Wie lange vor einer Schwangerschaft sollte man Folsäure einnehmen?

Die Vorbereitung auf eine Schwangerschaft ist für Freundinnen eine sehr wichtige Angelegenheit, da sie mit der zukünftigen Gesundheit des Babys zusammenhängt. Daher darf sie nicht leichtfertig eingenommen werden. Bei der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft muss Folsäure eingenommen werden, aber viele Freundinnen wissen oft nicht, wann sie diese einnehmen sollen. Wie lange im Voraus sollten Sie sie also einnehmen, wenn Sie sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Warum sagen manche, dass Sie sie drei Monate im Voraus einnehmen sollten? Ist diese Aussage sinnvoll? Nachfolgend geben wir Ihnen die Antworten der Reihe nach im Herausgeber.

Wenn Sie sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, nehmen Sie Folsäuretabletten am besten drei Monate im Voraus oral ein. Aber auch wenn Sie die Einnahme drei Monate vorher nicht vornehmen, ist das nicht schlimm, solange Sie in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft auf die Einnahme von Folsäuretabletten bestehen können. Wenn Sie nicht schwanger werden, können Sie die Einnahme fortsetzen, solange Sie sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten.

Warum sollten Sie bei der Schwangerschaftsvorbereitung bereits drei Monate vor der Schwangerschaft Folsäure einnehmen?

Im Allgemeinen sollte die Folsäure in unserem normalen menschlichen Körper und die Folsäure in unseren täglichen säurehaltigen Lebensmitteln für die Allgemeinbevölkerung ausreichend sein, aber bei Hochrisikopatienten, insbesondere Müttern, die eine Schwangerschaft planen, ist ein höherer Folsäurespiegel in den roten Blutkörperchen unseres Körpers erforderlich.

Der Hauptzweck besteht darin, Neuralrohrdefekte und andere Missbildungen beim Fötus zu verhindern. Nehmen wir also einmal täglich 0,4 mg Folsäure zu uns, dauert es mindestens drei Monate, bis der Folsäurespiegel in unseren roten Blutkörperchen auf ein Niveau ansteigt, das Fehlbildungen des Fötus vorbeugen kann. Deshalb empfehlen wir grundsätzlich, bereits drei Monate vor der Schwangerschaft 0,4 mg Folsäure oral einzunehmen.

Enthalten die von Ihnen eingenommenen Vitaminpräparate einen relativ hohen Anteil an Folsäure, beispielsweise 0,8 mg, dann können Sie laut bisherigen Untersuchungen bereits einen Monat vorher oral ein folsäurehaltiges Multivitaminpräparat einnehmen, wodurch sich der Folsäurespiegel in den roten Blutkörperchen innerhalb eines Monats ebenfalls auf eine wirksamere Konzentration anheben lässt.