Welche Milch ist lecker und nahrhaft?

Wir müssen jeden Tag Reis essen, aber manchmal, weil wir nicht auf die Hitze achten, brennt der Reis und kann nicht gegessen werden. Das bringt Hausfrauen große Probleme. Es ist schade, den verbrannten Reis wegzuwerfen, aber er schmeckt ekelhaft, wenn man ihn isst, und wir haben Angst, dem Körper zu schaden. Was sollen wir tun, wenn der Reis verbrannt ist? Können wir verbrannten Reis trotzdem essen? Als nächstes schauen wir uns das gemeinsam an.

(1) Wenn der Reis versehentlich anbrennt, rühren Sie ihn nicht um. Stellen Sie den Reiskocher zehn Minuten lang an einen feuchten Ort und der Rauchgeruch verschwindet.

(2) Den Reistopf vom Herd nehmen, den Deckel öffnen und drei bis fünf Frühlingszwiebeln auf den Reis geben. Anschließend den Deckel wieder schließen. Nach einigen Minuten die Zwiebelscheiben herausnehmen.

Wir alle wissen, dass Milch sehr gut für den menschlichen Körper ist, aber im Supermarkt gibt es immer mehr Milchsorten. Jedes Mal, wenn ich sie kaufe, weiß ich nicht, welche ich wählen soll, und ich weiß nicht, welche Milch die beste ist. Später, nach der Vorstellung eines Freundes, weiß der Herausgeber bereits, wie man Milch auswählt. Heute hat der Herausgeber Gesundheitswissen über Milch gesammelt, um jedem zu helfen, das schwierige Problem zu analysieren, welche Milch am besten zu trinken ist.

1. Milch bei niedriger Temperatur

Niedrig temperierte Milch ist die beste Milchwahl. Niedrig temperierte Milch ist pasteurisierte Milch. Diese Art von Milch wird bei einer Temperatur von 62 °C bis 75 °C hergestellt, wodurch schädliche Substanzen in der Milch eliminiert werden und nur Nährstoffe und Bakterien erhalten bleiben, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Obwohl niedrig temperierte Milch gut ist, lässt sie sich nicht leicht aufbewahren. Wenn Sie sich also für niedrig temperierte Milch entscheiden möchten, müssen Sie häufig in den Supermarkt gehen, eine Flasche kaufen und eine nach der anderen trinken. Sie kann nicht lange aufbewahrt werden.

2. Milch bei Zimmertemperatur

Wenn Sie nur am Wochenende Zeit haben, in den Supermarkt zu gehen, empfiehlt es sich, Milch mit Raumtemperatur zu wählen. Milch mit Raumtemperatur wird außerdem häufig bei hohen Temperaturen sterilisiert, wodurch sichergestellt werden kann, dass alle Bakterien in der Milch abgetötet werden. Sie hat den gleichen hohen Nährwert wie Milch mit niedriger Temperatur und ist leicht lange haltbar, sodass Sie auf einmal Milch für eine ganze Woche kaufen können.

3. Milch mit hohem Kalziumgehalt

Bei der Auswahl von Milch für Kinder und ältere Menschen wird empfohlen, Milch mit hohem Kalziumgehalt zu wählen. Kinder und ältere Menschen müssen eine kalziumreiche Ergänzung zu sich nehmen, normale Erwachsene brauchen dies jedoch nicht. Im Allgemeinen kann das Kalzium in der Milch den Kalziumbedarf von Erwachsenen vollständig decken. Wenn Sie täglich 300 Gramm Milch trinken, können Sie etwa 300 mg Kalzium ergänzen. Wenn Sie das Kalzium aus anderen Lebensmitteln hinzufügen, reicht dies aus, um den Kalziumbedarf von Erwachsenen zu decken.

4. Joghurt

Kranke, Kinder und ältere Menschen können auch etwas Joghurt trinken, da dieser leicht aufgenommen und verdaut werden kann. Trinken Sie jedoch keinen zu kalten Joghurt, z. B. keinen, der gerade aus dem Kühlschrank genommen wurde. Wählen Sie beim Joghurt am besten festen Joghurt, da dieser nährstoffreicher ist.

Welche Milch ist am besten zu trinken? Es gibt viele Milchsorten. Am besten wählen Sie die Milch, die zu Ihrer eigenen Situation passt. Oben werden die gängigen Milchsorten vorgestellt. Bei der Auswahl der Milch können Sie Milch entsprechend Ihren Vorlieben und der Aufnahmefähigkeit Ihres Körpers auswählen. Ein Glas Milch vor dem Schlafengehen kann Ihnen beim Einschlafen helfen, was für Ihren Körper am besten ist.

Kommen Sie, der verbrannte Geruch von Reis ist beseitigt.

(3) Sie können auch ein Stück glühende Holzkohle verwenden, es in eine Schüssel geben, es in den Topf geben und abdecken. Nach zehn Minuten verschwindet der Brandgeruch.

(4) Sollte der Reis angebrannt sein, schalte die Hitze sofort ab, lege ein Stück Brotkruste auf den Reis, decke den Topf ab und lasse die Brotkruste nach 5 Minuten den verbrannten Geruch aufnehmen.

(5) Fülle eine Schüssel mit kaltem Wasser und stelle sie in die Mitte des Reistopfes. Drücke das Wasser in den Reis, so dass der Rand der Schüssel auf gleicher Höhe mit dem Reis ist. Dann decke den Topf mit einem Deckel ab, drehe die Hitze herunter und lasse das Ganze ein bis zwei Minuten köcheln, bevor du den Deckel vom Topf nimmst. So verflüchtigst du den verbrannten Geruch.

(6) Wenn Sie den Geruch von verbranntem Reis wahrnehmen, stellen Sie den Reiskocher in 3 bis 6 cm tiefes kaltes Wasser oder stellen Sie ihn auf den mit kaltem Wasser bespritzten Boden. Der verbrannte Geruch verschwindet nach etwa 3 Minuten.

(7) Bei Reiskochern mit automatischer Warmhaltefunktion brennt der Reis häufig an. Ein wichtiger Grund dafür ist, dass die Kontakte des Bimetallthermostats zusammenkleben.

Die Lösung ist folgende: Entfernen Sie zuerst die beiden Kupferleitungen an den Bimetall-Thermostatkontakten und nehmen Sie dann den Thermostat vom Sockel ab.

Gehen Sie mit einem scharfen Messer durch die Mitte der beiden Kontakte und polieren Sie die beiden Kontakte nacheinander, bis sie flach und glänzend sind.

Oben habe ich Ihnen erklärt, wie Sie mit angebranntem Reis umgehen können. Ich hoffe, es hilft Ihnen weiter. Generell gilt: Wenn der Reis stark angebrannter Reis ist, kann er nicht mehr gegessen werden und es ist am besten, ihn wegzuwerfen. Dies liegt daran, dass sich der Nährwert von angebranntem Reis verändert hat. Wenn Sie ihn zu diesem Zeitpunkt noch essen, hat dies negative Auswirkungen auf Ihren Körper. Wenn Sie über längere Zeit angebrannten Reis essen, kann dies Krebs verursachen.