Salzwasser-Entgiftungsmethode

Viele der Dinge, die wir heute essen, enthalten Giftstoffe, sodass sich im Laufe der Jahre viele Giftstoffe in unserem Darm angesammelt haben. Wir müssen einen Weg finden, diese Giftstoffe zu entfernen. Es gibt viele Methoden, um Giftstoffe aus dem Darm zu entfernen. Die gängigste Methode ist die Verwendung von Salzwasser zur Reinigung und Entgiftung des Darms. Die Reinigung und Entgiftung mit Salzwasser ist jedoch nicht so einfach. Wir müssen die spezifischen Methoden der Reinigung und Entgiftung mit Salzwasser kennen.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Darm zu reinigen und zu entgiften. Wir können einige Methoden wählen, die zu unserer Konstitution passen. Zum Beispiel können wir Salzwasser trinken und flüssige Nahrung zu uns nehmen, um den Effekt der Darmreinigung und Entgiftung zu erzielen.

1. Trinken Sie Salzwasser, um den Darm zu reinigen

Vorbereitung: Essen Sie am Tag vor der Darmreinigung leichte Kost, vermeiden Sie zu viel Fleisch und Fisch, verzichten Sie auf unverdauliche Ballaststoffe und bewahren Sie eine gute Stimmung. Bereiten Sie einen Topf mit kochendem Wasser vor, etwa der Menge von sechs Flaschen Mineralwasser, geben Sie zwei Löffel Salz hinzu (ein Löffel ist ein flacher Löffel) und rühren Sie gleichmäßig um. Gehen Sie gegen zehn Uhr ins Bett, stellen Sie den Wecker auf fünf Uhr fünfzig und sorgen Sie dafür, dass Sie am nächsten Morgen aufstehen können.

Ablauf: Morgens um 5:50 Uhr aufstehen, ein Glas warmes Wasser trinken, sich bewegen und einen Topf Wasser zum Mischen mit Salzwasser aufkochen. Denken Sie daran, im Winter lockere Kleidung zu tragen und sich warm zu halten.

Alles ist vorbereitet. Beginnen Sie um sechs Uhr morgens, der besten Zeit zur Entgiftung, mit dem Trinken der ersten Tasse Salzwasser: Mischen Sie das gestern Abend zubereitete Salzwasser mit 600 ml (entspricht der Menge einer Flasche Mineralwasser), das morgens aufgekocht und erwärmt wird. Der Salzgeschmack sollte dem einer leicht salzigen Gemüsesuppe ähneln. Daher sollte das Trinken von Wasser geschickt erfolgen. Wenn Sie Wasser in kleinen Schlucken trinken und der Wasserfluss langsam ist, wird das Wasser leicht im Magen absorbiert und produziert Urin. Trinken Sie deshalb am besten in großen Schlucken (also einen ganzen Mundvoll) und schlucken Sie zügig hinunter, damit das Wasser möglichst schnell in den Dickdarm gelangt und die Darmperistaltik anregt.

125 ml. Natürlich ist diese Art auch in Ordnung. Es macht nichts, wenn die Konzentration etwas dicker ist.

2. Essen Sie flüssige Nahrung, um den Darm zu reinigen

Lassen Sie an zwei Tagen in der Woche die regulären Mahlzeiten ausfallen und essen Sie an drei Mahlzeiten anstelle von Fleisch und Fisch nur flüssige Nahrungsmittel wie Haferbrei, Sojamilch, Saft, Käse, Gelee oder Reisbrei. Diese Mini-Fastenmethode soll dabei helfen, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen und den Magen-Darm-Stoffwechsel zu erleichtern.

Wenn die tägliche Kalorienaufnahme weniger als 1900 kcal und die Kalziumaufnahme weniger als 780 mg pro Tag beträgt, nimmt das Körperfett leicht zu. Wenn die Kalziumaufnahme mehr als 1000 mg beträgt, verringert sich das Körpergewicht entsprechend um 3-4 kg. Die Studie ergab, dass Kalzium aus Milch und Milchprodukten (wie etwa Käse) diese Wirkung hat, während Bohnen und Kalziumpräparate keinen erkennbaren Effekt haben.

3. Apfelmilch-Methode zur Darmreinigung

Tag 1: 2 Kilogramm Äpfel (etwa fünf oder sechs, nicht mehr als sieben).

Hinweis: Sie dürfen den ganzen Tag über nur Äpfel essen, kein Wasser trinken, keinen Joghurt trinken und nichts anderes essen! Essen Sie nur Äpfel. Waschen Sie die Äpfel vor dem Verzehr und essen Sie sie anschließend langsam in kleinen Bissen. Tipp: Unbedingt die Schale abziehen.

Am nächsten Tag: Teilen Sie 1000 ml (weniger als 4 Pfund) Joghurt oder Magermilch in sechs oder sieben gleiche Portionen auf und trinken Sie jeweils eine Portion. Trinken Sie den ganzen Tag über nur Milch. Kann nichts anderes essen. Vor allem nicht einmal Wasser zum Trinken. Wenn Sie Durst haben, können Sie nur Milch trinken. Sie können auch gleichzeitig Milch und Joghurt trinken, seien Sie jedoch vorsichtig mit der Menge.

Die meisten Giftstoffe im menschlichen Körper befinden sich im Darm, daher sind die oben genannten Methoden zur Darmreinigung sehr wirksam. Experten zufolge muss die Darmreinigung nicht zu häufig durchgeführt werden; ideal ist einmal im halben Monat. Die Entscheidung darüber kann jeder selbst treffen.

Im obigen Artikel haben wir erklärt, dass sich bei vielen Menschen aufgrund unvorsichtiger Ernährung zu viele Giftstoffe im Darm angesammelt haben. Wir müssen wissen, wie wir entgiften können. Wir können die Wirkung der Darmreinigung und -entgiftung durch verschiedene Methoden erzielen. Der obige Artikel stellt im Detail verschiedene Methoden der Darmreinigung und -entgiftung vor. Wir wissen, dass das Trinken von Salzwasser eine gute Wirkung bei der Darmreinigung und -entgiftung hat.