So wählen Sie die beste Papaya aus

Wie wir alle wissen, ist Papaya nur sehr kurz haltbar, daher kaufen die meisten Leute frische Papaya und essen sie gleich nach dem Kauf. Es kann vorkommen, dass die Papaya nach dem Kauf nicht süß ist, daher ist die Auswahl der Früchte auch ein Trick. Wenn Sie diese moralische Integrität beherrschen, werden die Früchte, die Sie kaufen, besonders gut schmecken. Wie wählt man also die beste Papaya aus?

Wie man Papaya isst

1. Papaya gedünstet mit Tremella

Zutaten: 15 g Tremella, 1 Papaya (mittelgroß, vorzugsweise natürlich geräuchert), 10 g Aprikosen aus dem Norden, 12 g Aprikosen aus dem Süden und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Zubereitung: Den weißen Pilz in klarem Wasser einweichen, bis er aufgeht, dann waschen; die Papaya schälen, die Kerne entfernen und in kleine Stücke schneiden; die Mandeln schälen, waschen und zusammen mit dem weißen Pilz und Kandiszucker in einen Kochtopf geben. Die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzufügen und vor dem Verzehr 20 Minuten dünsten.

Wirksamkeit: Feuchtigkeitsspendend und pflegend. Regelmäßiger Verzehr kann Yin nähren und die Lunge befeuchten, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, vorzeitiger Fältchenbildung vorbeugen, die Haut jung und zart halten und die Alterung verzögern. Kann auch zur Behandlung von Symptomen wie trockenem Husten, trockenem Husten ohne Auswurf und Blut im Auswurf eingesetzt werden.

2. Melonenmilch-Kokossaft

Zutaten: 1/2 Papaya, 250 ccm frische Milch, 1 Esslöffel Honig, 50 ccm Kokosnusssaft, 1/2 Tasse zerstoßenes Eis (im Winter kein Eis).

Zubereitung: Papaya schälen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in einen Entsafter geben und etwa 30 Sekunden mixen, dann ausschütten und trinken.

Verzehrempfehlung: Eine Tasse pro Tag, sofort nach der Zubereitung trinken.

Wirksamkeit: Verschönert das Gesicht und reduziert Gewicht, lindert effektiv Müdigkeit und ist auch hilfreich für Menschen mit Verdauungsstörungen.

3. Papaya-Orangensaft

Zutaten: 1 Papaya, 130 g Orange, 50 g Zitrone.

Zubereitung: Zunächst die Papaya schälen und entkernen, anschließend waschen und klein schneiden, zerdrücken und den Saft zur späteren Verwendung auspressen. Anschließend Orange und Zitrone aufschneiden, den Saft auspressen und mit dem Papayasaft vermischen, anschließend gut verrühren.

Wirksamkeit: Das Trinken dieses Produkts kann die Haut geschmeidig machen, außerdem die Verdauung unterstützen und den Darm befeuchten. Es ist ein Muss für Frauen.

4. Papayamilch

Zutaten: 150 g Papaya (etwa 1/4 einer großen Papaya), eine Tasse Milch, 1 Teelöffel Zucker (Sie können Honig hinzufügen)

Zubereitung: Papaya schälen und in Stücke schneiden. Geben Sie es in einen Mixer und fügen Sie 200 cc hinzu. Fügen Sie die entsprechende Menge frischer Milch und Zucker hinzu und rühren Sie einige Minuten lang bei mittlerer Geschwindigkeit.

Verzehrempfehlung: Eine Tasse pro Tag, sofort nach der Zubereitung trinken. Um Geschmack und Nährstoffe zu erhalten, im Winter nicht länger als 30 Minuten und im Sommer nicht länger als 20 Minuten stehen lassen.

Wirkung: Das Kalzium in frischer Milch, das Vitamin C in der Papaya und das Papaya-Enzym wirken sich positiv auf die Gewichtsabnahme und die Schönheit aus. Regelmäßiges Trinken verbessert Ihre Figur und versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit.