Was sollte ein Super-Shopping-Süchtiger tun?

Die Einkaufslust vieler Menschen hat ein fast schon abnormes Niveau erreicht. Das nennt man dann oft Kaufsucht. Wenn Sie eine wirksame Behandlung wünschen, sollten Sie darauf achten, die Ursache Ihres Stresses zu verstehen, Ihre Angst und Verwirrung richtig zu lösen und Sie können auch einen Psychologen konsultieren.

1. Stressabbau ist der erste Schritt, den Shopping-Süchtige unternehmen müssen. Nur wenn Sie die Stressquelle verstehen und eine Methode finden, die zu Ihnen passt, können Sie dieses Problem grundlegend lösen. Verbessern Sie die Kommunikation mit Ihren Freunden und bauen Sie Ängste und Verwirrungen rechtzeitig ab. So verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Kaufsüchtige alleine im Einkaufszentrum einkaufen.

2. „Der behavioristische Ansatz ist eine gute Methode. Indem Kaufsüchtige Einkaufspläne erstellen, können sie versuchen, beim Ausgehen weniger Geld mit sich herumzutragen. Und für diejenigen mit ernsteren Problemen wird empfohlen, mehr mit einem psychologischen Berater zu kommunizieren. Sie können mit dem Berater eine Vereinbarung treffen, eine Phase der Vereinbarung abschließen und dann die nächste Vereinbarung treffen.“ Käufer können sich auch dafür entscheiden, mit Begleitern zu reisen und sich von den Menschen um sie herum dazu anhalten lassen, vernünftig Geld auszugeben.

3. Ergänzend kann auch eine kognitive Verhaltenstherapie zum Einsatz kommen, also eine Veränderung der Sicht auf Probleme. Indem wir die Vorstellung der Kaufsüchtigen ändern, dass „Einkaufen den Stress in meinem Herzen lösen, mir die nötige Herrlichkeit verschaffen und meine inneren Wünsche befriedigen kann“, können wir die Denkweise der Kaufsüchtigen rational verändern. Im Ausland gibt es hierfür eine Möglichkeit: sogenannte Selbsthilfegruppen. Dabei trifft sich jede Woche eine Gruppe von Menschen mit gemeinsamen Problemen, um über ihre Verwirrung zu sprechen, sich gegenseitig zu helfen und zu ermutigen und gemeinsam nach dem richtigen Weg der Heilung zu suchen. Durch die Überwachung der öffentlichen Meinung und ihr eigenes Erwachen versteigerte Rebecca eine große Anzahl von Gegenständen, die sie gekauft hatte, und beteiligte sich aktiv an Hilfsvereinen. Sie erlangte schließlich spirituelle Befreiung und konnte diese schlechte Angewohnheit loswerden.