Was sind die Ursachen einer abhängigen Persönlichkeit?

Die abhängige Persönlichkeit entwickelt sich tatsächlich in den frühen Stadien der menschlichen Entwicklung, insbesondere in der frühen Kindheit, wenn Kinder immer unter dem Schutz ihrer Eltern stehen. Übermäßige Abhängigkeit und übermäßige Verwöhnung durch die Eltern führen im Laufe des Heranwachsens zu einer abhängigen Persönlichkeit bei Kindern.

1. Gründe

Die abhängige Persönlichkeit entsteht früh in der menschlichen Entwicklung. Kinder können in ihren frühen Jahren nicht ohne ihre Eltern überleben. In der Vorstellung der Kinder sind die Eltern, die sie beschützen, großziehen und alle ihre Bedürfnisse erfüllen, allmächtig. Sie müssen sich auf sie verlassen und haben ständig Angst, diesen Schutzengel zu verlieren. Wenn Eltern in dieser Phase zu nachsichtig sind und ihre Kinder dazu ermutigen, sich auf sie zu verlassen, und ihnen nicht die Möglichkeit geben, erwachsen zu werden und unabhängig zu werden, werden ihre Kinder mit der Zeit eine Abhängigkeit von ihren Eltern oder Autoritäten entwickeln und auch als Erwachsene nicht in der Lage sein, unabhängig zu sein. Ihnen fehlt das Selbstvertrauen und sie verlassen sich bei Entscheidungen immer auf andere. Sie sind nicht in der Lage, die Verantwortung für die Auswahl und Übernahme verschiedener Aufgaben und Jobs im Laufe ihres Lebens zu übernehmen und entwickeln so eine abhängige Persönlichkeit.

2. Methoden

Der erste Schritt besteht darin, negative Eindrücke aus der Kindheit zu beseitigen. Abhängigen Menschen fehlt es an Selbstvertrauen und sie haben ein sehr geringes Selbstbewusstsein, was mit den Spuren der Minderwertigkeit zusammenhängt, die sie aufgrund schlechter Erziehung in der Kindheit im Herzen hinterlassen haben. Sie können sich an die negativen Worte erinnern, die Ihre Eltern, Älteren und Freunde in Ihrer Kindheit zu Ihnen gesagt haben, wie etwa: „Du bist so dumm, du kannst gar nichts.“, „Schau, wie tollpatschig du bist, lass mich dir helfen.“, usw. Sortieren Sie diese Worte sorgfältig, rekonstruieren Sie sie dann Stück für Stück und sagen Sie sie Ihren Freunden und Verwandten. Bitten Sie sie, diese Worte nicht zu verwenden, um Ihnen die Schuld zu geben, wenn Sie versuchen, etwas zu tun, sondern um Sie zu ermutigen und Ihnen enthusiastisch zu helfen.

Der zweite Schritt besteht darin, Ihren Mut wieder aufzubauen . Sie können sich für ein kleines Abenteuer entscheiden und jede Woche eines davon unternehmen. Zum Beispiel: allein einen Kurztrip zu einem nahegelegenen Aussichtspunkt machen, allein einer Freizeitaktivität nachgehen oder sich einen „Unabhängigkeitstag“ pro Woche gönnen, an dem Sie sich auf keinen Fall auf andere verlassen. Indem Sie diese Dinge tun, können Sie Ihren Mut stärken und Ihre Schwäche ändern, sich in allem auf andere zu verlassen.