Warum sind meine Beine immer taub?

Wenn eine Person eine Haltung über einen langen Zeitraum beibehält, kann es leicht zu einer schlechten Durchblutung im Unterkörper kommen, was zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führt. Abgesehen von dieser Ursache sollte der Patient jedoch bei immer wieder auftretenden Taubheitsgefühlen in den Beinen darüber nachdenken, ob ein Problem mit dem Nervensystem vorliegt. Da häufiges Taubheitsgefühl in den Beinen eng mit Erkrankungen des Nervensystems zusammenhängt, werden im folgenden Artikel die spezifischen Gründe für Taubheitsgefühle in den Beinen für die Leser erläutert.

Warum sind meine Beine taub?

1. Positionelle Taubheit

Der Grund, warum langes Hocken oder Sitzen zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führen kann, liegt hauptsächlich darin, dass der Blutfluss in den unteren Gliedmaßen langsam wird und die Nerven eingeklemmt werden. Im Allgemeinen reicht schon etwas Bewegung aus.

2. Periphere Neuropathie

Am häufigsten ist eine durch Diabetes bedingte periphere Neuritis, die zu Taubheitsgefühlen und Ödemen in den distalen Teilen der unteren Extremitäten führen kann.

3. Gefäßerkrankungen der unteren Extremitäten

Bei der okklusiven Arteriosklerose beispielsweise kommt es durch Verhärtung der Arterien in den unteren Extremitäten zu einer Verengung des Lumens und einer unzureichenden Blutversorgung. Die ersten Symptome können kalte Gliedmaßen, Müdigkeit, Taubheit oder Schmerzen sein.

4. Nervenkompression

Beispielsweise können Erkrankungen der Lendenwirbelsäule und der Brustwirbelsäule auch Taubheitsgefühle in beiden unteren Gliedmaßen verursachen. Es ist notwendig, den Bereich der Taubheit zu verstehen und dann festzustellen, welcher Nerv die unteren Gliedmaßen innerviert. Verschiedene Nervensegmente haben unterschiedliche Erscheinungsformen. Erkrankungen der Halswirbelsäule können die Nerven komprimieren und symmetrische Taubheitsgefühle, Schmerzen und Müdigkeit in den unteren Gliedmaßen verursachen. Durch eine zervikale Magnetresonanztomographie (MRT) lassen sich Bandscheibenvorfälle erkennen und nach Feststellung der Ursache kann eine aktive Behandlung eingeleitet werden.

Jeder weiß bereits, was bei tauben Beinen los ist. Schauen wir uns nun an, was Sie tun können, wenn Ihre Beine taub sind:

Ändern Sie sofort Ihre Haltung und gehen Sie einige Minuten lang schnell in einem kleinen Bereich. Wenn Sie ein Taubheitsgefühl in Ihrem linken Bein verspüren, heben Sie Ihre rechte Hand 10 Sekunden lang an, legen Sie sie dann wieder ab und wiederholen Sie dies dreimal. Wenn Ihr rechtes Bein taub ist, heben Sie Ihre linke Hand und das Taubheitsgefühl kann gelindert werden. Ändern Sie Ihre Gehhaltung, z. B. indem Sie mit Ihren acht Beinen nach außen gedreht gehen, damit verschiedene Muskeln gleichmäßig beansprucht werden und das Taubheitsgefühl gelindert wird. Das Reiben und Auflegen heißer Kompressen auf den tauben Bereich kann das Taubheitsgefühl ebenfalls beseitigen.

Im Normalfall sollten Sie, egal ob Sie stehen oder sitzen, die richtige Haltung beibehalten. Behalten Sie die gleiche Haltung nicht zu lange bei. Am besten ändern Sie sie alle paar Minuten. Machen Sie mehr Beinübungen wie Joggen und Schwimmen. Darüber hinaus können Krankheiten wie Knochenhyperplasie, Bandscheibenvorfall und Lendenmuskelzerrung auch die peripheren Nerven beeinträchtigen und Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen verursachen. Wenn Sie häufig Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen verspüren, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.

Was ist die Ursache für Taubheitsgefühle in den Beinen? Wie kann man Taubheitsgefühle in den Beinen lindern? Ich glaube, dass jeder es nach dem Lesen der obigen Einführung verstanden hat!