Wie oft sollte man Blut spenden?

Blut zu spenden ist eigentlich keine Pflicht. Vielerorts gibt es Organisationen zur freiwilligen Blutspende. Wie wir alle wissen, kann sich das Blut in unserem Körper tatsächlich regenerieren, und eine Blutspende hat keine großen Auswirkungen auf unseren Körper. Für einige Schwerstkranke kann dieses Blut jedoch der Schlüssel zur Lebensrettung sein. Obwohl Blutspenden eine sehr ehrenvolle Sache ist, wissen Sie, wie oft Sie Blut spenden sollten?

Das gesamte Blutvolumen eines Erwachsenen beträgt etwa 4000–5000 ml. Wenn Sie 200–400 ml Blut auf einmal spenden, entspricht dies nur 5 % des gesamten Blutvolumens. Nach der Blutspende reguliert sich der menschliche Körper selbst, sodass sich der Blutfluss schnell wieder normalisiert und die hämatopoetische Funktion des Körpers stimuliert wird. Normalerweise wird gespendetes Blut in einer Blutbank aufbewahrt und kann bei Bedarf verwendet werden. Im Vergleich zu bezahlten Blutspenden kann bei freiwilligen Blutspenden die Qualität des Blutes gewährleistet werden, was für die Gesundheit und Sicherheit der Empfänger vorteilhafter ist. Blutspender können an Blutspendestationen, Blutspenderäumen und Blutspendefahrzeugen Blut spenden. Dennoch gibt es bei der Blutspende einiges zu beachten.

Wenn Sie freiwillig Blut spenden, müssen Sie zunächst diese 4 Aspekte verstehen. Wie oft sollte man am besten Blut spenden?

1. Zunächst müssen Sie vor der Blutspende Ihren Personalausweis oder ein anderes Ausweisdokument mitbringen.

2. Vor der Blutspende duschen Sie am besten, insbesondere um sicherzustellen, dass die Ellenbogen sauber sind. Am Abend vor der Blutspende sollten Sie früh zu Bett gehen und für ausreichend Schlaf sorgen. In den beiden Tagen vor der Blutspende sollten Sie am besten weniger fettige Speisen zu sich nehmen und fett- sowie eiweißreiche Speisen meiden, um einer Bluttrübung vorzubeugen. Vor der Blutspende müssen Sie frühstücken, achten Sie jedoch darauf, keine Eier zu essen. Damit das Blut nicht zu dickflüssig wird, muss ausreichend Wasser nachgefüllt werden. Trinken Sie am Tag vor und am Tag Ihrer Blutspende keinen Alkohol.

3. Vor der Blutspende müssen Sie eine gute und entspannte Stimmung bewahren und dürfen nicht zu nervös sein. Sollten bei Ihnen in den nächsten zwei Tagen oder als Frau in den drei Tagen vor oder nach Ihrer Monatsblutung Symptome wie Schnupfen oder Fieber auftreten, sind Sie für eine Blutspende nicht geeignet.

4. Befolgen Sie bei der Blutspende unbedingt die Anweisungen des medizinischen Personals. Vor der Blutspende werden eine Reihe körperlicher Untersuchungen und Bluttests durchgeführt. Wenn Ihr Gewicht, Ihr Blutdruck, Ihre Blutgruppe oder Ihre Leberfunktion nicht den Normwerten entsprechen, können Sie kein Blut spenden.

Die freiwillige Blutspende wird in zwei Arten unterteilt: die Spende von Vollblut und die Spende von Blutbestandteilen. Das Blutspendegesetz unseres Landes enthält klare Regelungen zur Blutspende. Die auf einmal gespendete Blutmenge beträgt 200–400 ml. Der Abstand zwischen zwei Blutspenden darf nicht weniger als sechs Monate betragen. Wenn Sie Blutbestandteile spenden, können die Blutbestandteile Blutplättchen, Granulozyten, Blutplasma oder hämatopoetische Stammzellen sein. Wenn Sie ausschließlich Blutkomponenten spenden, darf der Abstand nicht weniger als einen halben Monat betragen.