Kann man Lauch und Garnelen zusammen essen?

Eine gute Kombination von Lebensmitteln kann nicht nur den Nährwert bereichern, sondern auch den Geschmack köstlicher machen. Daher legen moderne Menschen großen Wert auf die Kombination verschiedener Lebensmittel in ihrer Ernährung. Außerdem wurden viele berühmte Gerichte zubereitet, die das kulinarische Leben der Menschen bunter machen. Lauch passt beispielsweise sehr gut zu vielen Zutaten, aber kann man Lauch auch mit Garnelen essen?

Garnelen und Lauch können zusammen gegessen werden, da die Nährstoffe in Garnelen und Lauch nicht miteinander in Konflikt stehen. Der gemeinsame Verzehr kann außerdem Qi und Blut auffüllen, die Nieren nähren und den Blutdruck senken, was sehr vorteilhaft für unseren Körper ist.

Nährwert von Garnelen und Lauch

Garnelen sind reich an Wasser, Protein, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin A, B1, B2, E, Niacin usw. Diese Nährstoffe sind sehr vorteilhaft für den menschlichen Körper. Es kann einige unserer körperlichen Probleme lindern.

Schnittlauch ist reich an Nährstoffen, darunter: ätherische Öle, Sulfide, Glykoside, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Carotin, Vitamin B, Vitamin C, Zellulose, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Diese Nährstoffe können unserem Körper alles geben, was er braucht.

Die Vorteile des gemeinsamen Verzehrs von Garnelen und Lauch

1. Erwärmung der Niere und Stärkung des Yang

Garnelen sind von Natur aus warm und schmecken süß und köstlich. Wenn man sie mit Lauch isst, werden die Nährstoffe in beiden perfekt kombiniert und wirken so wärmend auf die Nieren und regenerierend auf Yang.

2. Qi und Blut auffüllen

Sowohl Lauch als auch Garnelen sind reich an Vitaminen und anderen Nährstoffen. Der gemeinsame Verzehr kann die Wirksamkeit dieser Nährstoffe maximieren und bei der Wiederauffüllung von Qi und Blut helfen.

3. Ausgewogene Ernährung

Unser menschlicher Körper braucht immer viele Nährstoffe, und wenn wir regelmäßig nur eine Gemüsesorte essen, kann der Körper nicht die Nährstoffe erhalten, die er braucht. Die Kombination aus Garnelen und Lauch kann die meisten Nährstoffe, die unser Körper braucht, vollständig liefern.