Viele Mädchen und Jungen bekommen Pickel im Gesicht, wenn sie in die Pubertät kommen. Jeder nennt diese Pickel Akne. Man darf sie nicht mit den Händen kratzen, da sie sonst leicht Narben hinterlassen. Manche Menschen bekommen auch Pickel auf der Brust, aber die Pickel der meisten Menschen wachsen im Gesicht oder auf der Stirn. Pickel auf der Brust sind selten. Heute werde ich Ihnen sagen, was Sie tun können, wenn Sie immer Pickel auf der Brust bekommen. Stimmungs- und Stressschwankungen, schlechte Schlafqualität: Wenn Ihre Anspannung nur zeitweise auftritt, dann machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Denn diese Art von Akne hält nicht allzu lange an, solange Sie die Reinigung intensivieren und während dieser Zeit für ausreichend Schlaf sorgen, wird die Akne schnell verschwinden. Wenn Sie zu Störungen des autonomen Nervensystems neigen und die Akne in Ihrem Gesicht nicht verschwindet, wird empfohlen, dass Sie zuerst einen Psychiater aufsuchen. Sobald sich Ihr Zustand verbessert, verschwindet die Akne von selbst. Sorgen Sie für 8–10 Stunden Schlaf am Tag, vermeiden Sie langes Aufbleiben und tragen Sie rechtzeitig nach Auftreten der Akne eine entzündungshemmende Salbe auf, um einer Verschlimmerung vorzubeugen. Schlechte Reinigungsgewohnheiten: Verstärken Sie das Entfernen und Reinigen von Make-up. Wenn Sie Make-up tragen, müssen Sie eine Kombination aus Reinigungscreme + Gesichtsreiniger verwenden, um gründlich zu reinigen. Darüber hinaus sollten Sie einmal pro Woche ein Peeling durchführen, um die Talgdrüsen freizuhalten. Sie müssen diese Gewohnheiten selbst ändern, denn auf Ihren Händen befinden sich viele Bakterien. Wenn Sie nicht anders können, als Ihre Pickel zu berühren, bringen Sie nicht nur die Bakterien von Ihren Händen in Ihr Gesicht und verschlimmern so die ursprünglichen Pickel, sondern beeinträchtigen auch die umliegende gesunde Haut und infizieren sich mit Bakterien. Notiz: 1. Häufige Sonneneinstrahlung aktiviert die Sekretion der Schweiß- und Talgdrüsen, verstopft die Poren und beschleunigt Entzündungen. Daher ist es ratsam, einen Hut zu tragen. 2. Nahrungsmittel mit hohem Jodgehalt, wie etwa Seetang, sollten bei Akneausbrüchen vermieden werden. 3. Die Desinfektionsmittel und Bakterien im Schwimmbecken reizen die Haut. Vermeiden Sie daher das Schwimmen, wenn Sie Akne haben. 4. Alkohol macht das Blut leicht sauer, was indirekt Akneprobleme verursacht. Alkoholkonsum beschleunigt die Blutzirkulation und löst Akne aus. 5. Massagen fördern die Durchblutung, was entzündete Akne verschlimmert. Wenn Sie also Akne im ganzen Gesicht haben, sollten Sie keine Massagen machen. 6. Frittierte Lebensmittel enthalten viel Öl. Wenn die Ölsekretion blockiert oder durch Bakterien infiziert ist, entsteht Akne. 7. Kosmetika blockieren die Atmung der Poren und Puderpartikel vermischen sich mit Öl und Bakterien, was die Akne verschlimmert. Es gibt viele Gründe für Akne auf der Brust. Kaufen Sie nicht einfach ein paar entzündungshemmende Medikamente und wenden Sie sie an. Sie sollten den Grund für Ihre Akne herausfinden und die am besten geeignete Methode wählen, um sie zu beseitigen. Achten Sie auf Schlaf und Ernährung, essen Sie mehr leichte Kost und weniger fettige Kost. Verwenden Sie außerdem nicht zu viel Kosmetik im Alltag und essen Sie mehr Gemüse und Obst. |
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