Eine Maßnahme zur Ernährung der Leber und zur Bekämpfung der Alterung

Es kommt häufig vor, dass manche Menschen sehr schnell essen; selbst sehr heiße Speisen können innerhalb von 10 Minuten heruntergeschluckt werden. Tatsächlich entspricht „langsames und gründliches Kauen“ den Grundsätzen der Gesundheitserhaltung und kann auch die gesundheitserhaltende Wirkung des Speichels hervorheben. Speichel, den wir allgemein als „Spucke“ bezeichnen, wird von den Speicheldrüsen abgesondert. Fast der gesamte Speichel wird geschluckt und vom Verdauungssystem absorbiert, bevor er ins Blut gelangt.

Qi ist das lebensverlängernde Kraut, Jin ist die Medizin für ein langes Leben

Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass „Qi das lebensverlängernde Elixier und Speichel die Medizin für ein langes Leben ist“. Speichel enthält viele nützliche Faktoren. Die Alten sagten, dass Speichel „die fünf Sinne befeuchten, die Haut aufhellen, die Zähne stärken, Muskeln und Knochen stärken, die Durchblutung fördern und das Leben verlängern kann“. Speichel hat insbesondere die Funktion, Blutungen schnell zu stoppen, Blutgefäße zu erweichen und zusammenzuziehen, Bakterien aufzulösen, Mikroorganismen abzutöten, Zähne und Nieren zu stärken, Viren abzuwehren und die Verdauung zu unterstützen.

Die durchschnittliche tägliche Speichelsekretion pro Person kann 1000 bis 1500 ml erreichen. Im menschlichen Mund sammeln sich Speisereste an und schaffen Bedingungen für die Vermehrung von Bakterien. Der ständige Speichelfluss im Mund entspricht einer rechtzeitigen Zahnreinigung, die den Mund sauber und gesund halten kann. Die im Speichel enthaltenen Nährstoffe wie Eiweiß, Glukose, Natrium, Kalium, Phosphat und Kalzium können den Säure- und Alkaligehalt der Mundhöhle aufrechterhalten und den pH-Wert regulieren. Die Auflösung und Ablagerung von Zahnschmelz auf der Zahnoberfläche ist ein dynamischer Prozess. Calciumionen, Phosphationen und Fluoridionen im Speichel spielen eine wichtige Rolle beim Schutz des Zahnschmelzes.

Speichel kann gekaute Nahrung zu „Nahrungsbällchen“ „bündeln“ und so das Schlucken erleichtern.

Gleichzeitig enthält Speichel Amylase, die die Stärke in Lebensmitteln in Maltose zerlegen kann. Dadurch wird nicht nur ein süßes Gefühl erzeugt, sondern die Nahrung kann auch in den Verdauungsprozess im Mund gelangen. Speichel enthält antibakterielle Bestandteile wie Lysozym und sekretorisches Immunglobulin A, die hämolysierende Streptokokken, Typhusbazillen, Escherichia coli und Staphylococcus aureus hemmen oder eliminieren und dadurch Entzündungen des Zahnfleisches, des Mundes und des Rachens vorbeugen können.

Speichel enthält ein „Speichelhormon“, das Menschen jung halten kann

Es kann dazu führen, dass Menschen intelligenter werden und starke Zähne und Muskeln haben. Medizinische Forscher haben nachgewiesen, dass das histonreiche Protein im menschlichen Speichel die Wundheilungszeit deutlich verkürzen kann. Wenn Sie sich also plötzlich verletzt haben und das Reinigen der Wunde schwierig ist, ist es am besten, etwas Speichel auf die Wunde aufzutragen.

Die moderne Medizin hat bestätigt, dass Speichel nicht nur Mikroorganismen abtötet, die Zähne stärkt und die Verdauung unterstützt, sondern auch Faktoren enthält, die die Zellreparatur und das Zellwachstum fördern, für den menschlichen Körper schädliche freie Radikale eliminieren und eine starke Anti-Krebs-Wirkung haben. Wenn Sie daher konsequent Ihren Speichel herunterschlucken und jeden Bissen Nahrung 30 Mal kauen, können Sie die meisten Schadstoffe ausscheiden und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Daher ist es verständlich, wenn die Leute sagen: „Wenn Sie dreihundert Mal am Tag Speichel schlucken, werden Sie 190 Tage alt.“

Im Allgemeinen haben Menschen mit starkem Körperbau eine stärkere Speichelsekretion.

Ältere und schwache Menschen haben eine unzureichende Speichelsekretion und leiden häufig unter Mundtrockenheit, trockener Haut, körperlichem Abbau, Tinnitus und Hörverlust, einem stumpfen Gesicht, Verstopfung usw. Die gesundheitsschonende Methode des Speichelschluckens kann helfen, die Jugend wiederzuerlangen und der Alterung vorzubeugen.

Speichel wird im Körper in Essenz umgewandelt, die die Leber nährt und schützt.

In alten chinesischen Medizinbüchern heißt es: „Die fünf inneren Organe produzieren fünf Flüssigkeiten. Das Herz produziert Schweiß, die Lunge produziert Schleim, die Leber produziert Tränen, die Milz produziert Speichel und die Nieren produzieren Speichel. Dies sind die fünf Flüssigkeiten.“ Das bedeutet, dass Speichel von Milz und Nieren produziert wird. Die Nieren sind die angeborene Grundlage des menschlichen Körpers und die Milz ist die erworbene Grundlage des menschlichen Körpers. Milz und Nieren sind mit der Essenz der fünf inneren Organe und der Essenz von Qi und Blut angereichert. Daher enthält Speichel viele Substanzen, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit und Langlebigkeit auswirken, und er spielt auch eine besondere Rolle bei der Ernährung und dem Schutz der Leber. Die Medizinwissenschaftler der Antike glaubten, dass Menschen mit reichlich Speichel eine starke Konstitution haben müssten und beurteilten den Krankheitszustand anhand der Speichelmenge.

Die moderne Medizin hat außerdem bewiesen, dass Speichel verschiedene Plasmabestandteile sowie mehr als 10 Enzyme und fast 10 Vitamine, mehrere Mineralien, organische Säuren und Hormone enthält. Im Speichel befindet sich außerdem ein Speicheldrüsenhormon, das die hämatopoetische Funktion des Körpers anregen, die Alterung verschiedener Gewebe und Organe im Körper verzögern, Alterskrankheiten vorbeugen und zur Gesundheit und Langlebigkeit der Menschen beitragen kann. Im Speichel ist außerdem eine Peroxidase enthalten, die die Toxizität von Karzinogenen hemmen kann.

Es gibt eine Möglichkeit, Speichel zu schlucken

Wenn Sie nicht essen, sollten Sie die Zunge häufig im Mund bewegen, damit das Wasser im Körper in den Mund aufsteigt, durch die Speicheldrüsen in Speichel umgewandelt und dann langsam geschluckt wird. Dies kann die Leber nähren, die Gesundheit verbessern, Krankheiten beseitigen und das Leben verlängern. Diese Methode eignet sich für die Zeit, wenn Sie morgens gerade aufwachen oder wenn Sie frei sind. Entspannen Sie Ihre Glieder auf natürliche Weise, schließen Sie störende Gedanken aus und schließen Sie Augen und Mund. Die Zunge bewegt sich zuerst von der Innenseite des oberen linken Zahnfleisches nach rechts, dann von der Außenseite des oberen rechten Zahnfleisches nach links, dann von der Innenseite der unteren linken Zähne nach rechts und dann von der Außenseite der unteren rechten Zähne nach links. Wiederholen Sie dies 9 Mal. Klopfen Sie anschließend 36 Mal auf die oberen und unteren Zähne und spülen Sie Ihren Mund 9 Mal mit Speichel aus. Der Speichel wird auf natürliche Weise produziert und füllt nach und nach Ihren Mund. Teilen Sie ihn in drei Portionen auf und schlucken Sie ihn langsam.

Eine andere Möglichkeit, Speichel zu schlucken, besteht darin, sich auf den Rücken zu legen oder zu stehen, sich zu konzentrieren und den Atem einen Moment lang anzuhalten, dreimal sanft auszuatmen, dann den Atem anzuhalten und die Zähne zusammenzubeißen. Wenn Sie Essen im Mund haben, gurgeln Sie 30 Mal mit Ihren Wangen und Ihrer Zunge. Beim Gurgeln wird Speichel in Ihrem Mund produziert. Wenn Ihr Mund voller Speichel ist, schicken Sie den Speichel mit Ihren Gedanken dreimal ins Dantian. Tun Sie dies dreimal , was man dreimal und neun Schwalben nennt, und wird „die Jadequelle essen“ genannt. Zu Beginn Ihrer Übungen wird Ihre Speichelproduktion möglicherweise nicht sehr stark sein, doch nach einer Weile wird die Speichelproduktion von selbst zunehmen. Wenn Sie es täglich einmal morgens und einmal abends praktizieren, erzielen Sie sehr gute gesundheitserhaltende Effekte, die Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen, ihm neue Energie verleihen und es körperlich stärken können.

Natürlich gibt es auch eine andere einfache Möglichkeit, Flüssigkeit zu produzieren: durch kontinuierliches Lecken des oberen Gaumens. Es kann Ihren Mund mit Speichel füllen und wie süßer Tau schmecken lassen. Wenn Sie die oben genannten Methoden konsequent anwenden, können Sie die Wirkungen einer vollständigen Essenz, ausreichender Energie und eines vollständigen Geistes erzielen.