Der kalte Wind verursacht mir Kopfschmerzen

Wenn es im Sommer heiß ist, denken die Menschen über viele Möglichkeiten nach, die Hitze zu lindern. Sie schalten beispielsweise die Klimaanlage zur Kühlung ein oder trinken Eiswasser, um die Körpertemperatur zu senken. Die meisten Menschen verlassen sich jedoch immer noch auf Ventilatoren, die kalte Luft blasen, um die Hitze zu lindern. Eine Weile kalte Luft zu blasen kann die Hitze vorübergehend lindern, aber zu langes Blasen kann leicht Kopfschmerzen verursachen. Daher sollte die Zeit, in der kalte Luft geblasen wird, nicht zu lang sein. Was sollten Sie also tun, wenn Sie vom kalten Wind Kopfschmerzen bekommen?

1. Wenn Sie aufgrund von Wind und Kälte Kopfschmerzen haben, müssen Sie sich warm halten und mehrere Erkältungen vermeiden. Andernfalls werden die Kopfschmerzen schlimmer und es kommt leicht zu wiederkehrenden Migräneanfällen.

2. Menschen, die zu Erkältungskopfschmerzen neigen, haben oft eine schlechte körperliche Verfassung und erkälten sich, wenn sie nicht aufpassen. Deshalb ist es am besten, auf Nahrungsergänzungsmittel zu achten, körperliche Bewegung zu intensivieren und die körperliche Fitness zu verbessern.

3. Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt viele einzelne Rezepte zum Vertreiben von Wind. Daher suchen viele Menschen gerne einzelne Rezepte im Internet oder bei Verwandten und Freunden und kaufen dann das Medikament entsprechend dem Rezept. Tatsächlich ist dieser Ansatz nicht ratsam.

4. Manche Menschen, die unter schweren Erkältungen leiden, haben oft eine schlimme Erkältung. Nehmen Sie diese Situation nicht auf die leichte Schulter und behandeln Sie sie nicht einfach als Erkältung. Am besten suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf und nehmen Sie Medikamente ein, um Schäden an Ihrem Körper zu vermeiden, insbesondere bei Kindern, schwangeren Frauen, älteren Menschen und anderen geschwächten Gruppen. Die Folgen einer unsachgemäßen Behandlung können sehr schwerwiegend sein.

5. Allgemeine windbedingte Kopfschmerzen können mit der Schwitzmethode behandelt werden. Das Prinzip ist ganz einfach: Finden Sie einfach eine Möglichkeit, ins Schwitzen zu kommen. Zu beachten ist, dass Sie sich nach dem Schwitzen warm halten müssen, um Ihren Körper nicht durch den Wechsel von Hitze und Kälte weiter zu schädigen.

6. Halten Sie den Raum warm, decken Sie sich mit dicker Bettwäsche zu und schlafen Sie mit bedecktem Kopf. Dies ist der einfachste Weg, um Schwitzen herbeizuführen. Wenn es die Bedingungen erlauben, gehen Sie in die Sauna. Diese wirkt ebenfalls wirksam bei Erkältungen und Kopfschmerzen.

7. Neben körperlichen Schwitzmethoden können Sie auch durch die Ernährung schwitzen. Die am häufigsten verwendeten Zutaten sind Ingwer und Frühlingszwiebel. Die spezielle Methode besteht darin, Ingwer und Frühlingszwiebel zu zerdrücken, Salz hinzuzufügen und gut zu vermischen (Sie können auch etwas Minze hinzufügen), dann in kochend heißen Brei zu geben und gleichmäßig zu verrühren. Essen Sie es, solange es heiß ist. Essen Sie zwei oder drei Schüsseln und Sie werden sich gut fühlen, nachdem Sie am ganzen Körper geschwitzt haben.