Welcher Tee ist gut gegen Blutarmut?

Unter Anämie versteht man einen Blutmangel im menschlichen Körper. Blut hat einen großen Einfluss auf die Funktionen des menschlichen Körpers. Bei Anämie neigen Patienten zu Schwindel, Müdigkeit, Hautunreinheiten und anderen Problemen. Um Ihren Zustand zu verbessern und das Anämieproblem zu lindern, sollten Sie im Alltag am besten einige blutbildende Tees trinken, beispielsweise Ginseng- und Jujube-Tee, Lotoswurzel- und Engelwurz-Tee, Zuckertee aus roten Datteln, Longan- und rote Datteln-Tee sowie schwarzen Milchtee.

1. Ginseng- und Jujube-Tee

Zutaten: 5 rote Datteln, 1 Qian amerikanischer Ginseng, 350 Gramm rote Datteln.

Verfahren:

1. Bereiten Sie 5 rote Datteln und 1 Penny amerikanischen Ginseng vor. Geben Sie die roten Datteln in 350 Gramm kochendes Wasser und kochen Sie sie 3 Minuten lang bei niedriger Hitze.

2. Die Ginsengscheiben in eine Tasse geben, das rote Dattelwasser hinzufügen, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen. Wenn Sie im Büro sind, geben Sie einfach alle Zutaten in eine Thermoskanne, fügen 350 Gramm kochendes Wasser hinzu und lassen es 20 Minuten köcheln.

Wirksamkeit: Amerikanischer Ginseng kann Qi und Blut wieder auffüllen. Füllen Sie Qi wieder auf und nähren Sie Yin, leiten Sie Hitze ab und fördern Sie die Produktion von Körperflüssigkeiten. Wird bei Qi-Mangel, Yin-Mangel und innerer Hitze verwendet.

2. Lotuswurzelknoten-Angelika-Tee

Zutaten: 20 Gramm Lotuswurzelknoten, 15 Gramm Engelwurz, 30 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: Bereiten Sie 20 Gramm Lotuswurzelknoten, 15 Gramm Engelwurz und 30 Gramm braunen Zucker vor, geben Sie alle Zutaten in Wasser und kochen Sie sie zum Verzehr.

Wirksamkeit: Behandelt Anämie.

3. Roter Dattelzuckertee

Zutaten: 10 Gramm rote Datteln, 5 Gramm Teeblätter, 10 Gramm weißer Zucker.

Verfahren:

1. Den Tee zunächst mit heißem Wasser aufbrühen, die Teeblätter herausfiltern und nur den Teesaft übrig lassen.

2. Die roten Datteln waschen, Zucker und Wasser hinzufügen und kochen, bis die roten Datteln weich werden. Dann den Teesaft hinzufügen und gut verrühren.

Wirksamkeit: Dieser Gesundheitstee nährt das Blut, nährt den Geist und stärkt Milz und Magen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Anämie und zur Vorbeugung von Vitaminmangel verwendet.

4. Longan- und rote Datteltee

Zutaten: 100 Gramm rote Datteln, 50 Gramm Longan.

Verfahren:

1. Bereiten Sie 100 Gramm rote Datteln und 50 Gramm Longan vor.

2. Alle oben genannten Zutaten in 1000 Gramm Wasser geben und aufkochen, dann die Hitze abstellen und 10 Minuten köcheln lassen. Alternativ können Sie alle Zutaten in eine Thermoskanne geben, mit 1000 Gramm kochendem Wasser aufgießen und 20 Minuten köcheln lassen.

Wirksamkeit: Es hat eine herznährende und geistberuhigende Wirkung, nährt Yin und füllt das Blut wieder auf. Es ist für Frauen geeignet, die schwach und kränklich sind, unter Herzklopfen, Schlaflosigkeit und fahler Haut leiden.

5. Milchtee

Zutaten: 3 Gramm schwarzer Tee, 100 Gramm Milch, 2 Gramm Salz.

Verfahren:

1. Zuerst den schwarzen Tee in die Kanne geben, dann Wasser hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

2. Anschließend die schwarzen Teeblätter herausfiltern und die Milch in einem anderen Topf aufkochen.

3. Wenn die Milch kocht, geben Sie den Schwarzteesaft hinzu, geben Sie dann die entsprechende Menge Salz hinzu und rühren Sie gut um.

Wirksamkeit: Das Trinken einer Tasse schwarzen Tees mit Milch jeden Morgen kann Qi und Blut wieder auffüllen und den Körper stärken.