Wie lange sollte Mungbohnensuppe zur Entgiftung gekocht werden

Mungbohnensuppe hat einen relativ hohen Nährwert und einen gewissen medizinischen Wert. Sie ist reich an Eiweiß, Fett und verschiedenen Vitaminen. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren, zu entgiften und zu verschönern sowie Hitze zu lindern und abzukühlen. Jedes Mal, wenn ich Mungobohnensuppe koche, kann ich die Hitze und die Zeit oft nicht gut kontrollieren, sodass die Mungobohnen jedes Mal sehr weich gekocht werden. Wie lange sollte ich also die Mungobohnensuppe kochen?

Welche Vorteile hat das Trinken von Mungobohnensuppe außer der Abkühlung? Warum trinken die Leute so gerne Mungobohnensuppe?

Vorteile des Trinkens von Mungobohnensuppe im Sommer 1. Hitze lindern

Mungbohnen sind von Natur aus kühl und schmecken süß. Im heißen Sommer kann das Trinken von mehr Mungbohnensuppe helfen, die Hitze zu lindern. Wenn Sie Mungbohnensuppe verwenden möchten, um einem Hitzschlag vorzubeugen, können Sie das Mungbohnenwasser direkt aufkochen oder es mit Geißblatt aufkochen. Das tägliche Trinken einer angemessenen Menge kann helfen, die Hitze zu lindern.

2. Appetit fördern

Aufgrund des heißen Wetters kommt es im Sommer leicht zu Appetitlosigkeit. Mungobohnen sind reich an Proteinen, Phospholipiden und anderen Elementen, die nicht nur die vom Körper benötigten Nährstoffe ergänzen, sondern auch die Nerven anregen und so den Appetit fördern.

3. Entgiftung

Mungbohnen selbst haben die Funktion, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus enthalten Mungbohnen auch antiallergische Inhaltsstoffe. Daher kann das Trinken von mehr Mungbohnensuppe im Sommer dazu beitragen, Urtikaria, eine im Sommer häufig auftretende Hautkrankheit, vorzubeugen und die körperliche Gesundheit zu fördern.

4. Herz-Kreislauf-System schützen

Die in Mungobohnen enthaltenen Polysaccharide steigern die Aktivität von Serumlipoproteinen und können daher den Blutfetthaushalt fördern und so die Herz-Kreislauf-Gesundheit schützen. Darüber hinaus können dieses Globulin und Polysaccharid den Abbau von Cholesterin bei Tieren fördern, wodurch die Aufnahme von Cholesterin durch den Körper verringert wird und so eine Rolle bei der Vorbeugung der drei Hochs gespielt wird. Die Kombination der beiden kann das Risiko einer plötzlichen Angina Pectoris, einer koronaren Herzkrankheit, einer Arteriosklerose und anderer Herzerkrankungen bei hohen Sommertemperaturen erheblich verringern.

5. Strahlungsresistenz

Das tägliche Trinken von mehr Mungobohnensuppe kann auch eine strahlenschützende Wirkung haben und die Strahlenschäden am menschlichen Körper verringern.

6. Schützen Sie Ihre Nieren

Das Trypsin in Mungobohnen kann dazu beitragen, den Proteinabbau zu reduzieren und die durch den Proteinabbau verursachten Nierenschäden zu verringern. Daher kann es eine Rolle beim Schutz der Nierengesundheit spielen. Tatsächlich sind die Nieren die angeborene Grundlage des menschlichen Körpers. Der Schutz der Nieren kann auf natürliche Weise die durch viele Krankheiten verursachten Probleme verringern.

7. Sorgen Sie für eine normale Entwicklung des Körpers

Der Nährwert von Mungbohnen selbst ist sehr hoch. Der Proteingehalt ist höher als der von Hühnchen. Der Kalzium- und Phosphorgehalt ist ebenfalls sehr hoch. Daher kann das Trinken von mehr Mungbohnenbrei dazu beitragen, die normale Entwicklung des Körpers aufrechtzuerhalten.

Zeit, Mungobohnensuppe zu kochen~

Zum Abkühlen: Bei starker Hitze etwa 10 Minuten kochen.

Hitzelösend und entgiftend: 30 Minuten bis 1 Stunde sind angemessen.

Natürlich ist Mungbohnensuppe, obwohl sie köstlich ist, nicht für jeden geeignet. Wenn Sie zu den folgenden 5 Kategorien gehören, trinken Sie es am besten nicht! (Wenn Sie es trinken möchten, können Sie einige Zutaten hinzufügen, die die Kälte der Mungobohnen neutralisieren können, wie z. B. Jujube.)

Kalte Konstitution

(Wie kalte Gliedmaßen, Blähungen, Durchfall, weicher Stuhl usw.)

Menschen mit schwacher Konstitution

(wie ältere Menschen, Kinder usw.)

Einnahme verschiedener Medikamente

Fasten

(Mungbohnensuppe ist von Natur aus kalt, daher ist das Trinken auf leeren Magen schlecht für den Magen.)

Milz- und Magenschwäche

Zum Abendessen könnte ich genauso gut einen Topf Mungobohnensuppe kochen.

Schließlich ist es zu heiß und ich habe nicht viel Appetit.