Wie kommt es zu Magenbeschwerden?

Viele chronische Krankheiten quälen die Menschen. Wenn die Krankheit ausbricht und behandelt wird, wird sie für eine Weile besser, aber sie kann nicht geheilt werden und die Auswirkungen auf die Menschen sind sehr groß. Daher müssen die Menschen ihren Körper schützen und chronische Krankheiten so weit wie möglich vermeiden. Heutzutage stehen die Menschen unter großem Druck. Viele Menschen bemerken erst, dass sie Magenprobleme haben, wenn sie Magenschmerzen bemerken, aber sie wissen nicht, wie sie die Magenprobleme bekommen haben.

7 Arten von Menschen, die anfällig für Magenprobleme sind:

Keine Zeit zum Frühstücken, nach Überstunden in der Nacht erst nach dem Essen ins Bett gehen und sich weigern, bei kleineren Erkrankungen zum Arzt zu gehen … Diese schlechten Angewohnheiten belasten unseren Magen schwer. Statistiken der Weltgesundheitsorganisation zufolge liegt die Häufigkeit von Magenerkrankungen bei bis zu 80 % und die Zahl der Betroffenen nimmt immer weiter zu. Wenn Sie die folgenden „Standards“ erfüllen, sollten Sie in Bezug auf Magenprobleme vorsichtig sein.

1. Menschen, die Überstunden machen und lange aufbleiben

Hoher Arbeitsdruck, psychische Belastungen sowie häufige Überstunden und langes Aufbleiben können leicht zu einer übermäßigen Magensäuresekretion führen und Magenbeschwerden verursachen. Wer Überstunden macht, muss für ausreichend Schlaf sorgen und psychischen Stress abbauen.

2. Menschen, die kein Frühstück essen

Bei Menschen, die nie frühstücken oder nicht daran gewöhnt sind, zu frühstücken, schädigt die vom Magen abgesonderte Magensäure die Speiseröhre und die Magen-Darm-Schleimhaut, ohne dass Nahrung verdaut werden kann. Auf lange Sicht kann dies nicht nur leicht zu Geschwüren führen, sondern auch Steine ​​verursachen.

3. Menschen, die nach dem Essen Sport treiben

Um mehr Sport zu treiben, eilen manche Menschen nach dem Essen ins Fitnessstudio, laufen usw. Ein solcher „Missbrauch“ des Magens kann zu einer unzureichenden Blutversorgung der inneren Organe führen und die Verdauungsfunktion beeinträchtigen. Es wird empfohlen, nach dem Essen mehr als eine halbe Stunde auszuruhen, bevor Sie jeglicher Aktivität nachgehen.

4. Sofort essen und schlafen

Viele Menschen sind es gewohnt, nach Überstunden oder Nachtschichten auf dem Heimweg noch zu Abend zu essen und ein Bier zu trinken, um dann zu Hause sofort einzuschlafen. Allerdings dauert es etwa 4 Stunden, bis die Nahrung den Magen vollständig verlassen hat und in den Dünndarm gelangt. Wenn Sie vor dem Schlafengehen eine volle Mahlzeit zu sich nehmen, hat die Nahrung im Magen keine Zeit, verdaut zu werden, und es kann leicht zu Verdauungsstörungen kommen.

5. Menschen, die täglich zu viel essen

Hemmungsloses und tägliches Überessen belastet nicht nur den Magen, sondern erhöht auch den Druck auf die Verdauungsorgane wie Bauchspeicheldrüse und Gallenblase, stört die normale Funktion des Verdauungssystems und verursacht eine Reihe von Problemen.

6. Menschen, die leichte Krankheiten erleiden

Viele Menschen nehmen Symptome wie Bauchschmerzen und Blähungen nicht ernst. Sie ertragen sie, wenn sie können, und verzögern die Behandlung, wenn sie können. Wenn die Situation nicht hilft, nehmen sie Schmerzmittel zur Notfallbehandlung und zögern noch mehr, ins Krankenhaus zu gehen. Tatsächlich kann jedes Unwohlsein eine Warnung des Körpers sein. Um zu verhindern, dass sich aus einer leichten Erkrankung eine schwere entwickelt, müssen Sie rechtzeitig ärztliche Hilfe aufsuchen.

7. Diejenigen, die scharfes Essen lieben

Manche Menschen können trotz Magenbeschwerden nicht ohne scharfes Essen leben, was zu Magenschmerzen führt. Tatsächlich ist der maßvolle Verzehr von Chilischoten gut für den Körper, wenn Sie jedoch an Magen-Darm-Erkrankungen leiden und zu viel scharfes Essen zu sich nehmen, reizt dies die Magen-Darm-Schleimhaut und verschlimmert Verstopfungen und Ödeme.