Welcher Vitaminmangel verursacht Haarausfall?

Ich glaube, dass sich viele Menschen dichtes, schwarzes Haar wünschen. Heutzutage stehen die Menschen jedoch unter großem Druck, ernähren sich unregelmäßig und bleiben immer lange auf, was zu starkem Haarausfall führt. Daher kaufen viele Menschen Produkte gegen Haarausfall. Der Hauptbestandteil einiger Medikamente gegen Haarausfall sind Vitamine, daher glauben viele Menschen, dass Haarausfall durch einen Vitaminmangel verursacht wird. Ist dies also der Grund für den Haarausfall?

Tatsächlich ist die Forschung darüber, welche Vitaminmängel Haarausfall verursachen, noch sehr dürftig und es lässt sich derzeit nicht direkt auf einen Vitaminmangel als Ursache für Haarausfall schließen! Es gibt viele Gründe für Haarausfall. Obwohl Haarausfall bis zu einem gewissen Grad mit Vitaminmangel zusammenhängt, können wir nicht einfach daraus schließen, dass Haarausfall durch einen Mangel an bestimmten Vitaminen verursacht wird!

Sie sollten wissen, dass es viele Gründe für Haarausfall gibt. Funktionsstörungen des endokrinen Systems, hohe Hormonspiegel, unsachgemäßes Dauerwellen und Färben, Krankheiten, einige äußere Einflüsse und sogar psychischer Stress können alle Haarausfall verursachen. Probleme wie Haarausfall aufgrund von Vitaminmangel sind eigentlich eine Art von ernährungsbedingtem Haarausfall. Die Frage, welcher Vitaminmangel Haarausfall verursacht, ist also eigentlich sehr eng gefasst!

Haarausfall kann folgende Ursachen haben und muss nicht zwangsläufig auf einen Vitaminmangel zurückzuführen sein:

(1) Endokrine Störungen. Experten weisen darauf hin, dass Haarausfall mit der Zunahme männlicher Hormone im menschlichen Körper zusammenhängt. Andere Wissenschaftler stellten fest, dass viele Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen auch unter Haarausfall leiden und gingen deshalb davon aus, dass der Haarausfall mit den Schilddrüsenhormonen zusammenhängt.

(2) Psychische und nervöse Störungen. Manche junge Menschen leiden aufgrund eines schweren Schicksalsschlags oder aufgrund von langfristigem psychischem Stress und Depressionen unter Haarausfall.

(3) Vererbung. Bei 20 % der Patienten liegt eine entsprechende Familienanamnese vor. Genetisch ist die Erkrankung bei Männern dominant und bei Frauen rezessiv, was einer der Gründe dafür ist, dass mehr Männer als Frauen unter Haarausfall leiden.

(4) Immunschwäche. Klinisch zeigt sich, dass Menschen mit Erkrankungen des Immunsystems wie Lupus erythematodes und Colitis ulcerosa häufig von Haarausfall betroffen sind.

(5) Blut- und Niereninsuffizienz. Der Traditionellen Chinesischen Medizin zufolge wird Haarausfall durch Blutmangel oder Nierenversagen verursacht.

(6) Beschädigtes Haar. Ausländische Experten haben durch Untersuchungen darauf hingewiesen, dass die langfristige Verwendung von Haarfärbemitteln innerhalb von 2 bis 20 Jahren zu Haarausfall führen kann. Darüber hinaus kann auch die häufige Verwendung von Haartrocknern, Feuerzangen und elektrischen Heizgeräten zum Dauerwellenmachen Haarausfall verursachen.

Obwohl die Schlussfolgerung, dass Haarausfall durch einen Mangel an bestimmten Vitaminen verursacht wird, falsch ist, ist es im Gegenteil durchaus sinnvoll, dass ein Mangel an bestimmten Vitaminen Haarausfall verursachen kann! Der menschliche Körper speichert fettlösliche Vitamine, bei einer übermäßigen Aufnahme reichern sich diese im Körper, vor allem in der Leber an und es besteht die Gefahr einer Vergiftung. Wasserlösliche Vitamine werden über die Nieren ausgeschieden und sind relativ unbedenklich, sie sollten jedoch nicht im Übermaß konsumiert werden, da es möglich ist, dass ein Überschuss an Vitaminen andere biochemische Reaktionen im Körper hervorruft. Wenn Sie Vitamine normal über die Nahrung aufnehmen, besteht normalerweise kein Problem einer Überdosierung. Die Einnahme zu vieler Vitamintabletten kann jedoch gefährlich sein.

Darüber hinaus kann es auch an einem Mangel an bestimmten Vitaminen liegen, der Haarausfall verursacht. Ein Mangel an Vitamin A kann zu Haarausfall führen; ein Mangel an B-Vitaminen und Pantothensäure kann zu trockenem Haar und Farbverlust führen. Zink- und Eisenmangel können Haarausfall verursachen, Kupfermangel kann die Haarpigmentierung verringern!

Wenn Sie wissen möchten, ob Ihr Haarausfall auf einen Vitaminmangel zurückzuführen ist, können Sie sich im Krankenhaus untersuchen lassen. Die Vorbeugung von Haarausfall beginnt mit der täglichen Haarpflege. Wenn Sie trockenes Haar haben, können Sie Ihr Haar einmal pro Woche waschen. Wenn Sie fettiges Haar haben, können Sie Ihr Haar einmal pro Woche waschen. Es wird empfohlen, es alle drei Tage einmal zu waschen. Zu häufiges Haarewaschen schadet Ihrem Haar, da dadurch der Talg entfernt wird, der Ihr Haar schützt.