Welche Wirkung haben schwarzer Tee, Honig und Ingwer

Viele Freunde geben beim Teetrinken normalerweise etwas Honig hinzu, da die Zugabe von etwas Honig den Geschmack und die wohltuende Wirkung verstärken kann. Schwarztee kann grundsätzlich direkt nach dem Aufbrühen getrunken werden, manche geben aber auch gerne etwas schwarzen Tee dazu. Schwarzer Tee verursacht relativ wenig Reizungen, kann die Verdauung unterstützen und durch die Zugabe von etwas Honig kann auch die Darmmotilität verbessert werden, daher kann er hinzugefügt werden.

Menschen verspüren Magenbeschwerden, wenn sie grünen Tee ohne Essen trinken. Dies liegt daran, dass Teepolyphenole, eine wichtige Substanz in Teeblättern, adstringierende Eigenschaften haben und eine gewisse stimulierende Wirkung auf den Magen haben, der bei leerem Magen noch reizender ist. Schwarzer Tee ist jedoch anders. Er wird durch Fermentation und Backen hergestellt. Teepolyphenole unterliegen unter Einwirkung von Oxidase einer enzymatischen Oxidationsreaktion, wodurch ihr Gehalt abnimmt und die Magenreizung entsprechend verringert wird. Darüber hinaus können die Oxidationsprodukte dieser Teepolyphenole auch die menschliche Verdauung fördern. Daher schadet schwarzer Tee dem Magen nicht nur nicht, sondern kann ihn auch nähren. Regelmäßiges Trinken von schwarzem Tee mit Zucker oder Milch kann Entzündungen lindern, die Magenschleimhaut schützen und hat auch eine gewisse Wirkung bei der Behandlung von Geschwüren.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Honig regulierend auf die Magen-Darm-Funktion wirkt und die Magensäuresekretion normalisieren kann. Tierversuche haben bestätigt, dass Honig die Darmmotilität steigern und die Stuhlentleerungszeit deutlich verkürzen kann.

Schwarzer Tee hat viele Vorteile. Freunde mit schlechter Verdauung können regelmäßig schwarzen Tee trinken, aber sie sollten ihn in Maßen und nicht zu viel trinken. Wenn Sie schwarzen Tee trinken, können Sie ihn auch mit anderen Dingen trinken, wodurch der Tee besser schmeckt. Beim Aufbrühen wird Freunden empfohlen, kochendes Wasser zu verwenden, damit die Wirksamkeit des Tees voll zur Geltung kommt und die Wirkung sehr gut ist.