So behandeln Sie Fettablagerungen im Lendenbereich

Die Fettablagerung im Lendenbereich ist ein Problem, das dazu führt, dass der Körper rundlich wird. Jeder möchte eine schlanke Figur haben, und viele Menschen schreien den ganzen Tag, dass sie abnehmen wollen. Allerdings ist es schwierig, Fett in manchen Körperteilen abzubauen, sodass sie immer dicker werden. Es gibt viele Gründe für die Fettablagerung im Lendenbereich, darunter eine schlechte Sitzhaltung, schlechte Lebensgewohnheiten und die folgenden Gründe.

Ursachen für einen großen Hintern

Das Gesäß hat einen großen Einfluss auf die Schönheit der Körperform. Wenn dieser Teil vergrößert wird, wirkt das nicht nur unkoordiniert auf den gesamten Körper, sondern beeinträchtigt auch das Selbstbewusstsein. Warum also wird das Gesäß größer? 1. Kalorienreiche Ernährung

1 Durch ungesunde Ernährung und langes Sitzen nach den Mahlzeiten kommt es zur Fettverlagerung in das Gesäß. Wenn Sie starke Aromen mögen, kann eine übermäßige Salzaufnahme zu Schwellungen im Unterkörper führen.

2 Schlechte Sitzhaltung Auch eine falsche Sitzhaltung kann zu Fetteinlagerungen im Gesäß führen, insbesondere beim Übereinanderschlagen der Beine. Denn diese Haltung behindert die normale Blut- und Lymphzirkulation im Unterkörper und führt zu Ödemen und Fettansammlungen, die dazu führen, dass das Gesäß immer dicker wird. Der Grund für übermäßiges Armfett liegt darin, dass manche Menschen im Unterkörper dünn aussehen, aber viel Fett an den Armen haben, was oft als Schmetterlingsärmel bezeichnet wird.

1. Arbeitsumgebung

Das Auftreten von Schmetterlingsärmeln steht in direktem Zusammenhang mit langfristiger Schreibtischarbeit, wie z. B. langem Tippen auf der Tastatur und Schreiben am Schreibtisch. Mit der Zeit sammelt sich Fett in den Armen an.

2. Überarbeitung

Die zahlreichen Nebensächlichkeiten des Lebens und die zunehmende Arbeitsbelastung führen häufig zu Überlastung. Durch Überlastung staut sich Wasser an der Innenseite der Arme, wodurch die Arme anschwellen und die Schmetterlingsärmel noch schlimmer werden. Ursachen für dicke Oberschenkel

Die Oberschenkel sind einer der Hauptfaktoren bei der Beurteilung, ob der Körper einer Person perfekt ist. Wenn die Beine sehr dick sind, kann dies viele Gründe haben.

1. Unvernünftige Ernährung

Eine über längere Zeit unausgewogene Ernährung kann leicht dazu führen, dass das Fett an den Beinen kontinuierlich zunimmt und die Fettschicht dicker wird. Um diesem Faktor, der dickere Oberschenkel verursacht, entgegenzuwirken, können Sie Ihre Ernährung kontrollieren und mehr zügiges Gehen und Seilspringen machen, was das Beinfett effektiv reduzieren kann.

2. Hohes Trainingsvolumen

Bei Menschen, die viel Sport treiben, sind die Oberschenkel nicht nur dick, sondern auch sehr kräftig. Dies ist eine gemischte Leistung. Wenn Sie an den Beinen abnehmen möchten, ist von Abnehmübungen abzuraten, da Ihre Beine dadurch immer dicker werden. Zur Reduzierung des Beinfetts wird eine Massage empfohlen.