Wie man sexuelle Zeit trainiert

Wenn es um die Zeit für Sex geht, fühlen sich viele Menschen verlegen, weil es eine persönliche und private Angelegenheit ist. Tatsächlich hängt es auch sehr eng mit der Gesundheit unseres Körpers zusammen. Gleichzeitig ist jedem aufgefallen, dass die Kontrolle der persönlichen Zeit für Sex auch mit der Beherrschung sexueller Fähigkeiten zusammenhängt. Beispielsweise sind Streicheln und Küssen vor dem Sex sehr wichtig, um das Interesse und die Liebe beider Parteien zu wecken. Ein weiterer Punkt ist, dass die Erziehung der Sexualität den Einsatz beider Seiten erfordert.

Es gibt viele Gründe, die die kurze Dauer des Sexuallebens beeinflussen. Sex selbst ist nicht nur Einführen. Sie können versuchen, die Streichelzeit zu verlängern, die sexuelle Position zu ändern, Kondome zu verwenden, um die Empfindlichkeit des G-Kopfes zu verringern, und andere Anpassungen, um die Ejakulationszeit zu verlängern. Zu den häufig verwendeten Methoden gehören das Tragen von Kondomen, der Wechsel der Sexstellungen sowie eine Verlängerung und Verlängerung der Vorspielzeit. Wenn er, wie Sie sagten, etwas geschwächt ist, sollte er natürlich nicht zu häufig Sex haben. Er sollte auch mehr auf Ruhe achten, übermäßigen psychischen Stress vermeiden und auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie mehr gesunde Nahrungsmittel zu sich nehmen und mehr Sport treiben, um Ihre körperliche Stärke und Immunität zu steigern, wird sich das erheblich positiv auf Ihre Leistung im Bett auswirken.

Wenn Sie Ihre Sexualfunktion in bestem Zustand halten möchten, sollten Sie versuchen, mit dem Rauchen, Trinken und Glücksspiel aufzuhören und in Ihrem täglichen Leben ausreichend zu schlafen. Glauben Sie, dass Ihre Sexualfunktion normal, stark und reproduktiv ist. Für Menschen mittleren Alters ist es oft von entscheidender Bedeutung, geistig unbesiegbar zu sein. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, denn diese enthalten viel Zink, das sich positiv auf die Steigerung des Sexualverlangens auswirkt. Zink ist ein wichtiges Spurenelement für Hühner. Bei einem Zinkmangel ist die Aktivität der Spermien stark reduziert.

Für Männer ist es sehr wichtig, die sexuelle Zeit zu meistern, damit beide Partner Freude haben. Im täglichen Leben können Männer einige einfache körperliche Übungen wie Joggen oder Gehen machen, um sich auf das Training der Muskeln des Unterkörpers zu konzentrieren. Auf diese Weise werden Männer mehr Initiative bei der Bewältigung der sexuellen Zeit haben, was auch für das sexuelle Vergnügen ihrer Freundinnen sehr hilfreich ist.