. Yamswurzeln sind ein Lebensmittel, das viele Menschen im Norden gerne essen. Man sagt, dass sie viele Vorteile für die menschliche Gesundheit haben, aber sind Yamswurzeln ein scharfes Lebensmittel? Viele Menschen wissen nicht, dass Yams eigentlich ein Parallellebensmittel ist.

Yamswurzeln sind von Natur aus weder kalt noch scharf, sie sind ein neutrales Nahrungsmittel.

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist Yamswurzel von Natur aus neutral, hat einen süßen Geschmack und gehört zu den Milz- und Nierenmeridianen. Daher ist Yamswurzel von Natur aus neutral und das Nahrungsmittel enthält weder Hitze noch Kälte. Es ist für Menschen jeder Körperstatur geeignet und kann eine nährende Wirkung haben.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Yams

1. Stärkung von Milz und Magen

Yams enthält Substanzen wie Amylase und Polyphenoloxidase, die sich positiv auf die Verdauungs- und Absorptionsfunktion von Milz und Magen auswirken. Es ist ein Arzneimittel und Nahrungsmittel, das Milz und Magen nähren kann. Es kann unabhängig von einem Milz-Yang-Mangel oder einem Magen-Yin-Mangel gegessen werden. Klinisch wird es häufig zusammen mit Weichangyin zur Behandlung von Symptomen wie Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Durchfall verwendet.

2 Nährt die Nieren und verbessert die Essenz

Yams enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die den Körper stärken, die Nieren nähren und die Essenz verbessern können. Es kann bei Symptomen wie Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz, übermäßigem Weißfluss bei Frauen und häufigem Wasserlassen eingenommen werden.

3. Fördert die Lunge und lindert Husten

Yamswurzeln enthalten Saponine und Schleim, die eine schmierende und befeuchtende Wirkung haben, sodass sie das Lungen-Qi fördern, das Lungen-Yin nähren und Symptome von Lungeninsuffizienz, Schleim, Husten und chronischem Husten behandeln können.

4. Senkt den Blutzucker

Yams enthält Schleimprotein, das den Blutzucker senkt. Es kann zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden und ist eine gute Ernährungstherapie für Diabetiker.

5. Langlebigkeit

Yamswurzeln enthalten große Mengen an Schleimproteinen, Vitaminen und Spurenelementen, die die Ablagerung von Blutfetten in den Gefäßwänden wirksam verhindern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können. Darüber hinaus haben sie eine stimmungsaufhellende, nervenberuhigende und lebensverlängernde Wirkung.