Wo sollte ich massieren, wenn ich nach dem Trinken Kopfschmerzen habe?

Viele Menschen trinken in unserem täglichen Leben gerne Alkohol. Obwohl zu viel zu trinken nicht gut ist und den Körper beeinträchtigt, hat maßvolles Trinken tatsächlich viele Vorteile für den Körper und kann die Durchblutung fördern, insbesondere im Winter. Aber denken Sie daran, nicht zu viel zu trinken. Die meisten Menschen haben nach dem Trinken Kopfschmerzen. Tatsächlich können Kopfschmerzen nach dem Trinken durch Massage gelindert werden. Wo sollten Sie also gegen Kopfschmerzen nach dem Trinken massieren?

Wo sollte ich massieren, wenn ich nach dem Trinken Kopfschmerzen habe?

1. Fengchi-Punkt

Befindet sich im Nacken, unterhalb des Hinterhauptbeins, auf derselben Höhe wie der Fengfu-Punkt (2,5 cm direkt über der Mitte des hinteren Haaransatzes). Das Massieren dieses Akupunkturpunkts kann den Geist erfrischen und die Augen entlasten. Das Drücken nach dem Trinken kann Kopfschmerzen lindern.

Halten Sie Ihren Körper aufrecht, legen Sie Ihre Daumen auf die Fengchi-Punkte auf beiden Seiten, neigen Sie Ihren Kopf leicht nach hinten, drücken und reiben Sie 1 Minute lang und wiederholen Sie dies 5 Mal.

2. Tempel

Ich glaube, jeder kennt diesen Akupunkturpunkt. Er liegt in der Mitte der Linie, die die Spitze der Augenbraue mit dem äußeren Augenwinkel verbindet, und zwar in der Vertiefung etwa einen Fingerbreit weiter hinten.

Reiben Sie 30 Sekunden lang sanft mit Ihrem Daumen oder Zeigefinger. Diese Akupunktmassage ist für alle Menschen geeignet, aber seien Sie vorsichtig und wenden Sie nicht zu viel Kraft an.

3. Baihui-Punkt

Der höchste Punkt in der Mitte der Oberseite des Kopfes ist der Punkt, an dem die Yang-Energie der drei Yang-Meridiane der Hände und Füße und des Lenkergefäßes zusammentrifft.

Drücken Sie mit den Daumen oder Zeigefingern beider Hände auf die Akupunkturpunkte. Wenden Sie langsam Kraft an, bis Sie ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren, und fahren Sie 30 Sekunden lang fort. Sie können mit kreisenden Bewegungen drücken. Wiederholen Sie dies fünfmal.

Was tun bei Kopfschmerzen nach dem Trinken?

1. Honigwasser

Neben der Verschönerung der Haut kann Honigwasser nach dem Trinken auch Kopfschmerzen lindern. Honig ist reich an Fruktose, die im menschlichen Körper Alkohol schnell abbauen und absorbieren kann. Bei einer Verringerung der Alkoholmenge lassen die körperlichen Beschwerden allmählich nach, so dass auch die Kopfschmerzen nachlassen.

2. Saure Trauben

Saure Trauben enthalten Weinsäure, die mit Ethanol reagieren und andere Substanzen bilden kann. Wir alle wissen, dass Wein Ethanol enthält. Daher kann der Verzehr saurer Trauben den Alkohol im Magen verdünnen und Kopfschmerzen lindern.

3. Tomatensaft

Tomaten enthalten außerdem Fruchtsäuren, die die negativen Reaktionen des Alkohols im menschlichen Magen abmildern können. Das Trinken von Tomatensaft kann durch Alkoholkonsum verursachte Kopfschmerzen lindern.

4. Joghurt

Joghurt ist nicht nur ein Verdauungshelfer, sondern auch ein hervorragendes Getränk gegen einen Kater. Joghurt kann die Magenschleimhaut schützen. Joghurttrinken verzögert die Aufnahme von Alkohol in den Magen, insbesondere wenn Sie zu viel davon trinken. Das Trinken einer Tasse Joghurt kann Ihnen dennoch beim Ausnüchtern helfen.

5. Banane

Das Essen einiger Bananen nach dem Trinken kann einige Symptome lindern, außerdem können Bananen die Blutzuckerkonzentration erhöhen und den Alkoholanteil im menschlichen Blut senken.