Ist Baden gesund?

Beim Baden wird der Körper lange im Wasser eingeweicht, wodurch alte Haut, abgestorbene Haut und Nagelhaut am Körper aufgeweicht werden. Dies ist der beste Zeitpunkt, um alte Haut und Nagelhaut am Körper zu entfernen. Nimm schnell das Badetuch und reibe es gut ab. Wenn der Körper in heißes Wasser eingeweicht wird, fließt das Blut in den Kapillaren des Körpers schneller und Körperwärme und Körperfett werden auch schneller verbrannt. Daher kann ein Bad auch zur Verschönerung des Körpers und zur Gewichtsabnahme beitragen. Werfen wir einen kurzen Blick darauf, ob Baden gut für den Körper ist.

1. Die meisten Menschen glauben wahrscheinlich, dass ein Bad nur die Haut reinigt, aber sie wissen nicht, dass ein Bad auch starke gesundheitliche Vorteile hat. Durch das Baden können die Nervenzellen in der Haut die Stimulation durch hohe Temperaturen und Druck spüren. Diese Nachrichten werden an das Gehirn übermittelt. An diesem Punkt kategorisiert das Gehirn die Wahrnehmung. Eine Reihe von Übertragungen und Anleitungen stimuliert den tiefen Kreislaufmechanismus im Körper. Zu diesem Zeitpunkt werden alle Zellen im Körper mobilisiert, wodurch die Durchblutung im Körper gefördert, der Stoffwechsel beschleunigt (allgemein als Entgiftung bekannt), Kalorien verbraucht und die körperliche Fitness verbessert und Fett und Gewicht reduziert werden. Die hohe Temperatur eines Bades hat die gleiche Wirkung wie eine heiße Kompresse, kann aber zusätzlich die Durchblutung fördern, verspannte Muskeln lockern, Rückenschmerzen lindern und Rheuma behandeln.

Wenn der Körper entspannt ist, ist auch der Geist natürlich relativ entspannt. Daher kann ein Bad Verspannungen lösen und modernen Menschen, die aufgrund ihrer anstrengenden Arbeit an Schlaflosigkeit, Angstzuständen oder Depressionen leiden, beim Einschlafen helfen. Wenn Körper und Geist in guter Verfassung sind, wird die Widerstandskraft des Körpers auf natürliche Weise gestärkt. Wenn Sie das Baderezept also richtig anwenden, müssen Sie sich auch im allmählich kühler werdenden Herbst und Winter keine Sorgen über die Gefahr einer Erkältung, SARS oder anderer Krankheiten machen. Die hohe Temperatur beim Baden kann auch Schmutz und alte Keratinzellen auf der Haut entfernen. In Kombination mit der Pflege nach dem Bad kann die Haut dadurch besser mit Feuchtigkeit versorgt werden. Wenn Sie Ihren Körper beim Baden massieren, können Sie damit auch effektiv Ihre Brüste vergrößern und Ihren Körper formen! .

2. Mediziner weisen darauf hin, dass zu häufiges Baden die Haut schädigt und der daraus resultierende Juckreiz kaum zu vermeiden ist. Da die äußerste Schicht der menschlichen Haut die Hornschicht ist, vermischt sich dort nicht viel Hautschmutz mit der automatisch abgestoßenen Hornschicht und dem Hautschweiß. Das tägliche Waschen dieses Teils kann eine gewisse Schutzwirkung auf die Haut haben. Durch zu häufiges Baden wird die Hornschicht geschädigt und ihre Schutzfunktion für die Haut geht verloren. Die Feuchtigkeit in den Hautzellen verdunstet leichter und die Haut wird trocken. Laut der traditionellen chinesischen Medizin „erzeugt Trockenheit Wind und Wind verursacht Juckreiz.“ „Wind“ bezieht sich hier auf eine Krankheitsursache, die im Körper umherwandert und juckende Haut verursacht.

3. Falsche Gewohnheiten verstärken den Juckreiz. Viele Menschen, die täglich baden, machen diese Erfahrung: Der Juckreiz kommt oft zum unpassenden Zeitpunkt. Wenn Sie beispielsweise in einer Besprechung sind, Auto fahren oder sich mit Kunden treffen, spüren Sie möglicherweise plötzlich einen Juckreiz an einer bestimmten Stelle Ihres Körpers, aber es ist unbequem, sich zu kratzen, sodass Sie es nur ertragen können. Sobald Sie nach Hause kommen oder allein sind, kratzen Sie sich sofort. Sie haben immer das Gefühl, dass es sich nur gut anfühlt, wenn die Haut verletzt ist. Wenn Sie jedoch zu stark kratzen, entstehen kleine Beulen auf der Haut. Manche Menschen sind es gewohnt, die juckenden Stellen mit heißem Wasser zu verbrühen, weil sie glauben, dass dies die Schmerzen etwas lindern kann.

4. Diese Methoden zur Linderung des Juckreizes sind jedoch falsch und verursachen in unterschiedlichem Ausmaß größere Schäden auf der Haut und verschlimmern den Juckreiz. Darüber hinaus können sich Bakterien und Parasiten leicht ansiedeln und sogar Hautentzündungen, Geschwüre und andere Krankheiten verursachen. Wenn dies passiert, ist es am besten, eine in kaltes Wasser getauchte Kaltkompresse zu verwenden, um den Juckreiz zu lindern.

Das oben Gesagte führt kurz auf die Frage ein, ob Baden gut für den Körper ist. Der ultimative und größte Nutzen eines Bades ist die Reinigung des Körpers. Durch die Reinigung des Körpers werden Bakterien von der Hautoberfläche entfernt, was uns gesünder macht. Durch die Reinigung des Körpers wird Körpergeruch entfernt, was uns hilft, uns besser in die Gesellschaft zu integrieren. Wir müssen uns auch angewöhnen, uns im Alltag richtig zu ernähren.