Kann man Durian entsaften?

Durian ist eine sehr beliebte tropische Frucht. Ihr Geschmack unterscheidet sich völlig von dem anderer Früchte. Viele Menschen meiden sie wegen ihres starken und stechenden Geruchs. Allerdings hat sein süßer Geschmack viele Menschen überzeugt. Durian hat einen sehr hohen Nährwert und ist reich an verschiedenen Vitaminen und Zuckern, die eine gute nahrhafte Rolle spielen können. Es gibt viele Möglichkeiten, Durian zu essen. Am beliebtesten ist der direkte Verzehr. Schauen wir uns an, ob Durian zu Saft gepresst werden kann.

Aus Durian kann Saft gepresst werden. Durian ist sehr nahrhaft. Das Fruchtfleisch enthält viel Stärke, Zucker, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß. Es enthält außerdem verschiedene Vitamine wie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C und reichhaltige Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink. Es ist eine tropische Frucht mit hoher Nährstoffdichte und ausgewogener Ernährung.

Wie man Duriansaft macht

1. Die Durian schälen, das Fruchtfleisch entfernen und in Stücke schneiden;

2. Geben Sie die geschnittene Durian und Trinkwasser in einen Entsafter, um den Saft zu extrahieren.

Gesundheitliche Vorteile

Moderne Ernährungsforschung hat herausgefunden, dass Durian einen extrem hohen Nährwert hat. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken, die Milz beleben und Qi auffüllen, die Nieren nähren und Yang stärken und den Körper wärmen. Es ist eine nahrhafte und wohltuende Frucht. Durian ist von Natur aus heiß und kann die Durchblutung fördern und Kälte vertreiben, Menstruationsbeschwerden lindern und ist besonders für Frauen geeignet, die an Dysmenorrhoe leiden. Es kann auch Bauchkälte lindern und die Körpertemperatur erhöhen, was es zu einem idealen Stärkungsmittel für Menschen mit kalter Konstitution macht. Das in Durian enthaltene Vitamin C hat eine breite Palette physiologischer Funktionen im Körper. Es kann die Immunfunktion des Körpers stärken und Eisenmangelanämie, perniziöse Anämie und Skorbut vorbeugen und behandeln.

Tipps: Um Halsschmerzen beim Trinken von Duriansaft zu vermeiden, essen Sie am besten zwei oder drei Mangostanfrüchte, während Sie Duriansaft trinken. Mangostanfrüchte können die Hitze der Durian unterdrücken und den Körper vor Schäden schützen. Menschen mit einer fiebrigen Konstitution, die beispielsweise zu trockenem Hals, trockener Zunge, Halsschmerzen und einem Yin-Mangel führt, sollten beim Trinken vorsichtig sein; Patienten mit Diabetes, Herzerkrankungen und Hypercholesterinämie sollten es nicht trinken.

Durian ist für Menschen mit kalter Konstitution geeignet und die tägliche Aufnahme sollte 100 Gramm nicht überschreiten. Übermäßiger Verzehr von Durian kann innere Hitze und Schleimbildung, Atembeschwerden, gerötetes Gesicht, Blähungen usw. verursachen.

Babys können Durian essen, solange es dem Kind schmeckt. Obwohl Durian reich an Zellulose ist, absorbiert sie Wasser und quillt im Magen und Darm auf. Zu viel davon verstopft den Darm und verursacht Verstopfung. Durian enthält viel Kalorien und Zucker, deshalb sollten übergewichtige Menschen weniger davon essen und Diabetiker sollten überhaupt nicht darauf verzichten. Babys können etwas essen, aber nicht zu viel.