Tipps zur Vorbeugung und Behandlung trockener Lippen im Herbst

Wassermangel ist die Hauptursache für Lippenfältchen und rissige Lippen. Wenn es darum geht, Trockenheit vorzubeugen, müssen Sie als Schönheitsliebhaber Ihre Hausaufgaben machen. Trockene Lippen haben keinen Glanz, wirken stumpf und können sich sogar ablösen, was die Schönheit der Lippen stark beeinträchtigt.

Bei rissigen Lippen kannst du zunächst für 3-5 Minuten ein heißes Handtuch auf die Lippen legen, dann mit einer weichen Bürste die abgestorbene Haut von den Lippen sanft abbürsten und anschließend Lippenbalsam auftragen. Achte darauf, nicht sofort Lippenstift aufzutragen, da dies die zarte Lippenhaut schädigt. Bei stark rissiger Lippenhaut ist eine spezielle Lippenpflege erforderlich.

Tipps zur Vorbeugung von rissigen Lippen

1. Tragen Sie eine angemessene Menge Lippenbalsam auf Ihre Lippen auf und versiegeln Sie sie mit Plastikfolie.

2. Legen Sie dann ein warmes Handtuch auf Ihre Lippen, das Ihre Lippen bis zu einem gewissen Grad mit Feuchtigkeit versorgen kann.

3. Honig beugt trockenen Lippen vor und spendet der Haut Feuchtigkeit und regeneriert sie. Tragen Sie eine angemessene Menge Honig in einer Schicht auf die Lippen auf, lassen Sie ihn etwa eine Viertelstunde einwirken und wischen Sie ihn dann sauber.

Der Arzt erklärte aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin, dass rissige Lippen durch Anämie oder Lungeninsuffizienz im Körper verursacht werden könnten. Er empfahl Blutergänzungsmittel oder die Verwendung chinesischer Heilmittel wie Ophiopogon japonicus und Fritillaria thunbergii zur Ernährung der Lunge. In jedem Fall sind viel Wasser trinken und eine ausgewogene Ernährung die einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, Ihre Lippen feucht und glänzend zu halten.

3 Erste-Hilfe-Tipps bei trockenen Lippen:

1. Tragen Sie Vaseline-Lotion auf die trockenen Lippen auf und massieren Sie sie gut ein. Am nächsten Tag sind sie glatt.

2. Legen Sie für eine Weile ein heißes Handtuch auf Ihre Lippen, entfernen Sie dann mit einem Peeling abgestorbene Hautzellen und tragen Sie anschließend eine Schicht Vaseline auf.

3. Befeuchten Sie Ihre Lippen mit Salzwasser und tragen Sie Lippenbalsam auf. Nehmen Sie die Feuchtigkeit anschließend mit einem Wattepad auf.

Um Trockenheit im Herbst vorzubeugen, können Sie drei Grundsätze zur Ernährungsumstellung beachten.

Erstens : Essen Sie leichte Kost, weniger fettige, süße, scharfe oder salzige Speisen und trinken Sie weniger süße Getränke.

Zweitens sollte die Ernährung kalt sein und warme Speisen (wie Hundefleisch, Garnelen, Lauch usw.) sollten weniger gegessen werden. Zu den kalten Speisen zählen Tofu, schwarze Bohnen, Birnen, weißer Pilz, Sesam, Lilie, Lotuswurzel, Eier, Bittermelone usw.;

Dritte, Essen Sie weniger warme Früchte wie Litschis und Äpfel und mehr kühle Früchte wie Trauben und Birnen. Zitrusfrüchte eignen sich auch gut zum Dehydrieren. Sie sind süß und sauer, lecker und saftig. Ihr VC-Gehalt ist um ein Vielfaches höher als der von Äpfeln und Birnen. Darüber hinaus enthalten sie auch eine große Menge Zitronensäure und Apfelsäure, die den Appetit steigern können. Sie wirken lungenbefeuchtend und hustenlindernd, mildernd und appetitanregend und haben eine gute unterstützende Wirkung bei akuter und chronischer Bronchitis.

Um die Herbsttrockenheit zu lindern, können Sie Getränke zu Hause zubereiten. Hier sind 5 empfehlenswerte Möglichkeiten.

1. Herbstbirnenwasser: Zwei große Birnen verwenden, mit Schale waschen, in Stücke schneiden, in Wasser kochen, die Birnen essen und die Suppe trinken;

2. Pilz- und Sesamwasser: 5 g schwarzen Pilz in warmem Wasser einweichen, 10 g schwarzen Sesam anbraten, bis er duftet, beides in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen, nach Belieben Zucker hinzufügen und portionsweise essen;

3. Wasserkastanien-Sojamilchsuppe: 1000 ml Sojamilch, 100 ml Wasserkastaniensaft, gut vermischen, entsprechende Menge Zucker hinzufügen, aufkochen und trinken;

4. Chrysanthementee: Geben Sie 10 Gramm weiße Chrysanthemen in eine Tasse, fügen Sie die entsprechende Menge Zucker hinzu, gießen Sie kochendes Wasser darüber, bedecken Sie es und lassen Sie es 3–5 Minuten ziehen. Trinken Sie eine Tasse pro Tag als Tee.

5. Ophiopogon-Tee: Verwenden Sie 30 Gramm Ophiopogon japonicus, kochen Sie ihn in Wasser und trinken Sie ihn anstelle von Tee. Er hat die Wirkung, Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten, das Herz zu reinigen und Beschwerden zu lindern, dem Magen zu helfen und Körperflüssigkeiten zu produzieren. Es ist ein gutes Gesundheitsgetränk zur Vorbeugung und Behandlung von Herbsttrockenheit im Herbst.