Kann die Alterung der Augen umgekehrt werden?

Mit zunehmendem Alter lässt die Sehkraft des Menschen allmählich nach, was mit der Alterung der Körperzellen zusammenhängt. Viele ältere Menschen leiden unter Alterssichtigkeit, einem Zeichen der Augenalterung. Wenn Sie die Alterung Ihrer Augen verlangsamen möchten, sollten Sie Ihre Augen gut pflegen, zum Beispiel durch Übungen für die Augäpfel.

1. Behandlung der Alterssichtigkeit mit traditioneller chinesischer Medizin

Konditionierungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin: Das Grundprinzip der Konditionierung der traditionellen chinesischen Medizin besteht darin, „das Wasserelement zu stärken, um die Sonne zu kontrollieren“. Die Behandlung sollte darauf abzielen, die Nieren zu stärken und das Yin zu nähren sowie die Essenz und das Sehvermögen zu verbessern. Sie können eine Begasung mit chinesischer Medizin oder einen inneren Pflegetee usw. verwenden, um das Nieren-Qi zu regulieren und ausreichend zu versorgen. Dadurch wird das Problem der Alterssichtigkeit verbessert.

Massagemethode zur Verbesserung der Sehkraft: Nehmen Sie sich täglich 5–10 Minuten Zeit, drücken Sie mit beiden Händen auf die Akupunkturpunkte und massieren Sie den Bereich um die Augen entsprechend. Sie können auch Augenübungen machen, um die Bewegung in der Nähe der Augen zu stärken, was die Ermüdung der Augenhaut lindern und die Augen strahlend und energisch machen kann.

2. Tipps zur Behandlung der Alterssichtigkeit

Häufiges Blinzeln: Sie können zu normalen Zeiten öfter blinzeln. Blinzeln kann die Augenhaut trainieren und die Feuchtigkeit des Augapfels erhöhen. Wiederholte Bewegungen des Augapfels können die Durchblutung des Auges fördern, die Linse und den Ziliarmuskel massieren und hervorragende Vorteile für die Augen haben. Methode mit externer Augenmaske: Manchmal können Sie eine Augenmaske 15 bis 20 Minuten am Tag mit externer Kraft auf die Augen auftragen, damit die Augen Essenz aufnehmen können, die Mikrozirkulation der Augen gefördert wird, die Produktion von Kollagen und Elastin in den Augen angeregt wird, die Elastizität der Augenhaut verbessert wird und die Haut um die Augen herum zart, fest und strahlend wird. Es kann auch beschädigte Hornhaut reparieren. Beispielsweise die praktische Borneol Augenmaske.

3. Ernährungstherapie bei Alterssichtigkeit

3.1. Apfel-Eiermilch, Zutaten: 1 Apfel, 1 Mandarine, 1 Ei, 200 ml Milch, 10 ml Honig.

Zubereitung und Verwendung: Äpfel und Mandarinen in kleine Stücke schneiden, gemeinsam in einen Entsafter geben und zu einem gemischten Saft für die spätere Verwendung auspressen. Die Eier in einer Schüssel verquirlen und beiseite stellen. Milch in einen Topf gießen, bei mittlerer Hitze fast zum Kochen bringen, verquirlte Eier dazugeben, nach dem Aufkochen vom Herd nehmen, dann noch heiß den gemischten Saft und Honig dazugeben, gut verrühren und servieren. Dieses Getränk kann einmal morgens und einmal abends konsumiert werden.

3.2. Gurken-Mix-Saft, Zutaten: je 150 Gramm Gurke und Tomate, 5 ml Zitronensaft.

Zubereitung und Anwendung: Gurke und Tomate klein schneiden und gemeinsam in einen Entsafter geben, sodass ein gemischter Saft entsteht, anschließend Zitronensaft zum gemischten Saft hinzufügen und gut verrühren. Dieses Getränk kann einmal morgens und einmal abends konsumiert werden.

Hüten Sie sich vor zwei großen Missverständnissen über Presbyopie

1. Wenn Sie in jungen Jahren kurzsichtig sind, werden Sie im Alter keine Alterssichtigkeit haben.

Viele Menschen glauben, dass Menschen mit Kurzsichtigkeit nicht auch an Alterssichtigkeit leiden. Das stimmt jedoch nicht. Alterssichtigkeit ist ein normales physiologisches Phänomen, und Menschen mit Kurzsichtigkeit bilden hier keine Ausnahme. Allerdings heben sich beim Betrachten naher Objekte der Grad der Kurzsichtigkeit und der Grad der Alterssichtigkeit gegenseitig auf, sodass man manchmal auch ohne Lesebrille klar sehen kann. Ärzte weisen darauf hin, dass eine Person mit einer Kurzsichtigkeit von 200 Grad, jedoch ohne Astigmatismus, und bei der das menschliche Auge über keinerlei Anpassungsfähigkeit verfügt, beim Lesen oder beim Sehen in einer Entfernung von etwa 50 cm die Brille abnehmen kann.

2. Alterssichtigkeit ist nicht schlimm und kann auf natürliche Weise geheilt werden

Manche ältere Menschen leiden seit vielen Jahren an Alterssichtigkeit. Vor kurzem hat sich ihre Sehkraft plötzlich verbessert und sie müssen beim Lesen von Büchern oder Zeitungen keine Lesebrille mehr tragen. Sie glauben, dass Alterssichtigkeit von selbst heilen kann. Der Arzt erklärte dem Herausgeber, dass Alterssichtigkeit nicht von selbst geheilt werden könne, da es sich dabei um ein normales physiologisches Phänomen handele, das bei jedem Menschen auftrete. Die Betroffenen könnten ihre Jugend nicht zurückgewinnen und auch der Rückgang der Augenmuskelfunktion erhole sich nicht automatisch. Das „plötzliche Verschwinden“ der Alterssichtigkeit kann durch Katarakte verursacht werden, die Veränderungen der Brechkraft der Linse verursachen. Im Frühstadium von Katarakten ändert sich der Brechungszustand des Augapfels aufgrund der zunehmenden Dichte der Linse und der allmählichen Trübung langsam zu „Myopie“ und die Nahsicht wird klarer als zuvor.