Welche Früchte können die Blutgefäße weicher machen?

Da sich der Lebensstandard ständig verbessert, leiden immer mehr Menschen an verschiedenen Krankheiten, unter denen Arteriosklerose eine relativ häufige Krankheit ist. Wenn sie nicht rechtzeitig gelindert wird, beeinträchtigt sie unsere körperliche Gesundheit ernsthaft und führt zu schwerwiegenderen Krankheiten. Wir können sie jedoch durch unsere Ernährung anpassen. Es gibt viele Früchte, die eine gute Wirkung auf die Erweichung von Blutgefäßen haben. Schauen wir uns die Früchte an, die Blutgefäße erweichen können.

Früchte, die die Blutgefäße erweichen

Weißdorn: Weißdorn kann den Serumcholesterin- und Triglyceridspiegel deutlich senken, Arteriosklerose wirksam vorbeugen und behandeln, die Kontraktilität des Myokards erhöhen und die Herzkranzgefäße erweitern. Darüber hinaus wirken die im Weißdorn enthaltenen Flavonoide blutgefäßerweiternd und senken den Blutdruck dauerhaft. Menschen mit Arteriosklerose und begleitender Hyperlipidämie, Bluthochdruck oder koronarer Herzkrankheit können täglich 15 bis 30 Gramm rohen Weißdorn zu sich nehmen, ihn in Wasser aufkochen und als Tee trinken.

Apfel: Äpfel sind reich an Nährstoffen wie Polysacchariden, Fruchtsäuren und Flavonoiden, Kalium, Vitamin E und C, die angesammeltes Fett im Körper abbauen und einen erheblichen Einfluss auf die Verzögerung und Vorbeugung des Ausbruchs von Arteriosklerose haben können.

Tomaten: Sie enthalten nicht nur 24-mal mehr Vitamine als Äpfel und Birnen, sondern auch das Vitamin Rutin, das die Oxidationsfähigkeit des Körpers verbessern, freie Radikale und andere Abfallprodukte im Körper beseitigen, die Elastizität der Blutgefäße schützen und Thrombosen vorbeugen kann.

Kiwifrucht: Enthält mehr Ballaststoffe, Oligosaccharide und proteolytische Enzyme, die im Körper angesammelte schädliche Metaboliten schnell entfernen und Verstopfung vorbeugen können. Auch Dickdarmkrebs kann dadurch vorgebeugt werden. Kiwis sind reich an Vitamin C, das die Immunität stärken und die Blutgefäße weicher machen kann. Nehmen Sie jeden Morgen 1–2 auf leeren Magen ein und warten Sie eine Stunde, bevor Sie etwas essen.

Grapefruits sind reich an Vitamin C und insulinähnlichen Inhaltsstoffen und haben daher eine blutzuckersenkende und blutfettsenkende Wirkung, helfen beim Abnehmen und verschönern die Haut. Da Grapefruits außerdem den physiologisch aktiven Stoff Glucosinolat enthalten, können sie die Blutviskosität senken und das Risiko von Thrombosen verringern, sodass sie auch eine gute vorbeugende Wirkung auf zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Hirnthrombose und Schlaganfall haben. Bei Menschen mit Milzschwäche und Durchfall kommt es jedoch nach dem Verzehr von Grapefruits zu Durchfall, der auch ohne Behandlung abheilt. Während der Einnahme von Medikamenten ist der Verzehr von Grapefruits verboten.

Orangen haben die medizinische Wirkung, dass sie die Lunge befeuchten, Husten lindern, Schleim lösen, die Milz stärken, Blähungen lindern und den Durst löschen. Sie sind eine seltene gesunde Frucht, insbesondere für ältere Menschen, Patienten mit akuter und chronischer Bronchitis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allerdings sollten Orangen nicht auf leeren Magen gegessen werden und ältere Menschen mit schwacher Magen-Darm-, Nieren- oder Lungenfunktion sollten nicht zu viele Orangen essen.

Regelmäßig verzehrte Papaya beruhigt die Leber und den Magen, entspannt Muskeln und Sehnen, macht die Blutgefäße weich, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, wirkt gegen Alterung und Schönheit, wirkt gegen Krebs und Krebsvorbeugung und stärkt die körperliche Fitness. Es ist eine nahrhafte Frucht mit vielen Vorteilen und ohne Schaden.

Regelmäßig mehr Obst zu essen hat viele Vorteile für den Körper und mehr Obst zu essen kann uns auch helfen, unsere Haut zu verbessern. Das Obige ist eine Einführung in Früchte, die Blutgefäße weicher machen können. Ich hoffe, es kann Freunden, die an Arteriosklerose leiden, eine Hilfe sein. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Früchte zwar die Wirkung haben, Blutgefäße weicher zu machen, aber keine Medikamente zur Behandlung von Krankheiten ersetzen können.