Mehrere Möglichkeiten, Ihren Teint schnell zu verbessern

Jeder sollte wissen, wie wichtig der Teint für uns ist. Ein guter Teint lässt uns nicht nur energischer aussehen, sondern verleiht uns auch mehr Selbstvertrauen. Manche Freunde haben eine schöne Haut, sehen aber blass aus. Der Grund dafür ist, dass es ein Problem mit bestimmten Organen in unserem Körper gibt. Daher müssen Freunde mit schlechtem Teint dies ändern. Im Folgenden stellen wir Ihnen mehrere Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Teint schnell ändern können.

1. Wenn Ihre Haut stumpf ist, müssen Sie Ihre Nieren nähren.

Erscheint Ihr Teint oft fahl, liegt dies meist an einer unzureichenden Nierenenergie. Der durch die Niereninsuffizienz verursachte Verlust der Yin-Flüssigkeit führt dazu, dass die Haut nicht mit Nährstoffen versorgt wird und stumpf erscheint. Daher ist es notwendig, das Nieren-Qi wieder aufzufüllen, um den Melaninstoffwechsel zu unterstützen und die Haut rosiger und zarter zu machen. Darüber hinaus ist eine Niereninsuffizienz meist auf übermäßige Müdigkeit zurückzuführen. Wenn Sie sich plötzlich müde fühlen und keinen Appetit mehr haben, sollten Sie prüfen, ob bei Ihnen eine Niereninsuffizienz vorliegt.

Der salzige Geschmack gelangt in die Nieren. Sie können Ihr Hautbild verbessern, indem Sie mehr Meeresfrüchte essen, denn gemäß der Theorie der chinesischen Medizin sind Meeresfrüchte salzig. Denken Sie auch daran, viel warmes Wasser zu trinken. Dadurch kann der Körper Stoffwechselabfälle leichter über die Nieren ausscheiden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass neben der Ernährung der Nieren auch die Stärkung der Milz notwendig ist. Sie können mehr nierenfördernde Lebensmittel essen, wie beispielsweise schwarze Sesampaste, Longan usw. Sie können auch Polygonum multiflorum oder chinesische Yamswurzel verwenden, um Hühnersuppe zuzubereiten. Wenn Sie unter einer Milzschwäche leiden, können Sie auch etwas Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus und getrocknete Mandarinenschale hinzufügen. Zum Schluss sollten Sie Ihr Gesicht jedes Mal, wenn Sie Feuchtigkeitscreme auftragen, eine Weile sanft massieren. Dies ist eine einfache, aber sehr praktische Methode.

2. Wenn Ihr Gesicht fahl ist, müssen Sie Ihre Gebärmutter anpassen

Wenn Ihre Hautfarbe als hell, aber ungesund gilt und häufig matt und blutleer erscheint, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass Ihnen Blut fehlt und Ihre Haut in Weiß nicht gut aussieht. Frauen mit dieser Art von Problem sollten auf ihre Ernährung achten, denn ein trüber Teint wird normalerweise durch zu viel kaltes Essen verursacht, insbesondere durch den Aufenthalt in einem klimatisierten Raum im Sommer, was zu der sogenannten kalten Gebärmutterkonstitution führt. Aufgrund unzureichender Feuerenergie neigen sie dazu, Angst vor Kälte zu haben und an Dysmenorrhoe zu leiden.

Um die Gebärmutter zu regulieren, müssen Sie zuerst die Meridiane erwärmen und die Kälte vertreiben, damit Sie die schwache und kalte Konstitution verbessern und schließlich die Haut rosig machen und ihre Weiße auf natürliche Weise hervorheben können. Bei dieser Art von Problemen können Nahrungsergänzungsmittel durch Abkochen von Zimt, Rutaecarpa, Eisenhut, Asarum usw. eingenommen werden. Wenn Sie zu beschäftigt sind, können Sie direkt heißes Ingwer- und braunes Zuckerwasser trinken, das Ihnen dabei helfen kann, die Kälte in Ihrem Körper zu vertreiben, die Gebärmutter zu regulieren und Ihr Hautbild zu verbessern.

3. Blasser Teint erfordert die Auffüllung von Qi

Wenn Frauen im Frühling ihre Gesundheit bewahren, sollten sie besonders darauf achten, ihr Qi wieder aufzufüllen. Frauen mit Qi-Mangel zeigen im Allgemeinen Symptome wie Müdigkeit, blasse Haut, Appetitlosigkeit, blasse Zunge mit weißem Belag und schwachen Puls. Und ich bin ständig kurzatmig, selbst wenn ich nur sitze und keinen Sport mache.

Roter Ginseng hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, Yin zu nähren, das Blut zu stärken, die Produktion von Körperflüssigkeiten zu fördern, das Herz zu stärken, den Magen zu stärken und die Nerven zu beruhigen. Wenn Frauen ihr Qi wieder auffüllen möchten, ist roter Ginseng daher die erste Wahl. Sie können eine angemessene Menge roten Ginseng auswählen, ihn mit schwarzem Huhn zu einer Suppe kochen und dann die Suppe trinken und das Fleisch essen. Sie können in Ihrem täglichen Leben mehr Pilze, Süßkartoffeln, Datteln, Yamswurzeln und Kastanien essen. Diese Art von Nahrung hat eine gute Wirkung bei der Qi-Erneuerung und Blutnährung.

Im obigen Artikel haben wir die Bedeutung des Teints erläutert. Ein guter Teint kann uns schöner aussehen lassen, während ein schlechter Teint oft bedeutet, dass es ein Problem mit unserer körperlichen Gesundheit gibt. Der obige Artikel stellt mehrere Möglichkeiten vor, Ihren Teint schnell zu regulieren.