Was kann ich tun, wenn mir im zweiten Teil der Prüfung vor lauter Nervosität die Beine zittern?

Viele Menschen sind bei Prüfungen mehr oder weniger nervös. Wie das Sprichwort sagt, ist eine Minute auf der Bühne gleichbedeutend mit zehn Jahren harter Arbeit abseits der Bühne. Tatsächlich ist die Führerscheinprüfung dasselbe wie die normale Prüfung. Viele Menschen haben nervöse Beine und zittern, wenn sie die zweite Prüfung ablegen. Diese Situation kommt im Leben sehr häufig vor. Normalerweise wirkt sich dies umso stärker auf Ihre Leistung aus, je nervöser Sie sind. Was soll ich tun, wenn meine Beine während der zweiten Prüfung zittern?

Was kann ich tun, wenn mir bei der zweiten Untersuchung vor Nervosität die Beine zittern?

Passen Sie Ihre Denkweise an

Als Erstes müssen wir unsere Denkweise ändern. Wenn Ihre Beine nach dem Einsteigen in den Bus zu zittern beginnen, atmen Sie tief durch und erinnern Sie sich daran, dass Sie ruhig bleiben müssen. Das ist alles.

1. Betrachten Sie die Prüfung als Übung

Denken Sie während der Prüfung nicht, dass Sie eine Prüfung ablegen, sondern betrachten Sie sie als eine ganz normale Übung. Bei der Prüfung sollten Sie sich in demselben Zustand befinden, in dem Sie normalerweise auch bei den Fahrübungen sind.

2. Betrachten Sie Ihre tägliche Praxis als Prüfung

Oder Sie betrachten Ihr tägliches Üben als eine Prüfung und befinden sich während des Übens in demselben Zustand, in dem Sie auch während der Prüfung wären. Wenn du wegen der Prüfung nervös bist, dann steigere deine Nervosität beim Üben. Wenn du alle wichtigen Bewegungspunkte auch in angespanntem Zustand ausführen kannst, wirst du bei der Prüfung keine Probleme haben.

Übe mehr

Wir können in unserem täglichen Leben öfter üben. Je mehr wir üben, desto natürlicher wird es und wir werden nicht nervös. Das ist sehr hilfreich. Wenn möglich, leihen Sie sich zum Üben am besten ein Auto.

Langsames Öffnen

Fünf Aufgaben im Thema 2: rechtwinkliges Abbiegen, Parken und Anfahren am Hang, Kurvenfahren, Parallelparken und Rückwärtsfahren in eine Garage. Am besten fahren wir mit etwas langsamerer Geschwindigkeit, damit wir uns langsam anpassen können. Denken Sie nicht daran, sofort einen Erfolg zu haben, denn das macht uns schnell übermäßig nervös und führt zu Beinzittern.

Hier finden Sie einige Tipps

Wir können den Trainer oder den erfahrenen Fahrer fragen, auf welche Dinge und Fähigkeiten bei der zweiten Fachprüfung geachtet werden muss. Auf diese Weise können wir oft Lehren daraus ziehen, unser Niveau verbessern, unser Selbstvertrauen steigern und oft zittern unsere Beine nicht vor Nervosität.

Psychologische Suggestionsmethode

Versuchen Sie, sich bei einer Prüfung innerlich daran zu erinnern: Ich kann das! Psychologische Suggestion kann uns oft vor übermäßiger Nervosität bewahren und hat eine große Wirkung. Wenn wir Selbstvertrauen haben, werden wir nicht nervös sein.