So korrigieren Sie O-förmige Beine

O-förmige Beine sind Deformitäten, bei denen die Innenseiten der Knie nicht aufeinander ausgerichtet werden können und die beiden Knie beim natürlichen Stehen nicht zusammengeführt werden können. Die Deformitätssymptome werden hauptsächlich durch einen Drehwinkel am Kniegelenk verursacht. Zu den Korrekturmethoden im Leben gehören Operationen, Beinverschlankung, Übungen zur Beinverlängerung und Korrektureinlagen. Die pathologischen Ursachen sind hauptsächlich einige Defekte oder erbliche Faktoren. Die direkteren Gründe liegen hauptsächlich in der Geh- und Sitzhaltung.

Der Hauptzweck einer Diagnose im Leben besteht darin, eine Diagnose zu stellen. Darüber hinaus treten im Alltag viele Komplikationen auf. Übermäßiger Druck und Reibung können zu einer Deformation des Kniegelenks und zu Gelenkschmerzen führen. Beeinträchtigt das normale Gehen und Laufen.

Zu den Korrekturmethoden für O-Beine gehören: Operationen, Instrumente zur O-Beinkorrektur, Schienen, Leggings, Übungen, Korrektureinlagen usw.

Bei Patienten mit Knochendeformationen ist eine Operation angezeigt. Durch eine chirurgische Osteotomie und eine Korrektur mittels interner Fixierung können die normale Kraftlinie und das normale Aussehen der Gliedmaßen sofort wiederhergestellt werden.

Bei einer schweren Deformität des Genu varum kann eine erneute Osteotomie + Korrektur durch interne Fixierung im ersten Schritt zu Spannungen und Zug auf Nerven und Blutgefäße führen, was leicht zu entsprechenden Komplikationen führen kann. Daher kann mithilfe einer Osteotomie und Korrektur mithilfe eines externen Fixateurs die Deformität langsam korrigiert und neurologische und vaskuläre Komplikationen vermieden werden. Zudem ist der chirurgische Eingriff minimal invasiv.

Die Prinzipien nichtchirurgischer Korrekturmethoden sind grundsätzlich dieselben: Sie bestehen in der Entspannung des Innenbandes des Kniegelenks und der Wiederherstellung der stabilen Struktur der Innen- und Außenseite des Kniegelenks. Dadurch wird die Tibia in eine Valgusposition gebracht und das Korrekturziel erreicht. Die Vorteile nichtchirurgischer Korrekturmethoden liegen in den geringen Kosten und dem geringen Risiko, die Nachteile liegen jedoch in der aktiven Behandlung, die langsam Wirkung zeigt und langfristige Beharrlichkeit erfordert. Ohne Beharrlichkeit kann das Ziel der Korrektur nicht erreicht werden.

Übungen zur Korrektur des Knievarums

1. Achtstufige Korrekturmethode. Machen Sie einen Schritt nach hinten und achten Sie dabei darauf, dass Ihre Ferse zuerst den Boden berührt und dass Sie in einer geraden Linie gehen. Machen Sie jeweils acht Schritte.

2. So trainieren Sie die innere Beinmuskulatur: Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auf, mit den Füßen leicht nach innen, und beugen Sie beim Hocken und Aufstehen die Knie nach innen. Machen Sie 20 Wiederholungen in einem Durchgang, 2 bis 4 Durchgänge pro Tag. Sie müssen nicht vollständig in die Hocke gehen.

3. Korrigieren Sie die Richtung des Oberschenkelknochens. Legen Sie sich flach auf den Rücken, beugen Sie die Füße, bilden Sie einen 45-Grad-Winkel zwischen Waden und Oberschenkeln und heben Sie die Hüfte an, sodass Oberkörper und Oberschenkel auf einer Ebene liegen.

Obengenanntes betrifft die Diagnose und Korrektur von O-Beinen, einschließlich chirurgischer Eingriffe, Instrumente zur O-Beinkorrektur, Schienen, Leggings, Übungen, Korrektureinlagen usw. Darüber hinaus treten im Alltag viele Komplikationen auf. Übermäßiger Druck und Reibung können zu einer Deformation des Kniegelenks und zu Gelenkschmerzen führen. Es beeinträchtigt das normale Gehen und Gehen, daher ist es notwendig, es im täglichen Leben rechtzeitig zu korrigieren. Was das Auftreten einiger Krankheiten betrifft, gibt es viele damit verbundene Krankheiten.