Können Coix-Samen und Honig beim Abnehmen helfen?

Abnehmen ist für viele Menschen ein großes Problem im Leben, da Fettleibigkeit die körperliche Gesundheit einer Person extrem beeinträchtigt. Übergewichtige Patienten neigen zu Problemen wie hohem Blutdruck und hohem Blutzucker. Dies führt dazu, dass viele Menschen gerne abnehmen möchten. Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, aber die Auswirkungen sind nicht sehr offensichtlich. Dies hat dazu geführt, dass viele Menschen eine Gewichtsabnahme durch eine tägliche Diät, beispielsweise durch den Verzehr von Coix-Samen und Honig, erreichen möchten. Viele Menschen sagen, dass durch die Zugabe von Coix-Samen und Honig eine Gewichtsabnahme erreicht werden kann. Ist es also wirklich so wirksam, wie sie sagen?

Erstens kann Coix-Samenpulver den Blut- und Wasserstoffwechsel im Körper fördern, hat eine harntreibende und ödemhemmende Wirkung und kann den Stuhlgang unterstützen, sodass es beim Abnehmen helfen kann.

Zweitens ist Honig ein natürliches Nährstoffmittel, das mild und nahrhaft ist und Lunge und Darm befeuchten kann. Honig hat eine ausgezeichnete bakterizide und entgiftende Wirkung. Er hilft, im Körper angesammelte Abfallprodukte auszuscheiden, Verstopfung zu lindern, die Stoffwechselfunktion des Körpers zu verbessern und überschüssiges Fett zu verbrennen, das sich aufgrund mangelnder Energieaufnahme im Körper angesammelt hat. Honig enthält hochwertige Zucker, Vitamine und Mineralien, die menschliche Energie verbrennen können. Die hochwertigen Zucker gelangen ins Blut und werden in Energie umgewandelt, wodurch Müdigkeit schnell beseitigt und der Hunger gestillt wird. Die im Honig enthaltenen Fettsäuren können die aktive Peristaltik des Darms fördern und die reichhaltigen Vitamine im Honig können zudem die Magen-Darm-Funktion regulieren.

Drittens sind Hiobstränen ein gutes Mittel zur Gewichtsabnahme. Wenn Sie Honig hinzufügen und es in mehr Wasser einweichen, ist es ein sehr gutes Produkt zur Gewichtsabnahme.

Viertens: Wenn Sie nach dem Trinken Sport treiben, erzielen Sie einen guten Gewichtsverlusteffekt.

5. Rote Bohnen und Coix-Samen mit Honig

So bereiten Sie rote Bohnen und Coix-Samen mit Honig zu:

Zutaten: 70 g rote Bohnen, 70 g Coix-Samen, 10 rote Datteln, 1500 ml Wasser.

1. Die Adzukibohnen waschen und ca. 4 Stunden einweichen.

2. Die Gerste in einen sauberen Wok geben und bei geringer Hitze braten, bis sie duftet und gelb wird (Sie können auch immer etwas mehr auf einmal braten).

3. Wasser in den Topf geben, dann rote Bohnen und Coix-Samen hinzufügen, 15 Minuten kochen und etwa 20 Minuten köcheln lassen.

4. Nach dem Dämpfen. Kochen Sie die roten Datteln etwa 10 Minuten lang.

5. Nach dem Kochen servieren und auf essbare Temperatur abkühlen lassen, dann nach Belieben Honig hinzufügen.

Tipps:

Die aktiven Enzymkomponenten und anderen Wirkstoffe im Honig sind nicht hitzebeständig. Daher kann Honig nur in einem Temperaturbereich zwischen 40 und 60 Grad Celsius zugegeben werden. Dann ist die Wirkung des Honigs am besten.

Was sind die Vorteile von roten Bohnen, Coix-Samen und Honig:

1. Stärkung von Milz und Magen

Rote Bohnen und Coix-Samen wirken magennährend und Honig stärkt die Milz. Der gemeinsame Verzehr kann die Stärkung von Milz und Magen fördern.

2. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Die Inhaltsstoffe in roten Bohnen und Coix-Samen können den Darm stimulieren und die Darmperistaltik fördern, während Honig in den Dickdarm-Meridian eindringt und den Darm befeuchtet. Daher wirken rote Bohnen und Coix-Samen zusammen mit Honig befeuchtend auf den Darm und fördern den Stuhlgang.

3. Geschmack hinzufügen

Der Geschmack von roten Bohnen und Coix-Samen selbst ist relativ mild, daher schmeckt es besser, wenn man etwas süßen Honig hinzugibt.

4. Energie tanken

Honig besteht aus mono- und dimolekularen Kohlenhydraten, die schnell verdaut werden und Energie liefern. Rote Bohnen und Coix-Samen enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate usw., die beim Verzehr Energie liefern können.

Dies ist das Ende der Einführung zum Rezept für rote Bohnen und Coix-Samen mit Honig. Sie können immer noch etwas davon essen, da es gut für Ihre Gesundheit ist.