Schlaf ist das Wichtigste in der frühen Kindheit. Wenn ein Baby nachts plötzlich weint, kann das viele Gründe haben. Vielleicht hat es sich tagsüber erschreckt, nachts einen Traum gehabt oder es fehlen ihm bestimmte Stoffe. All das ist möglich. Mütter müssen Wege finden, ihren Babys einen ruhigeren Schlaf zu ermöglichen. Der Körper von Babys ist empfindlicher und die Umgebung hat einen großen Einfluss auf Babys usw. Analysieren Sie die spezifischen Gründe gründlich und passen Sie den Schlafzustand des Babys an. Es gibt viele Gründe, warum Babys nachts Schlafprobleme haben. Oft sind es Beschwerden aufgrund schlechter Schlafbedingungen oder körperlicher Erkrankungen, aber es kann auch ein Zeichen für einen Kalziummangel sein. Andere Gründe sind Hunger, zu viele Decken, nasse oder zu enge Windeln. Schlechter Schlaf bei Kleinkindern kann auch mit übermäßiger Aufregung oder Anspannung vor dem Schlafengehen, Veränderungen im täglichen Leben wie Ausgehen, unregelmäßigen Schlafzeiten, dem Umzug in ein neues Haus und neuen Kindermädchen und Fremden zusammenhängen. Ich habe Babys gesehen, die nachts unruhig schliefen, weil das alte Kindermädchen gegangen war. Zu viel Schlaf am Tag kann sich auch negativ auf Ihren Nachtschlaf auswirken. 1. Sorgen Sie für einen ruhigen und bequemen Schlafplatz mit angemessener Raumtemperatur, frischer Luft, angemessener Bettdeckendicke und gedämpfter Beleuchtung. 2. Sorgen Sie für gute Schlafgewohnheiten, seien Sie vor dem Schlafengehen nicht zu aufgeregt oder treiben Sie keine anstrengenden Übungen, und schimpfen Sie nicht mit Ihren Kindern. 3. Schalten Sie jeden Abend um 9 Uhr das Licht aus und gehen Sie alle zu Bett oder in ein anderes Zimmer, um eine ruhige Umgebung für den Schlaf zu schaffen. 4. Babys sollten am besten auf der Seite schlafen, besonders nach dem Essen sollten sie auf der rechten Seite schlafen. Bauchlage kann leicht auf Mund und Nase drücken und die Atmung beeinträchtigen, und Rückenlage kann durch Erbrechen zum Ersticken führen. Und machen Sie es nach und nach zu einer Gewohnheit, und brechen Sie nicht so schnell damit. 5. Spielen Sie nachts nicht mit ihr. Lassen Sie sie nach dem Füttern von alleine einschlafen. Achten Sie nicht auf ihr Weinen. Nach ein paar Tagen wird es zur Gewohnheit. 6. Wenn Sie merken, dass Ihr Kind müde ist, legen Sie es sofort in sein Kinderbett. Es ist besser, Ihr Baby alleine einschlafen zu lassen, wenn Sie es jedes Mal halten oder in den Schlaf wiegen. Wenn er dann nachts aufwacht, muss er von Ihnen gehalten oder gewiegt werden, damit er einschlafen kann. 7. Lassen Sie Ihr Baby nicht mit einem Schnuller im Mund einschlafen. Schnuller sind zum Saugen von Milch gedacht, nicht zum Schlafen. Wenn Ihr Baby mit einem Schnuller im Mund einschläft, entfernen Sie den Schnuller bitte vorsichtig, bevor Sie es ins Bett legen. |
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